@胥习13382669611
如何控制自己不胡思乱想? -
******480双郎 想象是一种习惯,也是一种不切实际的幻想.也许是由于思维活跃,导致思想复杂.或许是由于心中的渴望,导致了一种满足感....如何让自己不胡思乱想:1.保持乐观,活在当下,不要沉浸在过去的痛苦、阴影和伤害中.2.注意你的头脑,不要让你的思想开小差,时刻提醒自己要集中注意力.3.可以选择旅游,也可以选择聚会.新的环境会让人冷静下来.
@胥习13382669611
有什么办法可以停止让大脑胡思乱想?
******480双郎 一、身念处——观身不净:是以修不净观之慧力,对治“缘身执净”的颠倒妄见.试想我们的身体是否干净?任你打扮得如何美观,当你满身大汗时,便会觉得臭气难堪,...
@胥习13382669611
怎样才能不胡思乱想?让脑子放松下来,心静下来. -
******480双郎[答案] 心静如水.这是古人说得,应该有他的道理.其实是指一个人的心态平静,好像古井中的水,波澜不惊.慢慢的就会平心静气了.你在学习之前先想一想:觉得这个时候最重要的是自己的心态,始终相信自己是最棒的! 相信自己一定能成功! 满意请...
@胥习13382669611
怎么能让自己平静下来,不胡思乱想
******480双郎 有段时间我心烦意乱,心里很难平静下来,于是向前辈请教得了这个既能静心又能美... 大脑活动: 不要思考任何东西,让它进入空灵的状态——这当然很难——考虑到初学...
@胥习13382669611
谁能教我一个控制住自己的大脑不胡思乱想的办法?要非常有效的
******480双郎 首先就是转移注意力,去想点其它自己喜欢的事,多和朋友呆在一起,尽量不要人自己一个人独处,这样时间久了,慢慢就好了,谢谢好评
@胥习13382669611
怎样不让脑子不胡思乱想 -
******480双郎 一切 都不必过分的去想某些事 如果想起了 也别过分的如何如何 一切都淡定就可以了
@胥习13382669611
应该怎样适当的放松自己,不让自己整天胡思乱想?? -
******480双郎 要看你是不是个爱钻牛角尖的人.如果是的话,很容易纠结于一件事想很久.一般的情况下我会进行自己的爱好,听听歌睡睡觉.如果是男生,那么大量运动可能是好方法.另外,找一两个嘴严、值得信任的朋友聊聊天也不错,旁观者清这句话...
@胥习13382669611
怎么静下心来?才不会胡思乱想. -
******480双郎 我就是典型的爱幻想的人…觉得在幻想中可以得到精神上的满足…有时也会表现出来…有时高兴有时悲伤…哎,有时还影响了旁边的人…我知道不好,我就用了心理暗示的方法…每次那样时我就强制拉回思绪,叮嘱自己要注意形象…呵呵,这个办法是慢了点但总是有用的.这也是一个习惯,急不来的,哪个人听过习惯可以马上养成的?这是根治的方法…有时我也会让其他自己喜欢的事情来代替乱想…有时候有些人的一些话会让我们难以忘怀,其实那时要很积极的告诉自己:看不惯别人不是别人的问题是自己素质不够!为别人的话生气是因为你也这样怀疑自己!所以别人的事我
@胥习13382669611
怎样才能安静下来,不胡思乱想? -
******480双郎 胡思乱想是每个人都会的,你要安静下来不去胡思乱想的办法就找点事情做,越来越忙自然就不会去想了.这是最好的办法,给自己找多点事情做,就没有时间去想了.或者想想你开心的事情吧!或者转移一下胡思乱想的事情啊!下面的文章你...
@胥习13382669611
该怎样让自己静下心来,不胡思乱想? -
******480双郎 你好,你可以找点自己感兴趣的事做来分散自己的注意力,如果自己实在要想的话就让它去想,不要对自己的思维进行约束,因为你越想让自己不想自己的大脑越会想,做自己应该去做的事,让它习惯成自然,也就是我们所说的顺其自然,还有是真正的心事很难解决,不妨找自己信的过的亲人,朋友和他们沟通一下,聆听他们对事情的看法和建议,从中可以得到帮助和启示,有好的建议不妨学来做做,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*) {敞开心扉原创}
