该怎么让自己静下心来好好学习,上课集中注意力呢?

  让自己静下心来好好学习,上课集中注意力。建议从以下方面做起:
  一、重视听讲
  充分认识到老师在上课时的重要作用,教师在教学活动中的主导作用,在上课时表现得最充分,时而指引方向,时而启发诱导,时而鼓劲加油,时而扶持帮助,教者始终处在学生的前列,为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解,启发点拨,不管从内容的连续性、生动性,还是从方法的系统性、灵活性,都比课后辅导详细得多,更是同学们自己看书远远不能比拟的。不仅如此,教师还能根据课堂上学生的反应,不断调整教学的进度和方式。千方百计提高课堂教学的效率。可以说,在老师的指导下,学生走的是一条最简捷的认识道路。每位同学都应虚心向老师学习,在教师指导启发下上好每一节课。
  二、专心听讲
  课上应全神贯注地听老师讲解,眼睛要盯着老师的嘴,看老师的表情,耳朵听老师讲课的声音,头脑思考老师所讲的内容,思路应与老师保持一致。有的同学努力这样做了,但是,有时听着听着,自己的思路离开了老师讲解的思路,独自思考起来。上课时向老师学习是有时间性的,千万不能丢掉这个宝贵的机会。要尽量强制自己,使自己的思路与老师的思路保持一致,同步前进。如果自己在老师启发下,有了比较好的想法,可以在笔记本上记下几笔,等下课后再去深入思考。在课堂上思路不可离开“向导”,单独行动,更不能乱发奇想,思想上“开小差”。课堂上“分心”、思想上“跑马”是学习的大敌。
  三、会听门道
  一般老师上课分成几大步骤:开始复习与新课有关的旧知识,接着引入新课,进行分析、论证、推理。启发引导同学们理解掌握新课的内容,最后还要概括小结一下。如果是数理化英语等科目,中间可能还要进行一些必要的练习。同学们要听得出来,明白老师每一步骤讲话的目的,积极与之配合,尽量达到老师既定的目的。 另外,在听课时,有的同学从兴趣出发,对自己想听的认真听,对于那些理论性强、比较枯燥的内容就不认真听,这样也是不行的,因为知识是有连续性的,忽视了哪一部分都会破坏知识的系统性,降低学习效果。
  四、当堂弄清
  指课堂上就要基本理解掌握所学的新内容,一堂新课,总要介绍一些新概念、新关系、新技巧、新方法。那么,课堂上就要搞清楚每一个新概念的内涵和外延,弄清概念与概念之间的关系。对数理化中的公式、法则、定理、定律要知道是怎么推导出来的,以及如何变形和运用。对政史地文中的原则、要点、方法要当堂理解和记忆。对英语中的新词、句型、语法关系要及时熟记和掌握,当堂任务当堂完成,尽量不留尾巴,不增加课后负担。
  五、理清思路
  指自己的思路不但要跟着老师走,而且要把知识发展思路及教师引导思路理清楚。知识发展思路,在预习时可能理过,但不一定理清楚。上课时就应特别注意,弄清楚本节课所学的新内容。教师讲课时,不但要理清知识发展思路,而且要想方设法讲解、启发,让同学们懂,这就是教师的引导思路。
  六、抓住关键
  指抓住本节课知识内容上的关键和学科特点上的。关键知识内容上的关键因学科及具体内容而异。一般而言,基本概念、基本原理和基本关系式是关键,当老师讲到这些关键地方,你一定要特别注意,紧抓不放。关键的地方抓住了,十分有利于整体内容的理解和掌握。 对于学科特点,不少同学往往容易忽视,不管上什么学科的课,总是“听、记、想”,不懂抓住不同学科的不同特点。

1.留意身边很细小的事情,提高自己的观察能力;
2.多留意身边人的情感,培养自己的细腻情怀;
(是为了练习你的细心)
3.在做题目之前,要仔细地审题;
4.做题目时,要做到“一步一回头”;
5.你能考到那么高分,说明你是很聪明的。要相信自己,提高自己的自信心;
6.多留意身边人的优点,多向别人学习学习,也能提高你的观察能力;
7.不要盲目去做一些题目,因为你不是不会做,而是因为粗心大意。盲目做题目会把你聪明的脑袋做晕的,当然一些必要的练习一定要做啦~不做你那聪明的脑袋会生锈,但切忌,不要自己去找题目做了;
8.要弄清楚你自己错的原因,如果是因为不会做,纯粹因为不会解题思路,就要加强练习了;
9.但如果出错的原因纯粹是粗心大意,那就不要勉强去做其他的同类型的题目了,越做越错;
10.我相信你自己的学习数学的方法没有错,只是粗心大意,不要去怀疑自己的学习方法;
11.不要随便去更换自己的学习方法,因为你在一定程度上已经适应、习惯了这种“生活模式”,如果随意改变,自己会很不适应,反而会更加糟糕;
12.我也是跟你一样,其他成绩都很好,总是数学拉分。所以我和你的问题都是出于粗心大意。你做题目时也是很快就把试卷做完的吗?如果是,就请你放慢脚步,小心审题了;
13.也许你会因为粗心大意,使自己丢了一些不该丢的分数,所以你就应该吸取教训。例如:你是因为少看了一个字,题目意思自己看错了,下次就应该小心地审题。及时总结教训。
希望我的方法能够帮助你,你的这种情况,与我有些类似,所以我相信我会是你的镜子。切忌,千万不要盲目去做题目,那样只会是害了你!

我是过来人,我给你一个最好的忠告

心里有个牢固的目标!!你才会为之努力,你不把它当回事,任何方法都是表面的。吃啊,喝阿,睡啊,阻挡不了一个真正想做一件事的人

当你因注意力无法集中而影响学习,倍感苦恼时,不妨采用以下方法来矫治: 

  1. 养成良好的睡眠习惯

  2. 学会自我减压

  3. 做些放松训练

  4. 做些集中注意力的训练

  5. 培养对课程的兴趣

  6. 可以和同学进行有效的互动



嘻嘻,这个我最有经验了,分神时,拿笔用力向自己大腿(当然不要用写的那一头插,但如果有决心不妨用写的那一头插).那时候,你会感受到痛苦,得到教训,慢慢改掉的.我读小学时经常分神,现在读初一了,因这种办法而使自己改掉分神,成绩有了稍微提高,嘻嘻......

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#18840374023# 怎么可以静下来好好学习? ******
#时曼# 首先选好自己适应的环境,比如说图书馆,安静的家中.不要让书桌上滩着很多杂乱的东西,把要学习的任务列好,一个个来.看了一定时间,休息一会,每天给自己定的任务自己要完成.完成任务给自己一定奖励.给自己一点压力,有压力才会有动力 其次要有一个学习的目的 然后要有一个学习的计划 其次要有一个学习的信念 相信自己能成功!!!

#18840374023# 怎么让自己静下心来,好好学习. ******
#时曼# 让自己静下心来,好好学习.首先要树立你人生奋斗不息的目标,有了目标才会激励你自主学习的内在动力,才能鼓励你自己刻苦耐劳地不断学习、终身学习;其次要有好的学习方法:要学会读活书、活读书、读书活,把学习当成衣食住行一样,是你一生不可缺或的精神食粮.总之一句实话:在学习中学会做人、学会做事、学会与人为善地交往,增强智商、提高情商、加速财商,祝你早日成为智慧超群的优秀卓越人才!请采纳!

#18840374023# 怎样能让自己静下心好好学习? ******
#时曼# 对于我个人而言:想要静下心来好好学习就先要对它产生兴趣,学习一定要全神贯注,把那些杂念排开,若还不行,也可以想想父母是如何的辛苦,为了自己的孩子读书,相信你的成绩会更上一层楼的.

#18840374023# 怎样才能静下心来学习呢? - ******
#时曼# 1.要静下心来学习,首先得从思想上认为学习是一种乐趣,如果你不热爱学习,那么再怎么强求自己都得不到理想的效果.思想决定行动,行动决定结果. 2.如何才能建立起对学习的兴趣呢,最能让人接受的的方法是去看一些励志的小说和电影...

#18840374023# 怎样才能静下心来学习? - ******
#时曼# 1.要静下心来学习,首先得从思想上认为学习是一种乐趣,如果你不热爱学习,那么再怎么强求自己都得不到理想的效果.思想决定行动,行动决定结果. 2.如何才能建立起对学习的兴趣呢,最能让人接受的的方法是去看一些励志的小说和电影...

#18840374023# 怎样才能静下心来学习 - ******
#时曼# 1.要静下心来学习,首先得从思想上认为学习是一种乐趣,如果你不热爱学习,那么再怎么强求自己都得不到理想的效果.思想决定行动,行动决定结果. 2.如何才能建立起对学习的兴趣呢,最能让人接受的的方法是去看一些励志的小说和电影...

#18840374023# 怎样才能静下心来学习呢? - ******
#时曼# 1.要静下心来学习,首先得从思想上认为学习是一种乐趣,如果你不热爱学习,那么再怎么强求自己都得不到理想的效果.思想决定行动,行动决定结果. 2.如何才能建立起对学习的兴趣呢,最能让人接受的的方法是去看一些励志的小说和电影...

#18840374023# 怎样才能静下心来学习 ******
#时曼# .要静下心来学习,首先得从思想上认为学习是一种乐趣,如果你不热爱学习,那么再怎么强求自己都得不到理想的效果.思想决定行动,行动决定结果. 2.如何才能建立起对学习的兴趣呢,最能让人接受的的方法是去看一些励志的小说和电影...

#18840374023# 怎样才能静下心来好好的学习呢? ******
#时曼# 一:不要胡思乱想,二:不要被别人骚扰,三:忘记那些所谓的烦事,四:学会一个人生活,五:保持学习心态,六:永远的目标是学习,专心…

#18840374023# 怎样做才能使自己静下心来好好学习呢? ******
#时曼# 要给自己制定一个目标,培养自己的自制力,把精力多用在学习当中!我觉得只要掌握到好的学习方法,从中体会到学习的乐趣和成就感,从而爱上学习,自然就能静下心来好好学习了!我知道有一个博客挺好的,博主成绩是中考和高考状元,你可以百度搜一下李晓鹏新浪博客,里面除了有有意思的博文,还有他自己总结的各科的学习方法、复习资料以及解题窍门,都是经验之谈呢!还有哦,你最好每天晚上睡前喝一杯热牛奶,这样能帮助你睡眠,还可以增强记忆力!对你的学习都会有很多帮助哦!努力一定会收获的!加油吧

  • 怎样才能上课静下心来听课
  • 答:(1)、养成良好的睡眠习惯一些同学因学习负担重,因此,一到晚上便贪黑敖夜,有的同学甚至在宿舍打电筒读书,学到深夜;有的同学不能按时睡眠,在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床,即便勉强起来,头脑也是昏沉沉的,...

  • 如何静下心来好好学习
  • 答:三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率...

  • 大学生如何在大学里面静下心去学习?
  • 答:1. 确定学习目标:设定清晰的学习目标,明确自己想要达到的成果和期望,这样可以增加动力和专注度。2. 制定学习计划:制定详细的学习计划,包括每天的学习时间、学习内容和任务分配。将学习任务分解为小块,逐步完成,避免拖延和...

  • 怎么才能让我静下心来踏踏实实学习
  • 答:先是选好自己适应的环境,比如说图书馆,安静的家中.不要让书桌上滩着很多杂乱的东西,把要学习的任务列好,一个个来.看了一定时间,休息一会,每天给自己定的任务自己要完成.完成任务给自己一定奖励.给自己一点压力,有压力才会...

  • 如何静下心好好学习
  • 答:一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情,然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间,如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后,选定合适的、固定的时间用于学习,必须留出足够的时间...

  • 该怎么让自己静下心来好好学习,上课集中注意力呢?
  • 答:让自己静下心来好好学习,上课集中注意力。建议从以下方面做起:一、重视听讲 充分认识到老师在上课时的重要作用,教师在教学活动中的主导作用,在上课时表现得最充分,时而指引方向,时而启发诱导,时而鼓劲加油,时而扶持帮助...

  • 在学习中如何能更好的控制自己..专心于学习.在该看书时不分心
  • 答:静下心来专心学习的通用对策:1、培养自己抗干扰的能力。如果能给自己安排或选择一个安静的学习环境自然更好,但现实往往不乐观,也就是不能控制环境,对此就要学着培养自己抗干扰的能力。首先是调整心态适应,不要因为有...

  • 如何才能静下心来,安心学习,什么都不想,天天学习。
  • 答:1)要有自信心,缺乏自信往往是学习失败的主要原因。当一个人失去自信时,就会灰心丧气,觉得世上没有值得他所追求的东西。 (2)敢于质疑,“学习没有问题才是最大的问题”这句话常挂在人们的嘴边。所以我们必须学会“...

  • 上课怎样才能静下心来学习?
  • 答:一、提高听课的效率是关键。 学习期间,听课的效率如何,决定着学习的效果,提高听课效率应注意以下几个方面: 1、课前预习能提高听课的针对性。 预习中发现的问题,就是听课的重点;对预习中遇到的没有掌握好的有关的旧...

  • 怎么样才能静下心来学习
  • 答:③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单,但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术,掌握各类型题目的解题思路。认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式,同时也是你积累...

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