小学跳远评分标准2022

2022年小学跳远评分标准如下:
一年级立定跳远评分标准:
- 男生:1.39米至2.07米为及格,1.83米至2.07米为优秀,1.93米为满分;
- 女生:1.31米至1.83米为及格,1.73米至1.83米为优秀,1.91米为满分。
二年级立定跳远评分标准:
- 男生:1.52米至2.23米为及格,2.02米至2.23米为优秀,2.12米为满分;
- 女生:1.42米至1.96米为及格,1.89米至1.96米为优秀,1.99米为满分。
三年级立定跳远评分标准:
- 男生:1.53米至2.31米为及格,2.08米至2.31米为优秀,2.18米为满分;
- 女生:1.44米至2.07米为及格,1.90米至2.07米为优秀,2.02米为满分。
四年级立定跳远评分标准:
- 男生:1.54米至2.33米为及格,2.10米至2.33米为优秀,2.20米为满分;
- 女生:1.46米至2.06米为及格,1.93米至2.06米为优秀,2.04米为满分。
五年级立定跳远评分标准:
- 男生:1.55米至2.37米为及格,2.13米至2.37米为优秀,2.24米为满分;
- 女生:1.49米至2.10米为及格,1.97米至2.10米为优秀,2.08米为满分。
六年级立定跳远评分标准:
- 男生:1.56米至2.38米为及格,2.15米至2.38米为优秀,2.25米为满分;
- 女生:1.50米至2.10米为及格,1.98米至2.10米为优秀,2.08米为满分。
跳远注意事项:
1. 助跑:跳远的助跑是为了获得更大的水平速度,并为起跳做好准备。起跑姿势应采用自然站立式,两脚平行站立与起跑线前方,重心落在前脚掌上。在起跑线上开始加速,尽可能达到最高速度,并保持到起跳瞬间。
2. 起跳:起跳是跳远的重要步骤。要点包括:起跳脚踩踏起跳点准确,快速用力蹬伸髋、膝、踝三个关节,使身体迅速腾空而起。腾空阶段要尽量保持身体平衡,避免身体倾斜或过度扭转。
3. 落地:落地时,要尽量使身体平稳地落在沙坑或海绵垫上,避免身体突然停止或扭曲导致受伤。无论是腾空还是落地,都需要注意身体的平衡,避免身体倾斜或过度转动。要保持积极的态度和信心,相信自己能够达到目标。同时要注意安全,避免受伤。

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