选择合适的护肤品是关键。敏感肌肤容易过敏，所以不要使用含有刺激成分的产品，比如酒精和香料等。建议选择一些温和无刺激的产品，例如含有燕麦成分的洁面乳和滋润霜，可以缓解敏感肌肤症状。
洗脸时要特别注意。洗脸时温度不宜过高，最好选用温水或者凉水洗脸；洗脸时不要用力搓揉皮肤，避免伤害皮肤表层。最好使用专门针对敏感肌肤的柔和洁面乳。
有必要保持皮肤的水分平衡，选择保湿剂来加强肌肤防御能力。敏感肌肤容易出现干燥的现象，因此需要在擦完爽肤水后，尽快涂上面霜，保持皮肤水嫩。
要注意饮食习惯。注意营养平衡，多摄入新鲜蔬菜水果和白色肉类，少吃油腻和辛辣的食物。这样可以从内而外地促进健康肌肤的生长和修复。
敏感肌肤需要特别的护理，建议选择温和无刺激的产品，避免使用过烫的水洗脸，加强保湿，注意饮食习惯。希望以上几点可以帮助大家更好地保护自己的敏感肌肤。美容师建议一款温和无刺激成分的保湿霜效果不错，因此推荐大家可以考虑这个产品来加强皮肤防御能力。
敏感肌肤如何保养？日常注意由内而外的基础护理，慢慢的就能调理出健康的肌肤状态。
方法/步骤
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敏感性肌肤角质层薄
敏感性肌肤的人通常肌肤角质层都很薄，肌肤抵御外界刺激的屏障功能薄弱。所以敏感肌肤最好不要用去角质类的产品，也不要过度的清洁，一天洗脸不要超过两次。
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减少外界刺激 避免神经亢奋
肌肤的神经纤维如果经常受到外界刺激，很容易产生亢奋，从而产生泛红、瘙痒、刺痛等过敏现象。所以过敏肌肤洗脸时，注意控制水的温度，使用温水即可。不要使用清洁力太强的洁面，要选择适合敏感肌肤状态的护肤品。
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好习惯提供保障
肌肤状态也很能体现身体的健康状态，良好的饮食习惯和睡眠习惯能给肌肤提供良好的保障。敏感肌肤不适合实用刺激性过大的食品，也不要酗酒熬夜养出好肌肤。
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去多余 重基础
敏感肌肤在选择护肤品是，应该把重点放在肌肤的保湿舒缓等保养工作上。增加肌肤的含水量和肌肤的屏障功能，从而增加肌肤的抵抗力。一般的基础3步保养即可，停止多余的保养步骤，推动肌肤自身免疫力的养成。
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敏感肌需注意的成分
敏感肌肤要尽量避免使用含有果酸、左旋C、维生素A酸、水杨酸、酒精等刺激性成分的保养品。可以选择拥有高效保湿效果的透明质酸和有强大抗炎杀菌效果的白藜芦醇的产品。
敏感肌本身就是由于皮肤屏障功能受损后，皮肤变得不耐受，遇到外界因素的关系，容易诱发皮肤敏感的症状，因此，在皮肤的护理原则上来说一定要温和，比如说，在清洁的时候，皮肤本身不太脏的前提下，能用温水将脸洗干净，就不要用洗面奶、洁面皂了，能用手洗干净的，就尽可能不要用毛巾、洁面网、洁面仪之类的。在皮肤的保湿和防晒方面来说的话，最好要结合皮肤实际状况来，如果你皮肤正处于敏感的爆发阶段的话，建议暂停乳液、面霜的使用，防晒也最好是用硬防晒和规避性防晒的方式，不给皮肤增加一点负担。先安抚稳定皮肤的敏感状态，待皮肤稳定之后，再结合实际状况可以适当的用一些修复类的产品，修复皮肤屏障受损。如果你皮肤敏感是处于比较稳定的阶段，可以适当的使用一些不含有香精、色素、防腐剂成分添加的乳液或者面霜，帮助皮肤保湿，建立好皮肤良好的自我修复环境。
以上回复基于敏感性皮肤特点给出一点小的建议，皮肤的护理要结合实际状况来的，希望能帮助到你，有什么不明白的欢迎在下方留言或者私信给我，会根据你皮肤实际情况给一点针对性的护理建议。
首先就是对于护肤品的成分，要非常慎重，尽量避免，还有酒精或者香精的护肤品。因为这一类成分可能使得皮肤更加敏感。其次就是在护理皮肤的过程中不要使用太多种类的护肤品，如果太多护肤品叠加可能会使得皮肤变得更加敏感。
应该进行清洁，如果不清洁敏感肌肉，可能会导致许多皮肤问题。因此，在正常清洁时一定要注意卫生。注意清理过多的油脂和角蛋白分泌物。敏感肌肉在护理皮肤时尽量选择敏感产品，这样可以缓解皮肤的敏感。此外，一些隔离产品可以用来帮助阻止对皮肤的损害。以上是针对敏感肌肉的护肤品选择。
是痘痘肌又是敏感肌该怎么护理呢?~
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 长了痘痘应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 注意事项 1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 日常清洁 1. 避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 3．卸妆、洁面必须分别进行，不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。 4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 从生活起居做起 1．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 2．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
敏感性皮肤主要是由于角质层薄、角质受损严重引起皮肤不耐受的症状，这种皮肤比较脆弱，不宜受到刺激进一步损伤皮肤角质，加剧皮肤敏感。因此，在皮肤护理上应先安抚稳定目前敏感的症状，比如说泛红、瘙痒、刺痛等，待症状趋于稳定后，逐步修复皮肤角质受损，重构稳定的皮肤屏障结构，皮肤敏感自然而然就得以改善，但是，由于每一个人敏感的表现症状和形成诱因都不一样，因此，在治疗皮肤敏感的方式方法上也有很大的差别，具体需要根据皮肤情况而定，切勿过度护肤，不当的使用护肤品，比如，过度清洁，使用强酸、强碱或者磨砂、去角质的洗面奶来清洁皮肤，不用含有色素、香精、防腐剂添加的护肤品刺激皮肤，加剧皮肤敏感症状。
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敏感肌护肤小窍门有那些,需要注意什么? - ******
#解岸# 敏感皮肤护肤小窍门:温水洗脸、切忌去角质、注重保湿.注意避免风吹日晒,不要冷热水交替洗脸,不要长时间待在干燥的环境中,不要使用含α羟酸或者维A酸产品.不吃辛辣刺激的食物,如辣椒、葱蒜、韭菜、海鲜等,尽量少喝酒少抽烟.
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敏感皮肤应该怎样护理 ******
#解岸# 专家指出,护肤品在出厂前都要经过测试,有植物性测试、药物性测试和化学性测试.即使是通过过敏测试的产品,还是会出现个体过敏现象,而引起皮肤过敏的原因有很多种,比如,食物--鱼、牛奶、鸡蛋也可导致皮肤过敏;空气中的花粉、...
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敏感性皮肤应该注意哪些? ******
#解岸# 在平时生活中为自己挑选适合自己的保养品. 1.洁面 我们的皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感,因此护理品应以不含香料,酒精,防腐剂等成分为准.对于敏感性肌肤者而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳.这里...
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敏感肌护肤方法有那些,需要注意什么? - ******
#解岸# 1、少清洁多保湿都说清洁事护肤的基础,油性皮肤需要的是深层清洁,而敏感肌肤则恰恰相反,需要的是少清洁.2、留意护肤品的成分对于敏感肌肤来说,护肤品的成分非常重要.不能随意听从好友的推荐,也不能随意与好友共用护肤品....
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敏感肌肤护理应该注意什么? - ******
#解岸# 您好.易敏感性肌肤由于皮肤的屏障功能较弱,对外界的正常刺激经常出现过度的反应,会出现红、肿、疼各种现象.敏感性肌肤还是不建议化妆的,如果非要化妆,建议雅漾或者芙丽芳丝的粉底和粉饼、蜜粉等,其他的彩妆选择要慎重.因为...
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敏感的肌肤的护理注意事项是什么? ******
#解岸# 对于已经敏感的肌肤,并不建议直接用手涂抹大量的护肤品或复杂的按摩手法,而可以采用化妆棉片沾湿后轻敷于患处,这样既可以持续地修复,又不会受到外力的二次伤害
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敏感皮肤应该注意些什么呢 - ******
#解岸# 敏感皮肤的注意事项: 1 在饮食方面,要注意营养平衡,可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力.避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物. 2 平素为过敏体质的人,初次使用某种化妆品应非常慎重,事先应...
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敏感肌肤护肤平时要注意什么 - ******
#解岸# 清洁的话,需要尽量选用无刺激、作用较温和兼有柔和按抚皮肤作用的洁面乳,使用次数适当减少,一般一天1-2次即可.氨基酸洗面奶是首要的洁面产品选择.其他护肤品比如面霜乳液,选择有修复皮肤屏障成分的产品,既能保湿又能修复皮肤表层.加强日常防护,清爽防晒,物理防晒为主.避免使用过度去角质和有刺激性成分的护肤品.有些人会对酒精啊,防腐剂啊,碱剂啊过敏,敏感肌特别要避开这些成分.尽量不做彩妆.做到简单,不要大量使用护肤品.
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敏感性肌肤,如何护理? - ******
#解岸# 我也是敏感性肌肤,我的护理秘诀就是一直在用茚香泉的DD,我以前过敏过就用了他家的那个轻度套装修复好了,之后一直用草本修护水润精华做为保养和护理的. 敏感性肌肤如何护理,怎样护理: 过敏肌肤的症状很复杂,所以除了注意护肤产品、做法以及使用的工具之外,生活饮食习惯也必须相应做调整:洗脸水忌过烫,最好用流动的温水;烧烤、煎炸食品、辛辣食物等会对敏感性肌肤造成极大的破坏,使肌肤严重缺水,所以还是少碰为妙;敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿,不管是干蒸还是湿蒸;不要长久待在干燥的环境中,比如空调房;少按摩,按摩时间不能超过10分钟,按摩力度要十分轻柔.
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日常生活中,敏感肌要怎样护理 - ******
#解岸# 敏感肌肤最重要的原则是:预防胜于治疗.预防主要是通过日常生活习惯,饮食调节以及科 学合理选用护肤品等方式进行.如果知道自己对哪些物质过敏,就要注意防范,尽可能避免这些 会引起过敏现象的致敏源 过敏是由于皮肤对外界多种因素敏...
