一、很用功得学习了，成绩还是上不去
一些人或许会有这样的疑惑，明明自己起早贪黑，没日没夜地看书做题，成绩却还是不上不下，时间一久便对自己产生了怀疑。这个时候你应该做的是：静下心来认真思考，是不是自己的学习方式不对，学习注重的是质而不是量，找对了方法往往能有事半功倍的效果。
二、别人不努力都比我考得好
有时候会对自己产生怀疑，“看别人成天打游戏怎么每次都能考的比我好”“怎么这么不公平”这些负面情绪一出来，就会产生我也罢工，反正怎么学都学不好的心理暗示。其实别人在玩的背后或许是比你多十倍百倍的付出，不要一味地抱怨，做好自己，毕竟老天不会辜负一直努力的人。
三、压力太大，学不进去
高三了，父母望子成龙，望女成凤，老师殷切期盼，来自各方面的压力或许常常会压得你喘不过气来，出现一些焦虑、急躁、不安的心理状态。这个时候的你，应该得到放松，不要每天都埋身书本之中，找到让自己纾解压力的方式，调整好状态。
四、把考试排名看得太重要
学习，就总是免不了排名，一些同学把考试成绩看得太重要，每次排名一出来或欢喜或忧愁。其实，考试就是一个自我检测的方式，只是让你对自己目前阶段的状况有一个清楚的认识。对排名正确的对待就是从中找出自己的不足和缺点，去尽力改正。
五、总是抱怨作业太多做不完
高三，学习任务本来就很重了，各科都在筹备着复习，总觉得时间不够用，但有时候老师还会布置很多作业，怎么办？有的同学心想应付呗。其实，这样的想法是错误的，老师布置作业，一定是针对目前复习的进度让你课后巩固的题型，认真做完这些作业，会的能够巩固，不会的也有了新的突破，总之也都是对自己有益的。
六、上课注意力不集中，一节课又白听了
上课的四十多分钟时间把握好，胜过课后看书四小时，一些学生会有这样的情况：上课总是在很认真地听，可听着听着就走神，不知不觉一节课也过去了大半，毫无所获。高三学业繁重，要想各方面都兼顾好，提高学习效率是很重要的，而上课把握好就是一个重要环节。
高三是一个享受起来痛苦，回忆起来却又充实的过程，希望每一个高三学子都能够克服这些不良影响，浴火重生，考取心仪的高校。
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高三学生如何把心态调整到最好 - ******
#伯官# 高三学生自我调整学习压力,调整心态的方法:1、认真思考,建立合理的目标,经过努力可实现的目标.不切实际的目标,会使自己疲于奔命.对别人也要善于说“不”,不敢拒绝别人或关心他人达到难以承受的程度都会不堪重负.2、做自己能做的、有意义的事情.选择有兴趣的事情,做起来压力会小得多.努力找到学习的兴趣,这样的学习就不会感到累.3、克服自己过分追求完美的性格或方式,把事情变简单,把握实质,“择重办事法”.即抓主要矛盾,而不要胡子眉毛一起抓.4、向亲朋好友倾诉.倾诉就会宣泄不良情绪,交流就会感受关心,也会获得放松.5、放慢节奏留有休息时间.劳逸结合效率高,而压力能缓解.6、积极参加文体活动,进行放松训练,深呼吸,身心放松训练.
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高三怎样调节心态啊? - ******
#伯官# 我想做为高三的你应该学会苦中作乐!要知道,如果你比别人多了这样的经历,回过头来你会发现你的高中生活是很丰富的!而这些,必须等你到了大学以后才能亲身体会到.现在最重要的就是端正态度...保持一种平常心 首先要自己给自己...
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高三如何调整心态 ******
#伯官# 自我放松!
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要怎样调整高三学生的心理情绪,使之保持良好的心态? - ******
#伯官# 自己要明白,既然已经高三了,已经长大渐渐成熟了,就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难!高考只不过是人生中小小的一次考验,不必去恐惧它,告诉自己它并没有什么了不起,因为自己比什么都要坚强!面对高考的结果一定要坦然,要以一切顺其自然的心态的对待,以免希望越大,失望越大.记住,大学只不过是一条途径,而绝对不是唯一的路.所以身为高三的你,要时刻为自己打气、加油!! 只有心理上放松了,才难解决你其他这所有的问题.
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高三学生应如何调整心态去努力学习? - ******
#伯官# 我当初也跟你有点类似,拿到题,一看会,就想当然会做了,题都不怎么仔细阅读,结果就犯这种错,你的理科不错,语文成绩有点低,理科的题就是心态问题,倒不建议你做完检查,你之前要是轻敌,检查更没用,做之前就认真点,关键是集中精神!!看题的时候专注了就不会看走了,想办法让自己集中起来,眼里只有题
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如何调整高三学子心态? ******
#伯官# 高三,人生不能或缺的一段. 心态对于高三最后的冲刺很重要.个人觉得应该尽量减轻他们的压力,别无时不刻的在谈他们的学习,在允许的范围内给他们最大的自由度.特别作为家长,孩子一回家,切勿穷追不舍得问她(他)的学习怎么样.谈谈别的,孩子这么大了自己还是会把握好的.别透露出给他(她)很大的期望.到这时候了,一切顺其自然吧. 高三本来就是很沉重的,最重要的是要在紧张的氛围中有一个快乐的学习心态.效率是很关键的,时间战并不可取,快乐的学习可以事半功倍.同时要给予鼓励和信心. 12年的寒窗,换来的是两天的命运战场. 祝福你们!
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作为高三的学生要怎样调整好自己的心态去复习? ******
#伯官# 我们常说“心态决定成功”.对于进入高三的学生来说,良好的心理和精神状态具有决定性作用.只有对自己有十分的信心,然后把注意力集中到行为上,坚定地走下去,才会调动潜能系统发挥出最大潜力,才能不被任何困难所阻挡,同时能...
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高3学生如何调整心态 - ******
#伯官# 放平心态,不至于过分紧张.可以出去走走,听听音乐.放松一下
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高三的我怎么调整自己的心态? ******
#伯官# 高中是人生中很重要的阶段,压力很大,有来自家庭,来自周围环境,更多的是来自自身的.这样就更需要有一个好的心态度过了.目前在我国,上大学只能满足一部分人的愿望,上了大学也并不是说就进了保险柜,所以,合理调整一下自己的作息时间,尽自己能力学好每一科,不去想几个月后高考的结果,尽力了,我想这才是对家人的交待的,更是对自己的交待.
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高三怎么调整自己的心态 ******
#伯官# 现在最重要的就是端正态度...保持一种平常心 首先要自己给自己良好的心理暗示,每天要做计划,并按照自己的计划进行复习 现在的学习可能在分数上不会帮助很多了,但是每天看见自己的进步,就是调节心态的一大法宝 这样就可以是自...
