@虞雅19245893343
双盘越练越倒退是怎么了 -
******4783贝玲 是的.开始就练双盘的很容易退步.好多人都有此 现象.从基础的散盘开始的打坐就好的多.基础扎实了,则只有进步
@虞雅19245893343
双盘坐有利于什么 -
******4783贝玲 1. 双盘人人可练,即使60岁开始练起,2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开.3. 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙.日常基本百病不生.4. 双盘练成后,打坐就不会再腰疼.肾气充足,甚至想弓着腰坐都不可...
@虞雅19245893343
打坐的好处有哪些? -
******4783贝玲 一种方法即可打通人体全部经络 一打坐,您就知道了自己哪里酸、哪里痛,应该从哪里开始疏通.揉着揉着,就会感觉到由痛变酸,由酸转正常的滋味了.您只要每天这样修复一点点,您的身体就会越来越强壮. 一个人打坐的时候,一盘腿...
@虞雅19245893343
盘腿打坐有什么好处 -
******4783贝玲 盘腿坐是为了减缓流向下肢的血液,使更多的血液流向上身,刺激,修复内脏器官与大脑细胞的功能,让人感觉轻松,安定,清醒.腿没有毛病的话,可以长时间静坐(半小时以上).(注意必须挺直脊背,双目平视.不能塌腰,拱背) 盘膝坐久...
@虞雅19245893343
每天双盘打坐20分钟有什么好处 -
******4783贝玲 一般打坐的目的是宁神静思,佛家讲,戒,定,慧.道家的原理也是大同小意.最直接的是你打坐什么也不做不思不想就等于守戒,由戒生定,也就是时间长了功夫深了就能入定,入定做什么呢?由定生慧,就是在入定的过程中可以增长智慧.这就是所说的戒定慧了.增长智慧是主要目的也就是所谓悟道.当然打坐是要功夫的.功夫不深的一般也就是清净.功夫比清净再浅的人就是一个字:累-_-||
@虞雅19245893343
会双盘腿的好处是?? -
******4783贝玲 首先身体的柔润性好 表示身体很健康 不肥胖
@虞雅19245893343
打坐的作用有哪些
******4783贝玲 双盘腿打坐的好处 1. 双盘人人可练,即使60岁开始练起,也可在一年左右练成.如果30多岁开始练,用不了一年. 2. 双盘练得不仅是筋骨,而是把经络全部打开. 3. 如果练成,并每天坚持双盘坐20分钟,可保70岁登山如小伙.日常基本百病...
@虞雅19245893343
每天盘腿静坐有什么好处 -
******4783贝玲 打坐之初主要在于一个环境三个调理. 首先选择有利于入静的环境,如果在房间里打坐,室内光线明暗适度,空气通畅,温度也要适中.室外坐禅要选择幽静的地方,避免受到意外的惊挠.我们这里说的是煅练初级的打坐功夫,因此和禅宗提倡...
@虞雅19245893343
为什么我双盘打坐脚和腿并不疼,也不困我十五岁了,刚练气功半年,
******4783贝玲 没啥的,有可能是你的骨骼柔韧度好.和气功没啥关系,腿不疼是好事儿,受身体痛苦干扰少容易入静,加油吧
