@鞠兔13710802549
成年人是如何增高的呢?
******3080强所 成年人长高的方法是使用剑桥身高突破,我每天都用,你可以去他们的新浪官方博客看下 另外就是有时候有空的时候做有氧运动.我就是这样在差不多两年时间长高了不少.这是我自己的真实情况.
@鞠兔13710802549
成年人怎么才能增高可以的啊
******3080强所 长高跟遗传也有很大关系,你可以多喝骨头汤,牛奶,多做一些拉身体的无氧运动,平时也可以吃些安高乐补钙增高!!!
@鞠兔13710802549
成人怎么才能增高 -
******3080强所 营养篇 吃的哲学在于营养均衡,营养充分很容易,难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置.所以营养篇第一课就是千万别偏食,增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素,其中鱼、虾...
@鞠兔13710802549
成年人怎样能增高 -
******3080强所 人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭.而安高乐可以改善,促使骨骼快速生长.
@鞠兔13710802549
成人能长高吗,该怎么做? - 久久问医
******3080强所 你现在已经24岁了,长高的可能性比较低.建议你可以去医院检查一下,看看骨骺线有没有闭合,如果没有闭合的话,还有长高的可能.建议你平时要多吃富含钙质的食物,例如:牛奶、排骨汤等.也要适当补充维生素D,能够促进钙的吸收.此外,也要多晒太阳,多运动,能够在一定程度上帮助长高.
@鞠兔13710802549
成年人怎么才能增高?
******3080强所 要想增高,多吃蛋白质,尤其是面粉、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等.白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,吃多了会影响骨骼的发育.
