@巩狮18538139947
怎么样可以快速长胖
******477戎萱 想快速长胖的方法很多.最安全,见效又最快的方法是:进食得有正确的吃法,必须减少进盐量! 下面几招,可能对你快速吃胖有作用: 1.进食要细嚼慢咽! 足够的唾液能很好的与食物混合在一起,帮助肠胃消化营养.使身体更能充分地吸收养...
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怎样才可以让自已快速增胖 -
******477戎萱 我告诉你一个快速增肥的方法,是我自己的经验从七月份到现在自己的体重直线上升,其增长浮度在二十斤左右,嘿嘿,当然期间和自己的好心情是分不开的嘛,心宽自然体胖啦,不过也因为自己食最较好才这样的.现在就把自己曾经从下午...
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怎么样快速变胖
******477戎萱 吃了就睡!多喝可乐、啤酒.多吃薯片、KFC、麦当劳、汉堡包.那样就会很快的胖起来
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如何增肥有效?
******477戎萱 最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤...
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怎样可以迅速增肥?
******477戎萱 一天两包奥利奥,渴了就喝纯牛奶. 每周三次以上KFC,多喝可乐等汽水 吃菜要吃到撑住为止,以五花肉和蹄膀为主 火锅也是种很好的方式. 会肥起来的呀
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怎样快速增肥,越快越好 -
******477戎萱 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则...
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怎么样迅速增肥?
******477戎萱 健康增肥 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐...
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怎么长胖最快 -
******477戎萱 最快长胖的方法: 1.进食要细嚼慢咽.足够的唾液能很好的与食物混合在一起,帮助肠胃消化营养.使身体更能充分地吸收养分和能量,又不至于对胃不好.2.每天必须额外摄入500千卡热量.当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余...
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怎样最好方法快速增肥?求专家 -
******477戎萱 想要快速健康地增肥,就要找出人体消瘦的原因.并采用健康的增肥方法让瘦人锻炼出肌肉,科学的长胖. 人们之所以会瘦,很重要的一个原因是没有摄入足够多的热量.因此吃得好,吃得多就显得非常的重要.同时加强力量的训练才能由皮包...
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怎么增肥最快最有?怎么增肥最快最有效
******477戎萱 可以这样我朋友以前也很瘦,现在把我以前用在他身上的方法一一告诉你:方法一:多喝牛奶,早一杯晚睡前一杯,要浓的而且全脂的才好.方法二:坚持每天睡前吃消夜,吃饱了就睡觉,而且不要太晚睡.方法三:不要光吃肉,那样反而会瘦下来,营养要均衡.多吃豆制品,还有花生,要多吃生花生才有用.还有好多,还有一点,保持个好心情.然后,在你没病也不是遗传的情况下,如果你坚持以上三个方法并用,你等着长肉吧.
