@姓家19745035672
怎么才能最快变胖?
******6958崔朱 营养. 这是最安全可靠的唯一办法了.多喝汤多吃肉.吃饭完休闲时间吃些零食.边看电视边吃零食又不动那种会导致增肥~~只要不挑食.一天能吃个4顿就OK了.. 努力增肥吧!!!其实想增肥是很难的!虽然我不瘦,可想要健康的曾肥是不容易的!!! 在增肥的过程中前提是不能伤害到身体!不然就得补偿失了! 恩,起床时先喝一杯温热的盐水.早上可以多吃点,蛋、低脂牛奶、面粉做的食品什么的,中午可以吃的荤一点,但也不要全吃荤的!晚上吃好一点,但不可以吃太多,睡觉钱可以和一个蜂蜜或牛奶什么的!!可以更容易入睡,可以排毒!!蛋白质有很高!!也可一早上喝! 远动也是必不可少的,一天选在傍晚时远动40-60分钟,就可以啦!平常走路走直点,塑塑性!嘻嘻..
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怎麽样才能迅速变胖呢? -
******6958崔朱 鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖.或者简单点的就是吃巧克力喝热水,超长肉.
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怎样才能让自己快速变肥啊?
******6958崔朱多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多. 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,...
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怎么样才能快速变胖?
******6958崔朱 亲爱的猪猪要增肥咯,丫头来给你点方法咯哦,但不知道对你有没有用就是.第一:每天都得去锻炼,例如:跑步,打羽毛球,篮球啊什么的等等.第二:一日三餐要记得按时吃,多吃点肉,又助于增肥的食物. 不过男生一般增肥很难的类,呵呵,所以,猪猪要努力点哦,不然风会把你刮倒的,那...我岂不是没有小猪了麽?加油加油~!
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怎样才能快速发胖
******6958崔朱 吃了睡.睡了吃.多吃甜食.就会发胖
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怎么样才能简单的快速的变胖?
******6958崔朱 一个字. 懒! 能坐不站.能躺不坐. 饭后立即坐下或躺下. 吃高热量的东西. 然后尽量不动. 保持静止 - -!!
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怎么可以使自己快速变胖?
******6958崔朱 锻炼~~再多吃些高热量的食物,不过你不锻炼的话,吃那些高热量的长出的知识肥肉,而不是肌肉
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怎么样可以让自己变胖呢 ?
******6958崔朱 饭多吃点,觉多睡点,保持愉快,适当进行一些锻炼.
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怎么样才能快速变肥? -
******6958崔朱 快速增肥的方法: 1、身心愉快 瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,平日里更...
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怎样才能快速的长胖 -
******6958崔朱 增肥从以下三个方面: 1,饮食:不暴饮暴食,因为那样反而增加肾的负担,不利于吸收营养,每天多喝点汤,因为汤的营养价值高:如鸡汤,猪肉排骨汤....中午多吃点有营养的食物,有利于小肠的吸收.还有就吃肥肉,效果最佳(据采访一...
