内向的人如何维持人际关系？

我认为内向的人可以通过默默地帮助别人来维持人际关系或者通过加强与别人的交流来维持。

其实内向的人也并不是说就是没有朋友的，现在人缘儿好的那些人往往都是比较内向的人。因为他们只做事少碎言，在朋友面前都是一个实在踏实的人，他们用实际行动来证明是一个什么样的人，从来不多说话。其实在我眼里这样的人是非常值做朋友的。

如果你是一个内向的人，你可以多做些力所能及的事来发展你的人际关系。其实在生活里有很多你可以给朋友们做的事。比如，在宿舍里没课的时候，你可以给舍友带饭。平时多去打扫宿舍的卫生。而在参加集体活动时，要打开自己的心扉，尝试多和别人去交流不要老是以为自己是一个内向的就不做改变。

而最重要的是你要去尝试着改变自己对人的态度，不要老以为自己是一个内向的。不要老觉得内向是一个不可改变的事。人都是在改变的，通过越来越多的和人接触越来越多的交流。你就会变得越来越外向这是肯定的。所以需要你努力的打开自己的心扉，努力的尝试去和别人交流。只有当你变得足够的外向的时候。你才不会去担心那些内向时担心的事。

同时你也可以向你的朋友或者家人求救，看看他们有什么好的办法可以帮你走出内向的性格。通过你的家人，你可以多在家里打开自己的心和家人进行一个完全的互动。这样也有利于你在学校或者工作岗位上顺利的和别人交流。

如何维持人际关系是一门比较深奥的学问，看似简单，但真正做起来并没有那么轻松。至于如何去维持你自己与朋友、同事间的关系，你可以用以下几种方式：

第一、人与人之间的交流需要的就是真诚，无论你跟谁交流都要保持那颗真诚的心，只有你是用真心在跟别人相处的时候，那么别人才有可能用真心跟你交流；如果大家都各怀鬼胎，那么是不可能和平相处的。

第二、阅读一些关于人性特点的书籍，比如《人性的弱点》，通过学习这些书籍，你可以了解到别人的心理是怎么想的，然后你就可以根据他们的特点去与他们交流；另外你还可以阅读一些如何提升自己交际能力的书，看一下别人是如何扩大和维持自己的朋友圈的。

第三、要积极主动，多一些跟朋友的交流互动，因为朋友都是在彼此的聊天中认识到对方，通过这样的方式能让你的朋友更加了解你，这样有助于你维持朋友之间的关系。比如平时没事可以约一下朋友一起吃饭或者用网络聊天软件找一下他聊天，这样就能让他们记住你。

第四、在与别人的交流过程中，你要多听少说，多一点聆听别人的想法，在适当的时侯给别人一点掌声或者一个微笑加以肯定，这样会让别人觉得你是一个非常有教养的人。一定不要吝惜自己赞美，因为人得到别人的赞美时都会很开心，这样有助于你跟他人的继续交流。

对于人际关系，不管是性格开朗的人还是内向的人都需要去维持。

搞好人际关系在我们生活中是一门重要的功课，需要我们维持需要我们用心经营。而在经营一段关系中，需要我们诚心诚意的去对待别人是一方面，同时也需要我们去表达自己的想法，让别人知道，让别人去了解你。维持一段关系，需要互相了解，那么沟通就显得尤为重要，沟通是促进一段关系，是解决问题的重要手段。那么，对于内向的人而言，和别人面对面的沟通，欢快的畅谈就有点困难。所以为了更好的融入社会，更好的维持人际关系需要慢慢的改变自己。慢慢的尝试去和别人主动打招呼，主动和别人沟通，开玩笑，尝试着去参加朋友的聚会，多去和别人交流，这是改变的第一步，也是最困难最重要的第一步。当你学着去迈出这一步，我相信你会拥有更多的快乐和勇气，你会发现做一个性格活泼开朗的人是一种什么样的体验。沟通，与别人畅谈，去分享自己的经历，去倾听别人的故事，那种感觉是多么的美妙。

内向的人其实不怎么会维护人际关系，但是也会有自己想要守护的友情。

我有个朋友就很内向，比我还内向，都不怎么和男生说话，平时做什么几乎都是一个人，但是我很幸运吧，她当我是很好的朋友，所以经常会跟我打电话，哪怕时间再长，隔几个月之后也会给我打电话的，内向的人只是不善于表达和不怎么和人相处，他们维护友情的方式和大家没什么不同。

就是真诚的对待自己的朋友，经常保持联系，不然怎么维持人际关系呢？不会有人几年十几年不联系还是很好的朋友的，就算有那也是少部分的，现实生活中从来都是“只见新人笑不闻旧人哭”的。

她跟另一个朋友也是这样，虽然都是很老土的打电话，发短信，但是一直都是比较主动联系的，当然我也把她当朋友也会主动联系她，有的时候我俩还会很凑巧的打给对方。

要懂得如何拒绝，不要在该说“不”的时候说“是”，这是现代社交艺术，也是人生重要的智慧之一，对于那些不正确、不合理、不恰当、不合法的要求、行为，要坚决地说“不”。
乐乐是个性格内向的人，父母总是担心她在外面吃亏。而事实上，因为性格内向，乐乐也确实没有几个朋友，同事都讥笑她，像你这种几棍子打不出个屁来的人，有谁会愿意与你做朋友?性格内向的人人际关系确实较弱，他们总是不自觉地把自己“封闭”起来。所以，对于这种性格的人，最重要的就是尽可能“改变”性格，让自己的性格适应自己的需要。
想解决问题，需要首先发现原因。追根溯源，才能解决问题。所以我们得先找到问题的症结所在，就更有利于我们改善自己的交往态度。
心理学家研究，性格内向的人怯于与人交往的原因，大致上有两种：
1．担心自己的主动得不到对方相应的回应，从而让自己的自尊心受损，陷入尴尬、窘迫的境地。其实，与人交往是我们每个人的基本需要，很少会发生你主动而对方不响应的情况。换句话说，只要你有心与人交往，对方多半会以相应的态度回应你的。
2．对主动交往有着不同程度的误解。比如，有人觉得自己主动与人打招呼，会显得自己不如别人，或者自己麻烦别人，对方肯定会厌烦自己，或者我们关系不熟，他肯定不会帮忙的。其实，尽管这种情况确实存在，但是却不是经常性的，完全不必因为遭受一两次拒绝而畏首畏尾。不要在该说“不”的时候说“是”
小韩是个生意人，而高某是他自己办的公司的客户，经常在他们公司里进货，就这样一来二去，彼此变得很熟悉了。虽然平时高某每次拿的货都不多，但是因为给公司做事，所以从来没有拖欠过。
一天，高某急急忙忙地找小韩，说有急事要借五千块钱，还说一个星期之后肯定还清。毕竟五千块钱不是个小数目，于是小韩非常犹豫，而高某见状就说：“没有就算了，大家都是朋友嘛，我不会怪你们的。”
可是，高某当时没有立刻走，而是开始和小韩像平时一样，拉起了家常，而且说到了急着用钱的事情上来，并且高某说这事情的时候一副伤心的样子。
小韩最看不得一个大男人这样伤心，再加上平时高某也比较讲信誉，就答应借钱给他。
因为小韩和高某只是生意上的关系，而现在是出于朋友关系借钱，于是他就让高某写了张字据。可是，谁知，高某从此就从人间蒸发了。
后来，小韩在一个客户那里偶然遇到了高某，于是非常气愤地质问他：“做朋友，怎么可以这样，没有钱还，也不能这样一跑了之啊?”
于是，在小韩的“逼迫”下，高某很不情愿地掏出自己兜里的八百块钱还给了小韩，而余下的则没有钱还，说以后一定还，并且又写了张保证书。
碍于情面，小韩放走了高某。可是此后，高某真的消失了，再也没出现过……
从这个故事中，我们可以看出，懂得拒绝，知道说“不”，是多么重要的事情，因为他可以避免我们自己受到伤害，也可以延续我们与他人的关系。
要懂得如何拒绝，不要在该说“不”的时候说“是”，这是现代社交艺术，也是人生重要的智慧之一。对于那些不正确、不合理、不恰当、不合法的要求、行为，要坚决地说“不”。这一点，对于性格内向的人维护自己的人际关系尤为重要。
性格内向的人，常常因性格问题，羞于或者怯于拒绝对方的要求，而使自己在处理一些事务上处于被动，或者因为答应了却做不到而使自己的人际关系处于僵化状态。
比如一位老板喜欢上了自己公司的女职员，邀请她与自己共进晚餐，而女职员却因为性格内向，担心老板会不高兴，就无奈地答应了。她的这一举动，让老板误以为女职员也对自己有意思。于是，在晚餐后，要求与女职员有进一步的发展，此时，如果女职员已是骑虎难下，要么得罪老板，辞职走人；要么继续顺从，到最终难以自拔。
不懂得拒绝应该拒绝的事情，会影响自己在他人心目中的形象，让对方误以为自己是那种言而无信或者乐于吹嘘的人。仅仅这样，可能只会淡化你们的关系，而不会破坏它，如果因为你的不懂拒绝而耽误了重要的大事，那没有人会轻易放过你，你们的关系将会遭遇最为严重的危机，甚至当即破裂。
性格内向虽然是让我们怯于拒绝的重要原因，但是绝对不能让它成为自己人际关系网的破坏者。对于内向的人来说，鼓起勇气去和别人交往，已经是很不容易的事情了，怎么能因为不懂得拒绝而让自己的心血化为乌有?改善人际交往中的消极态度性格内向的人在与人交往的时候，多处于被动地位：对方问一句，他回答一句；对方招呼一回，他回应一回，很少积极主动地发表自己的意见，表达自己的主张，甚至只要不违背自己的根本原则，他都不会拒绝对方。
其实，这种态度与行为对人际关系的改善极为不利。所以，对于性格内向的人来说，应该在自己性格允许的范围内，尽可能主动一些。
一个丰富多彩、充满活力的人际关系是每个人正常生活工作的需要，也是个人事业成功的基础。事实上，很多人的这个需要都没有得到满足，尤其是那些性格内向、怯于与人交往的人。他们总是慨叹这个世界过于冷漠，缺少真爱，于是这种强烈的孤独感时常环绕着他们。
其实，他们之所以会陷入这种困境，完全是因为他们消极、被动的交往方式，他们总是希望他人能主动与自己接触，然后自己被动地回应。就这样，虽然这个世界熙来攘往地热闹非凡，可是他们的心灵却仍然处于与世隔绝般的孤独、寂寞之中。
你应该知道，不会有人无缘无故地对我们感兴趣，也不会有人无缘无故地积极与我们保持联系，并且积极维持这段关系。当他的热情只能换来你若有若无的感应时，对方也会“知趣”地降低对你的兴趣。所以，性格内向的人我们必须积极改善自己与人交往的态度，让自己变得主动、热情。
难亲近的人，更值得信任
有的人总是喜欢板着面孔，或者给人一种难以亲近的感觉，令人敬而远之。但是这类人往往都比较优秀。对于这种人，即便是你有满腔的热忱与期望结识对方，性格比较内向的人往往会因为搞不清楚对方的心理而怯于与他交流。
其实，他们表面上看起来神情冷漠，其实在绝大多数情况下，这是因为他们也是天生害羞、性格内向，绝对不是那种充满恶意、拒人于千里之外的人，甚至比起那些刚见面就和你套交情的人更容易建立起纯真的友谊，一旦你们的关系确定，就不容易被破坏、发生意外。
这种人虽然生性内向，但是和我们一样，也渴望被人接纳，只是因为自己的性格与才华，不能把自己表现得更加平易近人罢了。
如果你总是怀着“为什么人家总是远远地躲开我呢?”“他为什么看不见我对他的微笑呢?”这种疑问，进而放弃自己与他交往的打算，那你有可能失去一位相当可靠的朋友。所以，你应该试着鼓起勇气，去与那些看起来最令人敬畏的对象接触、交往。对方必定会因为你的热情而出乎你意料地欢迎你。
因此，如果你想发展自己的人际关系的话，与其为自己生性害羞感到惭愧，自卑地认为自己不会有良好的人际关系，不如勇敢地承认——我就是性格内向、爱害羞，但是我却有想法、有“胆量”地发展自己的人际关系。如果能有这种认识，那么内向、害羞、不擅长交际的性格也不会成为你发展、维护人际关系的障碍。
性格内向不是一个人的缺点，也不能算是人际交往的弱点，但是事实上，它却可以阻挡你人际关系发展的步伐。这种性格我们无法改变，但是我们却可以改变我们与人交往的策略，扬长避短，尽量让自己更有想法、有胆量。那时，我们的人际关系即便是不是很广，但是却会有很高的质量。

首先，我的建议是你要让自己变得比较的外向一点这个是最直接的办法，但是要短时间改变一个人的性格很难;还有就是你改在对待别人的方式和方法上有所改变，你要勇敢一点。其次，下面是我的一些看法，希望对你有多帮助。

1.在生活中，你要让自己敢于去与外界交流，敢于改变自己的方式，其实外界并没有你想的那么复杂和可怕，生活总是这个世界继续的，你要从心里感觉到这个世界的温暖。这样你才能有与别人交流的勇气与信心。

2.我的想法就是你应该在平常多多的观察，观察别人的动向和他的一些心理状态，了解这个人是一个什么样的人，这样你可以增加和他交流的信心，还能够对症下药，投其所好，这样也能够让你很容易的接受别人对你的好感，提升你的情商。还能够让更多的人喜欢你。

3.就是想你推荐一些方法，这样可以对于克服你这个问题有很好的疗效，你可以像电视电影里的那样，拿着演讲稿或者是三字经在一些公众场合进行朗读，这样可以快速的提升你的勇气与信心，而且你这样的行为也会获得更多人的鼓励。其实，这样也能够让你感受到这个世界的温暖和关怀。
4.千万不要害怕外界的压力，不要在意别人对你的看法。最后，总结一下就是你的这个问题其实很好解决，只要你有足够的勇气与信心，你就一定能够克服这个问题。

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#黄所# 让自己开朗一点.包括所有的人都是喜欢有激情、乐观的人.跟同事说一些他们比较感兴趣的事,谈谈愉快的事.女同事最好聊了,夸夸她“你今天好漂亮啊!”“这件衣服你穿真的很漂亮”男的一般手机、游戏、一般去哪玩.聊聊家常,周末请同事回家Happy也不错啊!

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#黄所# 内向可以说有两种人,一种内向开朗,一种内向温顺 前者只是不大习惯和不熟的人交谈,但是要是熟了那就聊的开了,例如萧敬腾和伍佰 后者是属于与他人总保持一种防卫心里,总觉得害怕,带一点点胆小,例如丫蛋 可以看出内向有好有坏. 可以试试多去小店买衣服什么的,和别人说价钱.这样可以联系说话思维和方法. 不必考虑太多.假如做一个整天不知道怎么说话而苦恼的人,还不如做一个说话自由自在的小笨蛋呢? 希望采纳~~

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#黄所# 内向的人改变自己的方法就是和人沟通和聊天,慢慢把人际关系搞好,就会觉得这个世界不会再是自己闷着的了,本人以前也是个很内向的人,,所以`在这里`我祝福你走出那个黑暗而郁闷的思想... 内向是一个人的性格,不是什么坏事,内向的性格也并非一定要改变不可.只是内向性格的人,在社交处事方面一定要以真诚去赢得别人的尊重.内向性格的人一定不能有自卑的心理.

#17277393747# 性格内向的人怎样处理人际关系 ******
#黄所# 我觉得应该是先从内向的影子里走出来,从善待身边的朋友为起点,逐渐地接受其他人,做到广交善友.微笑是一个交际的秘密武器,要多笑哦!