怎么样才能长胖？

我从小不吃早饭.所以越长越瘦,现在改了生活习惯了,但是也没长胖,因为身体已经变得不太健康了.
大夫说我吃得多,但是吸收不行,所以想长胖不容易,我得慢调理身体才能胖.
以前总为太瘦了烦恼,我什么方法都用过了,我吃肉,吃糖,吃巧克力;还听同学的建议,吃完就去睡,没用啊,以至于到后来我个人也觉得了,我是吃龙肉也不会胖了.
现在不想了,健康就行了,至于长胖就慢慢来吧,谁让自己以前不吃早饭,不运动,生活不规律来着.
对了,补充一点啊,同学当时还让我去吃点带激素的东西来着,我没敢吃,怕胖起来就收不住了.
我同学亲戚家的小孩,从小太瘦,就买药店增胖的药来吃,现在成了一个大胖子,减都减不下去,所以想长胖千万点乱吃药品啊,太瘦不好看,但是太胖还不如瘦着呢.
现在我觉得我不胖的原因是从小不吃早饭,二是我偏食
所以我觉得要胖还得改生活习惯

最简单的就是调整作息时间，晚上尽量在11点以前睡觉，有时间多运动，慢跑是最好的，这样你的胃口自然会变好的。个人经验。

按照“钢锁Grimlock - 举人四级”的回答楼主不出四个月就已经挤不出房门了
o(∩_∩)o...

疯狂吃肉，巧克力，冰淇淋，而且要成天呆家里，要么坐着，要么躺着。经常吃麦当劳也可以。

巧克力一定要多吃。不管你什么时候会，睡前4小时多吃些东西。尽量少运动。

天天吃宵夜，吃高热量食品！！！
吃甜品！！！吃了就睡，不运动！！！就行！！！

怎么样才能长胖~

可能你的体质属于那种不容易长胖的类型，多吃东西，不能是“不算少”，就是要多，我也是这种体质，吃少了时间短了都没的效果的。还有就是多运动！！加油！

#19365254254# 怎么才能长胖 ******
#闻解# 喝可口可乐 每晚睡前喝牛奶

#19365254254# 怎么才能长胖? ******
#闻解# 每顿要吃好,早中晚一顿都不能少. 尽量多吃点,营养要均衡.有饭菜吃就尽量不要吃炒面炒粉什么的. 泡面不要沾, 宵夜,零食最好不要乱吃. 有人说吃零食长胖,其实是因人而异的.其实平时零食吃多了,会导致胃不停的运动消化零食,...

#19365254254# 怎么才能长胖 ******
#闻解# . 怎么才能长胖 . 想让自己胖起来首先要看你是否:1.生活规律,2.饮食正常,3.无超负荷的大运动量(身体摄入量多于消耗量);4.睡眠也充足;;就是吃什么都不胖.其次应找出长不胖原因:1.精神因素造成瘦弱.2.饮食因素,饮食不调,缺乏...

#19365254254# 怎么才能长胖? ******
#闻解# . 怎么才能长胖? . 要让自己长胖,首先要看你是否:1.生活规律,2.饮食正常,3.无超负荷的大运动量(身体摄入量多于消耗量);4.睡眠也充足;;就是吃什么都不胖.其次应找出长不胖原因:1.精神因素造成瘦弱.2.饮食因素,饮食不调,...

#19365254254# 怎么才能长胖 ******
#闻解# 我正为高考考完飞涨的20斤肉而烦恼……听听我的方法肯定有效果啦. 1、每天吃一次KFC. 2、每天100G巧克力. 3、能坐着别站着能躺着别坐着. 4、边看电视边吃薯片和可乐. 5、能坐电梯的不要走楼梯. 6、不要做任何运动. 7、烧菜...

#19365254254# 怎么才能长胖? ******
#闻解# 看你要减什么肉.如果你要减肌肉,那么你不吃饭,或者营养不良都可以减,但是肥肉却减不了.科学的减肥方法主要是减少体内的脂肪,所以不能笼统地说减轻体重就算是减肥成功了.就是采取了一些措施,短期内你的体重减下来了,但你身上的脂肪没有减下来,所减少的只不过是水分.如此减重,危害不小.科学的减肥是只有让细胞能够得到完整和充足的营养的前提下,如果能量不足,细胞会把脂肪放出来

#19365254254# 怎么才能长胖? ******
#闻解# 这个问题问我就对了 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节过后开始喝D,一开始只是为了清肠,报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺),她竟然长了8kg 她...

如何快速长胖

答：减肥不容易,其实想立刻的旁起来也是很难的.有些人喝些水也能长胖,有些人却想胖胖不起来,原因很简单,人和人的体质是不一样的,不过想要吃胖也并非是没有办法的.首先你从现在开始就不要做过多的运动了,如果不用工作,不用学习,那么我建议你最好是天天待在家里看电视,或者上上网了看看书了什么的,...

怎么才能让自己长胖?

答：1、如果想长胖，增加自己的体重需要增加营养，比如多吃肉食和优质蛋白，包括鱼、虾、蛋、奶等食物，可以增加营养，并且能够增加体重。2、可以应用药物调理脾胃，因为脾胃不和可能会导致营养吸收障碍而出现身体消瘦，比如临床上常常会选择六君子丸、参苓白术散，以及其它能够调理脾胃、促进营养吸收的中成药。

怎么样长胖 长胖的五个方法

答：而如果只吃不运动，多出来的热量会转换成脂肪而储存，不会变成肌肉，只是长胖而已。长此以往，不仅会让你的外形变的格外的难看，还会营养你的胃肠道。因为每天加大饮食摄入却不运动，容易导致便秘，从而引发胃肠道堵塞，造成消化不良，影响食物的吸收，损害胃肠道。5、注意休息，如果你想要增肥，那么就一定...

饭后这4个坏习惯,让你越来越胖?

答：饭后4个小习惯,让你悄悄长胖。 1.坏习惯:饭后吃水果 饭后马上吃水果,不仅不能促进消化,反而会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃部后,需要消化1-2个小时才能缓慢排出。如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻滞在胃内,加重胃肠道负担,容易出现胃胀气、反酸等症状。正确吃法:建议间隔2-3个小时,再吃水果。 2...

怎么样才能在4天长胖4.5公斤

答：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。4、改变进餐的程序：先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步...

一个人如何才能变胖?

答：饮食方面：少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、...

怎样才能让人变胖点?

答：和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝，渴了就喝蜂蜜我就不信你胖不起来！！！说白了增肥其实很简单，多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了....

怎么才能自己长胖

答：最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧！如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！

如何才能长胖?

答：人太瘦可以吃东西使自己长胖，具体有以下几点。第一点，通过药物来健脾胃，可以应用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物补养脾胃，健脾运化，使食物更好地吸收，可以让患者的身体能变得强壮，体重增加。第二点，治疗原发病。如果患者有甲亢、肝病、肾病、肿瘤等多种的慢性疾病，一定要及时的治疗这样原...