@宗送19595534823
怎么才能不让自己胡思乱想 -
******3877莫泳 建议及时转移注意力,通过做其他事情等让自己及时解脱出来平时尽量多注意休息,通过聊天运动等及时宣泄不良情绪,乐观的看待生活.
@宗送19595534823
有什么办法可以停止让大脑胡思乱想?
******3877莫泳 一、身念处——观身不净:是以修不净观之慧力,对治“缘身执净”的颠倒妄见.试想我们的身体是否干净?任你打扮得如何美观,当你满身大汗时,便会觉得臭气难堪,...
@宗送19595534823
怎样才能不胡思乱想?让脑子放松下来,心静下来. -
******3877莫泳[答案] 心静如水.这是古人说得,应该有他的道理.其实是指一个人的心态平静,好像古井中的水,波澜不惊.慢慢的就会平心静气了.你在学习之前先想一想:觉得这个时候最重要的是自己的心态,始终相信自己是最棒的! 相信自己一定能成功! 满意请...
@宗送19595534823
怎么能让自己平静下来,不胡思乱想
******3877莫泳 有段时间我心烦意乱,心里很难平静下来,于是向前辈请教得了这个既能静心又能美... 大脑活动: 不要思考任何东西,让它进入空灵的状态——这当然很难——考虑到初学...
@宗送19595534823
怎样让自己不胡思乱想?
******3877莫泳 分散你自己的注意力, 可去户外进行活动,
@宗送19595534823
谁能教我一个控制住自己的大脑不胡思乱想的办法?要非常有效的
******3877莫泳 首先就是转移注意力,去想点其它自己喜欢的事,多和朋友呆在一起,尽量不要人自己一个人独处,这样时间久了,慢慢就好了,谢谢好评
@宗送19595534823
怎样不让脑子不胡思乱想 -
******3877莫泳 一切 都不必过分的去想某些事 如果想起了 也别过分的如何如何 一切都淡定就可以了
@宗送19595534823
怎么静下心来?才不会胡思乱想. -
******3877莫泳 我就是典型的爱幻想的人…觉得在幻想中可以得到精神上的满足…有时也会表现出来…有时高兴有时悲伤…哎,有时还影响了旁边的人…我知道不好,我就用了心理暗示的方法…每次那样时我就强制拉回思绪,叮嘱自己要注意形象…呵呵,这个办法是慢了点但总是有用的.这也是一个习惯,急不来的,哪个人听过习惯可以马上养成的?这是根治的方法…有时我也会让其他自己喜欢的事情来代替乱想…有时候有些人的一些话会让我们难以忘怀,其实那时要很积极的告诉自己:看不惯别人不是别人的问题是自己素质不够!为别人的话生气是因为你也这样怀疑自己!所以别人的事我
@宗送19595534823
怎样才能安静下来,不胡思乱想? -
******3877莫泳 胡思乱想是每个人都会的,你要安静下来不去胡思乱想的办法就找点事情做,越来越忙自然就不会去想了.这是最好的办法,给自己找多点事情做,就没有时间去想了.或者想想你开心的事情吧!或者转移一下胡思乱想的事情啊!下面的文章你...
@宗送19595534823
怎样能让自己静下来,不胡思乱想? -
******3877莫泳 找点事做 看看书 如看不进去就一天看5分 明天看10分 慢慢习惯就好了
