坐月子虽然是亚洲人的专利，但不代表不必要。坐月子是根据亚洲人体质来的，月子期间饮食的好坏，直接关系到以后的身体素质，还会对母乳喂养有影响。那么，坐月子能吃五谷鱼粉吗、有什么影响
🚫不能吃五谷鱼粉
月子期间不能吃五谷鱼粉，坐月子吃了五谷鱼粉容易引起肠胃不适。
🍚不好消化
五谷鱼粉的原料大部分属于粗粮杂粮，对于产后妇女来说，肠胃虚弱，运化功能差，吃五谷鱼粉肠胃会受不了。
🍔属于垃圾食品
五谷鱼粉是经过加工的，其中还包含鱼肉。五谷鱼粉的材料并不新鲜，并且其中必然包含色素和防腐剂等各种添加剂。月子期间妈咪的主要目的就是吸收营养和排出毒素，五谷鱼粉无疑给产妇身体增加了负担，也影响了母乳营养。
💩容易导致便秘上火
粗粮大多比较干燥，而且五谷鱼粉中的原料也大多都容易导致上火。吃多了五谷鱼粉，产妇和宝宝都会因此而发生腹胀、便秘、上火等问题。
👍尽量不要吃五谷鱼粉
月子期间尽量不要吃五谷鱼粉了，想吃也要等过了产褥期。
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坐月子可以吃猪儿耙吗? ******
#成纪# 答: 坐月子可以吃蛋白质类的食物汤,奶水要多,猪儿耙也可以吃汤.
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月子里能吃胡椒粉吗 - ******
#成纪# 可以吃的 但是月子里面的饮食要清单,这些作料的还是不要加的好哦.还有如果是喂奶的话就要注意了,你吃的对宝宝的影响还是很大的哦
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刚做完月子能吃花甲吗 -- ******
#成纪# 坐月子期间,处于产后恢复期.营养需全面.要补充各种类别的食物.若在哺乳,营养更需加强. 橘子含有维生素C,大白菜含有维生素C、维生素E,花甲有滋阴明目、软坚、化痰之功效,还可以降低胆固醇,含有一定量的锌,有利于宝宝,智力发育.但是花甲性寒凉,要少吃. 产后恢复期,加上哺乳,妈妈们所需的营养是要非常全面的,各种食物的需求都有,只要不过敏,很多事物是可以吃的.但是产后一个月,产妇身体还很虚,寒凉的食物应少吃.
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做月子能喝蜂蜜泡开水吗? -- ******
#成纪# 坐月子期间喝蜂蜜水可以预防产妇大便干燥,但是一定要注意不能多喝,喝多了容易造成腹部受寒从而引发胃肠不适或者腹泻的发生.
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哺乳期能吃杂粮鱼粉么 - ******
#成纪# 可以的......
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女性做月子能吃汤圆吗? - ******
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坐月子可以吃五谷杂粮粥吗答：五谷杂粮不好消化，月子人尽量少吃。
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