其实，最主要的是需要为他们减压。
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步入高三备考复习阶段，部分学生感觉学习没有效果，有时又患得患失，产生一些不必要的担忧等等，其实，这都是一种浮躁情绪在作怪。那么，高三学生如何克服学习浮躁呢?小编整理出一些解决方法，希望给予高三的你一些帮助。
第一、要与同学处好关联，坚持良善意情
小编以为重要的第一点就是与同学一定要处好关系，保持自己心情的舒服。究竟学习是一种心情，人在兴奋的时候学习效率最高，人在懊丧心境最坏的时候，根本学不进习去。比如，今天下午你跟同桌因一点小摩擦或是小误解发生了口角或是抵触，气的翻白眼，那么你们两个人今天下昼的学习将化为泡影，两败俱伤，谁也学不进习去。如果是有一件高兴的事情，你们彼此分享都很高 兴，彼此激励且关系很融洽，那么你们两个人的学习效率都很高，且越愉快就越学习有劲头。先做容易的以便调节自己的考试情感，考试心情高崛起来，这个心情高兴大的时候，再去做有点难度的标题，往往就比拟轻易做对，做 题的而效率也就高了，考试的施展也就很高了，实际上所谓的“很有感到”、“很在状况”或是“超水平发挥”往往就在这个时候这样产生的，毕竟人逢喜事精神爽 吗!
第二、制定目标与计划，然后把目标逐一分解并严格执行
根据自己目前的学习情况和自己现有的水平给自己设定一个具体的学习目标，比如在上一次考试的总成绩的基础上增加30—50分，然后把这增加的分数根据自 己的实际情况分配到具体的学科之中，这样就形成了各科学习的具体目标。然后根据这个目标制定相应的切实可行的回归课本的学习行动计划，按部就班坚持用意志 和毅力来完成计划。高三学生如何克服学习浮躁?
第三、科学合理地安排和利用时间
文武之道，贵在一张一弛，劳逸结合，才能不为学习所累。一天24小时，一小时60分钟，都要安排妥当。我们不妨制定一份符合自然规律，适合成长需要的作息时间表(在大多数情况下，学校制定的作息表是符合科学规律的，适合同学学习生活的)。这样上课期间专心致志，一心一意，不心猿意马，不在语文课上想数学， 也不在数学课想化学;课间主动休息，多到室外活动，让眼球放松，更让脑子放松;回家复习作业文理搭配，错落有致，按部就班，早睡早起，保证一天精神饱满， 精力充沛。遇事沉着冷静，当行则行，当止则止，行止有度，行止自如，浮躁之心自然就消失了。
第四、要形成的良好学习习惯与好的学习方法
要想静下心来学习并取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯与良好的学习方法。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。良好的学习习惯应是：耳、眼、脑、口、手并用，勤练习、多质疑、勤思考、重归纳、多应用，要注意总结规律性的东西，在学习过程中，要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言，并永久记忆在自己的脑海中。另外还要保证每天有一定的自学时间，以便加宽知识面和培 养自己再学习能力。高三学生如何克服学习浮躁?
第五、学会在理解中释放压力，放飞心情
我们浮躁，是因为我们承受着来自外界的太多压力。怎么办?一要理解。父母望子成龙，望女成凤的心情，我们要理解;老师、学校定指标，搞奖励，期望我们扬名拔尖，折桂蟾宫，我们要理解。只有这样，压力才有可能转化为动力，才有可能发挥出积极的作用。二要放松。听过海伦·凯勒说过的一句话吗?“人人都应花点 时间享受一些特别的乐趣，哪怕每天只有五分钟也好……”不错，我们缺少的就是那“每天五分钟”。我们每天都应该挪出一点时间来释放一下心理压力，放飞自己的心情。读一篇有趣的短文，看一眼窗外的美景，吸一口新鲜的空气，出去散散步，做做深呼吸，聊聊天，说说话，吼上几声也无伤大雅，关键是学会调节，把生活节奏放在自己的掌心，还自己一个健康的好心境，好心情。
高考虽然重要，但已经不再能绝对左右我们的人生，尽力了就好，考不好，同样有其他的路。最后，希望各位考生都能心想事成，金榜题名!
告诉自己就剩半年了，人生也就这半年可以这么努力了，过这个高三就再也没有了，所以，珍惜吧
高三学生心情浮躁 晚上不想写作业该怎么办~
这个估计大家都会有这种心情吧，就是那种有点焦虑的心情。当时我高三的时候，也是很累，每天上课很多，整个人都觉得很困，但是看到周围的同学都在努力的学习，我就觉得如果我自己偷懒不学习简直就是对不起自己的，所以晚上回到家里的时候，很困我没办法，就去睡觉，但是半夜总是会醒来，多少学习一点，然后才能放心去睡觉；那个时候和同学聊天，都是说自己昨晚多晚多晚睡觉。可能别人有的就是说：我学的好轻松，每晚都是10点睡觉的，都是扯淡。虽然压力很大，但是其实也觉得乐在其中，有时候去仔细思考一些问题，探索一些方法还是很有趣的。我也很反感学校以学生的成绩去评价一个学生，特别是父母也会给压力，当时我也是很炸，心情都不太好。但是现在过来了，想想其实也是一个不错的回忆。有个段子不是说：高三其实是你最厉害的时候，能解三角函数，能算数列，能说英语。。。咬咬牙坚持一下就过去了。我喜欢一句话是这么说的：生活就像强奸，如果不能反抗，那就享受吧。苦中作乐其实会更容易发现生活中的那些闪光点，加油吧。
那么怎样才能克服浮躁心理呢？1．在攀比时要知己知彼“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。2．要有务实精神务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。3．遇事善于思考考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。
#17892843775#
我是一名高三学生心情浮躁学不下去不想上了怎么办! ******
#山府# 自我调节需要内心力量.
#17892843775#
我现在读高三,学习起来很浮躁,有什么学习方法可以解决呢? - ******
#山府# 想想你的未来,想想现在残酷的社会竞争,要形成一种“强迫”自己去学习去沉稳安静的状态和心理,你看那些沉着稳健的人不是生来就有的性情,都是自己拥有很高的自制力的.都高三了还没有一点自控能力怎么行,就算再怎么注意力不集中...
#17892843775#
高三学习浮躁怎么办? - ******
#山府# 内心浮躁肯定是因为想事情想得太多,当你意识到自己又开始陷入浮躁时,你不妨拿出一张纸,把自己心中所想的事情一件一件地列出来,我曾经也试过,这样可以减少自己胡思乱想的次数.当然听听自己喜欢的音乐,看看自己喜欢的小说也非常可以让自己静下心来.
#17892843775#
我现在正在上高三,可是我还是很浮躁,我该如何抛除杂念,静下心去学习呢,具体些,谢谢! - ******
#山府# 我建议首选是可以忽视那个人,如果不行,最好的办法就是接近她,压力大的时候可能会睡不着,睡不着的时候不要紧张,接下来的事就要顺其自然!加油,愿你能考取好成绩,当你和她在一起的时候会感到心安,躺在床上深呼吸,试着不把他...
#17892843775#
高三了,总是学习不进,看书老走神,又很浮躁,我该怎么办啊? - ******
#山府# (1) 因为你的潜意识想努力.所以你急工进去导致你学习成绩上不去.成绩上不去就变得浮躁.因为浮躁就变得老走神...(2)因为其他事情比喻想着上网打机导致分心不能集中...先说说(1)学习不是短功夫.你上过高三用了几年的时间学习了那么东西...
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总是心浮气燥,不想学习,但是高三了,怎么办? - ******
#山府# 找个好友一起学 互相监督 互相解答 多给别人讲题 不是在浪费时间 而是你在巩固知识点 并且在你成功给别人解答之后 会产生一种满足感 这也是一种动力 我也要上高三了 也挺迷茫的 不过 一想大家都一样 也就没什么了 平常心 嘿嘿 加油哈
#17892843775#
我是高三生,最近总感到浮躁没办法学习,我该怎么办? ******
#山府# 试着放松一下,猛玩一下!每天跑跑步!你是压力太大了!若满意请设为满意答案
#17892843775#
我是一名高三学生,最近感觉学习有些浮躁,静不下心来,怎么办? ******
#山府# 建议你把学习先放一下,要适当调节一下.你可以试着看看一些励志或者亲情方面的电影,然后听听一些柔和的音乐.让自己知道学习不是为了考试,世界上还有很多美好的事情.
#17892843775#
高三不想学习,烦躁,怎么办 - ******
#山府# 一、共情:总也提不起劲学习,一说学习就头疼,让您很惆怅,是吗?二、具体化:具体是怎么个厌学法,怎么表现的?三、探究问题成因,并具体分析:a学习动力不足:孩子的学习目标、学习兴趣和自信心等,这个不是校区的老师能独自把...
#17892843775#
我现在高三了,心里很浮躁,不想学,该怎么办? ******
#山府# 不要让其他事情迷失了你的未来和前途
