【体能测试分析】
体能测试,并不是单纯的为了测试而进行的,它主要是为了体能训练服务的,体能测试的结果也能更好的帮助考生更加的了解自己,通过测试的结果调整训练方式 ,提高个人体能素质。在警察体能测试过程中,只有通过考核并取得合格的考生,才可以进入到面试环节,体能测试能不能通过,主要看自己个人的身体素质,大部分报考警察岗位的考生,都会对自己的身体素质做一定的了解,同时也会在报考前做事先准备,所以警察体能测试这一环节能够淘汰的人数并不多。
【个人建议】
在体能测试之前可以做一些运动热身,这是非常重要的,尤其是在跳跃类项目,测试前的热身运动可以有效的提高成绩。必要的热身活动可以增加肌肉收缩时的速度和力量改善个人肌肉的协调能力,使肌肉更加的灵活,也可以提高神经系统的兴奋度,让自己能够更好的投入到运动中,同时还可以减少在运动过程中发生损伤的概率。
【招警考试体检程序】
第一:确定体检人员。招警录用考试结束后,按考试总成绩由高到低的顺序,等额确定参加体检人员名单。
第二:参加体检。由用人单位派专人带领考生到指定医院体检。体检工作负责人事先要逐个核对受检人与体检表照片是否相符,并统一将体检表交体检医生。各科室之间交接体检表由体检工作人员负责,不准由考生代交。
第三:通知体检结果。体检完毕,主检医生根据体检标准作出是否合格的结论并签名,然后加盖医院的公章。体检结果由医院通知体检工作负责人统一领取,并由体检工作负责人将体检结果通知考生。
比较后:复检。用人单位和考生对体检结论有疑问时,可在接到体检结论通知之日起七日内提出复检。复检只能进行一次。体检结果以复检结论为准。
参加警察体能测试一般有多少个人不合格,很难有具体结论,主要还是根据每次去测试的人的体能情况确定的。
实际上只要自己能够通过《录用人民警察体测项目及评分标准》的项目,体能测试就通过,与多少人通过没关系。
警察体能测试是根据《公安机关录用人民警察体检项目和标准》中《录用人民警察体测项目及评分标准》进行测试的,根据国家公务员局与公安部的有关答复意见,“在体能测评中,10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次,纵跳摸高的测评次数不超过3次”。
警察体能测试一般有多少人不合格,很难有具体结论,主要还是根据每次去测试的人的体能情况确定的。
实际上只要自己能够通过《录用人民警察体测项目及评分标准》的项目,体能测试就通过,与多少人通过没关系。
警察体能测试是根据《公安机关录用人民警察体检项目和标准》中《录用人民警察体测项目及评分标准》进行测试的,根据国家公务员局与公安部的有关答复意见,“在体能测评中,10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次,纵跳摸高的测评次数不超过3次”。
体能测试共分4项,每项都测出成绩(满分按100分算),然后按占总成绩的比例(比如说:A项占15%、B项占20%、C项占25%、D项占40%)给出对应的分值,最后综合4项给出一个总成绩,总成绩达到60分就算合格
体能只要在测试之前突击练习一下,一般都是1000米(女800米)、25*4折返跑(或者100米)、引体向上(女仰卧起坐)等几项,应该就不会有太大问题,一般体检比较严格,刷人比较多
多啊!这个不好说比例哎!这个是要根据当时的测试分数还有标准来衡量的!
警察体能测试各项中有不合格的会被淘汰么?~
会。
警察体能测试的目的就是看应聘者是不是适合参加警察工作,如果体能测试不合格,证明本人的身体素质太差,无法适应警察高能量的工作。
警察体能测试如下:
一、男子组
(25岁以下):
10米×4往返跑:≤12〃2、1000米跑:≤4′05〃、立定跳远:≥2.2米、引体向上:10个。
(25岁以上)
10米×4往返跑:≤13〃1、1000米跑:≤4′25〃、立定跳远:≥2.0米、引体向上:8个。
二 、女子组:
(25岁以下):10米×4往返跑:≤13〃2、800米跑:≤4′00〃、立定跳远:≥1.5米、仰卧起坐:23个(限1分钟)。
(25岁以上):10米×4往返跑:≤14〃0、800米跑:≤4′20〃、立定跳远:≥1.4米、仰卧起坐:45个(不限时)。
公安机关录用人民警察体能测评实施规则:
一、10米×4往返跑:
场地器材:10米长的直线跑道若干条,在跑道的两端线(S1和 S2)外 30厘米处各划一条线(图 略)。木块(5厘米×10厘米)每道3块,其中2块放在S2线外的横线上,一块放在S1线外的横线上,秒表若干块。
测验方法:受测者用站立式起跑,听到发令后从S1线外起跑,当跑到S2线前面,用一只手拿起一木块随即往回跑,跑到S1线前时交换木块,再跑回 S2交换另一木块,最后持木块冲出S1线,记录跑完全程的时间。记录以秒为单位,取一位小数,第二位小数非 “0”时则进1。
注意事项:当受测者取放木块时,脚不要越过 S1和 S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑:
场地器材:400米田径跑道。地面平坦,地质不限,秒表若干块,使用前应进行校正。
测验方法:受测者分组测,每组不得少于2人,用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成绩以分、秒为单位,不计小数。
三、立定跳远:
场地器材:一小块平坦地面,量尺。
测验方法:划一条横线,受测者站立横线后,脚尖不得越过横线,起跳时两脚必须同时离地,落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时,以脚跟末端与横线的垂直距离为准。
四、引体向上:
场地器材:高单杠或高横杠,杠粗以手能握住为准。
测验方法:受测者跳起双手正握杠,两手与房同宽呈直臂悬垂。静止后,两臂同时用力引体(身体不能有附加动作),上拉到下领超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
五、仰卧起坐:
场地器材:垫子若干块,铺放平坦。
动作规格:受测者全身仰卧于垫上,两脚屈膝稍分开,大小腿成直角,两手指交叉贴于脑后,另一人压住受测者两踝关节处。起坐时,以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。
测试方法:测验时两人一组,一人计时,一人计数(25岁以上组不计时,但中间停顿不得超过5秒钟,否则测验无效)。一分钟到时或最后一个,受测者虽已起坐,但两肘未触及膝盖者,该次不计算。发现受测者有违例情况,及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测定过程中,要给受测者报数。
体能测试共分4项,每项都测出成绩(满分按100分算),然后按占总成绩的比例(比如说:A项占15%、B项占20%、C项占25%、D项占40%)给出对应的分值,最后综合4项给出一个总成绩,总成绩达到60分就算合格
体能只要在测试之前突击练习一下,一般都是1000米(女800米)、25*4折返跑(或者100米)、引体向上(女仰卧起坐)等几项,应该就不会有太大问题,体能测试一般都在省会城市的警校测试,提前找好关系会很容易过关的;一般体检比较严格,刷人比较多
#19645269109#
政法干警体能测试好过吗 - ******
#元呢# 体能测试比想象的要困难一些.这是实话.包括立定跳远、折返跑、甚至握力、肺活量等等项目,都不是那么容易拿满分!如果你有所担心的话,最好现在就开始锻炼身体,加强锻炼,免得到时候叫苦不...
#19645269109#
公务员体能测试难不难? - ******
#元呢# 公务员体能测试不难,是全国统一标准的. 体能测试条件 体能测试项目为纵跳摸高.男子组按265厘米标准,女子组按230厘米标准,测试不超过三次. 测试方法为:准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势.接到指令后,受测者屈腿...
#19645269109#
广西公务员公安类体能测试考哪几项? - ******
#元呢# 男子的项目为:10米*4往返跑、1000米跑、立定跳远、引体向上;女子的项目为:10米*4往返跑、1000米跑、立定跳远、仰卧起坐.
#19645269109#
监狱民警和公安民警体能测试一样吗 - ******
#元呢# 监狱民警和公安民警体能测试是一样的,警察类体测标准,不同的是由招考单位也就是监狱局和公安局分别组织测试.
#19645269109#
广东铁路警察公务员体能测试过三项就能合格吗 ******
#元呢# 必须全过
#19645269109#
考公安公务员的问题! - ******
#元呢# 你是要考公安类的吧!首先笔试过关,然后资格审查 面试 对于体能测试是有要求的!参加...
#19645269109#
2009年安徽公务员专业警察体能测试需过几项 - ******
#元呢# 详情关注安徽人事网安徽省录用人民警察体能测试项目和标准(暂行) 皖人发[2008]3号一)男子组 项目 25岁(含)以下 25岁以上10米X4往返跑 12"2(含)以下 13"1(含)以下1000米跑 4'05"(含)以下 4'25"(含)以下立定跳远 2.2米(含)以上 2.0米(含)以上引体向上 10个 8个二)女子组10米X4往返跑 13"2(含)以下 14"0(含)以下800米跑 4'00"(含)以下 4'20"(含)以下立定跳远 1.5米(含)以上 1.4米(含)以上仰卧起坐 23个(限1分钟) 45个(不限时)详细操作项目标准留意安徽人事~ 以往是4选3 及格就行
#19645269109#
司法警察需要体能测试吗? - ******
#元呢# 原则上是需要,它属于警察.不过有的途径啥都不需要,只要你有人那都可以进
#19645269109#
人民警察和其他单位公务员政审标准一样嘛? - ******
#元呢# 不一样的,人民警察政审父母本人不能违法犯罪,普通公务员本人没有违法犯罪就行.
#19645269109#
考警察真的那么难考啊?有经验的前辈指点下 - ******
#元呢# 所难也难,说容易也容易,其实完全在于自己的主观能动性. 警察考试一般要比其他公务员多一道程序,就是体能测试,同时对身体的要求也比较高,譬如说身高体重视力等等. 相对于其他职位来说,警察的竞争激烈程度是相对较小,但女警...