又要当妈妈又要顾及工作，压力很大，该如何缓解呢？在感情和生活中，女性承受的压力往往不比男性少。很多女性在结婚生孩子后，既要照顾孩子又要兼顾工作，内心的压力就十分的大。其实遇到这种情况，也是有办法缓解的。
1.平等对待孩子。我们试想，当大人面对大人的时候，往往会顾及到关系而尊重他人，但是面对孩子的时候大人往往会忽略了其实孩子也是需要被尊重的。当你遇到问题时，想想如果他是朋友或同事，你会怎么做？所以，如果在孩子和工作之间需要平衡的时候，作为母亲不应该只考虑到工作和孩子带给你的压力，而是也要学着尊重工作，尊重孩子。
2.学会爱和包容。作为妈妈，你能给孩子什么？那就是爱与宽容。这样教育出来的孩子，无论你怎么发脾气，都依然爱你，妈妈的坏脾气会慢慢扼杀孩子的灵性。从现在开始，释放出一位母亲的慈爱，用爱和包容去对待他，走进他的内心，走进他的世界，即使他犯了错，也要试着冷静下来，想想他为什么会这样做。如何让他意识到错误，然后再考虑采取什么样的教育方法。用唉和包容化解压力，是最好的办法。
3.要学会给自己减压。作为一个既要工作又要照顾孩子的妈妈，压力肯定很大，但压力大了，就要学会减压。试着给自己一个小假期，出去散散步，或者约个朋友去逛街买件漂亮的衣服。你的快乐也会影响你的孩子。相反，如果你总是叹气，那只会对他产生负面影响。周末，和孩子在一起，晒太阳，读一本有趣的书，或者母子一起完成一幅画，或者一起录一首歌，都是那么的让人惬意。
个人觉得，如果想要缓解压力的话，那么就可以去一些好玩的景点散心，在家里也可以用一些愉快的音乐来放松心情。
应该能合理的安排时间，或者是求助于自己的父母，也可以求助于自己的公婆。
应该调整自己的情绪，释放自己的压力，不要让自己操心，可以缓解自己的身心状态。
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孕妈妈孕期工作压力大应该怎么办? ******
#别中# 这个问题的答案取决于你自己应对压力的能力.压力可能是一件好事(激励你更好地表现,更高效地工作),也可能对你不利(太大的压力会把你打垮).研究表明,怀孕...
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职场孕妈妈应该改掉哪些不好的习惯? ******
#别中# 职场妈妈兼备准妈妈和职场人的双重身份,既要承担怀孕的艰辛又要面临工作的压力,许多在职场中养成的固有习惯此时看来都对孕育形成了或多或少的冲击,职场准妈妈...
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快做妈妈了,最近老是流泪,又控制不了,也不爱搭理人,心里压力好大,我不是一个好妈妈、真是惹烦人、怎么办?会不会影响宝宝的发育 ******
#别中# 可能是抑郁症.别担心,多出去散散心.去育婴房多看看宝宝,或者去幼儿园看看别人的妈妈很宝宝相处.你会变得勇敢一些,也会羡慕他们.当妈妈应该是世界上最幸福的事情,放松心情,你现在忍受的一切都值得,安心等待.照顾好自己和宝宝,不爱搭理人也没关系.
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全职妈妈比职场妈妈更容易抑郁吗 - ******
#别中# 全职妈妈在家带孩子,与社会保持相当的距离,相对比较孤独,可能抑郁 职场妈妈工作压力大,再加上带孩子的压力,也可能抑郁 所以,全职也好,职场也罢,这都不是重点.如何调节自己的心理状态,才是至关重要的!
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职场妈妈坚持工作 如何克服怀孕带来的不便 - ******
#别中# 全职妈妈在家带孩子,相对来说,比较单一,且没有太大压力,所以没有职场妈妈辛苦.职场妈妈很辛苦,一方面要照顾好自己的宝宝,另一方面要兼顾职场工作,两者都要协调好,所以很辛苦.至于怎么选择,根据自己的情况决定.家里不缺钱,在家带孩子做全职较好;家里经济需要你的薪水,你只有选择职场妈妈,也可以请一个月嫂来带宝宝.
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请问做女人的压力大吗? - ******
#别中# 压力挺大的.我在没结婚前,尚且感觉不到什么,我爸妈挺疼我的,还有个哥哥,虽然家境不说富裕,但小日子也不错.结婚以后,我的命算好的,老公一家对我都挺好的,家境也比我原来家好不少.但是,当女人是真累呀!结婚以后,首要任...
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产后抑郁想找工作压力大怎么办 - ******
#别中# 产后抑郁是一件容易被忽视又严重的疾病,你能意识到这种压迫感,想要改变逃离,说明你的自主意识还是很强烈,这是很积极向上的觉悟.不用担心,现在是一个过渡期,你已经生育完,孩子是最重要的,为了宝宝要保重自己,宝宝才是身上掉下来的骨肉,属于自己,你说的婆家其实80%都是这样的情况,他们自私自利,就别让他们影响你的心情,你只要认清一个方向,孩子带好,以后找份工作,独立起来,加油哦,妈妈都是伟大的,不珍爱为他们生儿育女的家庭是不配拥有你的
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请当妈妈的过来人出个主意,谢谢 - ******
#别中# 我想你工作压力真的很大的话就辞职算了,现在你还感觉不到,到以后你就会觉得孩子对于一个女人来说是最重要的,那些不可预测的外界影响,很难说对孩子有什么影响,所以,我要是你我就辞职,我现在怀孕8个月了,工作是一直在干,但是,我想生完了我就不上班了,在家看两年孩子然后再工作.我觉得工作这种事情,自己努力是一方面,也是得靠缘分的.所以,我觉得孩子比工作可重要多了.
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如何做好全职妈妈 - ******
#别中# 1,全职妈妈,是指原来有工作的女性在怀孕后到孩子出生的时间内辞掉工作,专心照顾孩子和家庭,而开始不工作照顾孩子的女性. 2,要做到相夫教子,经常阅读一些关于如何照顾宝宝的书籍,要培养宝宝的兴趣所在. 3,要激发孩子的潜在能力,学会如何懂得和宝宝交流沟通,使宝宝养成一个良好的生活习惯. 4,学会做健康合适宝宝和家人爱吃的饭菜,保持家庭和谐,温馨.
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我是个三岁孩子的单身妈妈,成为单身妈妈的原因我不想多说.由于自己带个孩子(有时候我妈妈也帮带)又要 ******
#别中# 压力太大了,得不到释放,其实你可以多想想你的孩子,多跟家人朋友沟通,有空多出去走走,一个单亲妈妈带孩子真的不容易,没有人体谅你的辛酸,但是既然你自己选择这条路了,哪么在辛苦的路你也要坚强的走下去,孩子会带给你一切,看着孩子天真的笑容,你也会很开心的,加油..明天的明天会更好的
