选择合适的保养品
肌肤直接暴露在空气中，很容易产生自由基，进而引起细纹、黑斑、皮肤暗沉等等问题，女性朋友应根据自己的肤质与年龄选择合理的保养品，可以选择一些抗自由基的保养品，且一定要配合适当的按摩才有效。
2
适量的流流汗
皮肤的排毒不能只是依赖保养品而不做运动，适量的流流汗也是代谢废物的有效管道。坚持适量的运动，可以促进血液循环，并通过发汗排毒，另外，经常用热水泡脚，也是一种促进血循，发汗的良好方法。
3少吃垃圾食品
如果吃进去的食物中添加了防腐剂、人工调味料等，会加速体内毒素的积累，所以，平时尽量少吃膨化食品，罐头食品等等，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以加速毒素的排出。
4保证大便通畅
人体中的毒素，大部分都是存在于肠道中，长时间排便异常，毒素很可能会被身体重新吸收，进而出现斑，痘痘，肤色发暗等问题，多吃粗粮，新鲜蔬菜水果等，并养成良好的排便习惯，大小便通畅了，体内的毒素自然可以顺利排掉。
~
#15795357666#
想请大家分享一下排毒养颜的方法? - ******
#莫顺# 一、食物排毒法 在5-7天内给你的身体来个大扫除,自我清理毒素.起床后喝一大杯温柠檬水.起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙,此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的,干柠檬片也可以)的温开水,它可以促进肾脏的循环...
#15795357666#
排毒有哪些方法 ******
#莫顺# 五种急救排毒方法: 1.运动 运动能使体内的垃圾(毒素)通过出汗来排泄. 2.喝蜂蜜水 相当于中医的“下法”,即通过泻下通便排除毒素. 3.吃海带 海带有排毒通便功效,能促进铅的排出. 4.按摩 利用一定的手法按摩能加速血液循环和淋巴液畅通,减少毒素堆积..长期坚持,对色斑、皱纹、黑眼圈等都有一定的改善作用. 5.断食 厚重的彩妆品会让皮肤表层囤积毒素和废物,建议每周 . 希望采纳!!
#15795357666#
用什么方法排毒 ******
#莫顺# 【有什么排毒的好方法】 排毒最有效、简单、健康的三大排毒好方法;1、运动排毒 2、断食排毒 3、睡眠排毒.1、运动排毒 免疫系统、新陈代谢循环系统是我们天然的排毒系统,随着年龄的增长、生活作息不规律、精神压力过重等原因,这...
#15795357666#
有什么方法排毒最好 - ******
#莫顺# 1.天然柠檬水排毒法 柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,就可以排毒养颜.这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果呢,但是一定要坚持才有效哦!柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,...
#15795357666#
怎样排毒和补血,才能有白里通红的肌肤? ******
#莫顺# 嗯,多吃点红色的食品,比如大枣.红色补血,记住哈,至于排毒,首先要不进毒,就是少抽烟,喝酒.杜绝对一些不良习惯,然后呢,每天早上起来,喝杯温开水,排毒!晚上睡觉时用温水泡泡脚,按按穴位,好好休息,中医讲究养生,要日积月累.
#15795357666#
怎么给脸部皮肤排毒?怎么给脸部皮肤排毒,排毒的方法有什么? ******
#莫顺# 我是用芦荟自制面膜.去已长成的芦荟,洗净,去皮,切成一段一段放进搅拌机里搅成泥状.把搅好的芦荟泥倒入大碗中放在锅里蒸.过10分钟左右取出冷却.把蒸好的芦荟泥倒入冰块盒里冻起来.想用的时候拿出两块用搅拌机搅碎,加入白面,混成膏状抹在脸上就完成了.
#15795357666#
怎么排毒最有效? - ******
#莫顺# 毒素泛指对人体有不良影响的物质.内在毒素如:自由基,宿便,胆固醇,脂肪,尿酸,乳酸,水毒和淤血.建议您可以刮痧排毒,刮痧是运用水牛角刮痧工具在人体经络的循行部位及特定穴位上进行刮拭,通过反复刺激皮肤表面特定部位的神经末梢,调节神经系统兴奋的与抑制反应,强其传导功能,促使皮肤毛细血管扩张,加速血液及淋巴液循环,同时增强局部血管功能,加快代谢产物排泄,从而达到解毒、排毒的功效.
#15795357666#
怎样的排毒法最有效? - ******
#莫顺# 朋友你好!第一步、日常排毒护理 美容排毒不仅是去美容院做身体SPA推油,还可以通过有什么排毒方法,最好的排毒方法,怎样可以排毒,排毒小窍门,最有效的排毒方法排毒护肤产品在家进行日常面部排毒.实际上,很多品牌都推出具有...
#15795357666#
给肌肤排毒有哪些简单方法?给肌肤排毒有哪些简单方法? ******
#莫顺# 具体在方法上,除了有以调理肌肤正常机制的方式着手外,运用最单纯的去角质产品,加强老废角质的代谢,或是使用 海藻、温泉水等成分来促进肌肤的血液循环,减少毒素囤积,强化肌肤对抗外界刺激,不失为降缓肌肤负担,扫除垃圾,回复健康肌肤的好方法.而每星期给皮肤断食一到两天,除了保湿喷雾外不使用任何护肤化妆品,也可以帮助肌肤恢复自我调节功能,减少毒素堆积,恢复健康.
#15795357666#
排毒好方法 - ******
#莫顺# 日常最简单的五大排毒方法 每天至少喝2500c.c.清洁的水 人体细胞65%是水分,细胞外也是水.如没喝足够水分,细胞没办法正常新陈代谢,出汗、小便都不足够排毒.皮肤可以吸收任何药物,皮肤对药物的吸收率约40%,因此不可乱涂化妆品...
