@衡查13951806485
男票太瘦了太瘦了怎么增肥 -
******428莫畅 把你的零食给他,吃饭时间点多一点东西给他或者多给他塞高热量的食物.请采纳
@衡查13951806485
男人太瘦了,要怎么才能长胖点 -
******428莫畅 薯条香甜可口又能增一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪,热量差不多相等于一个汉堡包.多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多. 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类. 2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3 吃基素食物(-_-):肯德基、麦当劳、毕胜客……(更容易增肥>_<).4每顿饭必须吃撑为止.5平时注意 心情舒畅(没听说过心宽体胖吗?^^)
@衡查13951806485
偏瘦的男生怎样增肥? --
******428莫畅 他这个情况主要是受遗传影响的,另外他的消化吸收功能要差于常人.吃进去的都没有得到很好的吸收. 除了吃得好,吃得多(多补充蛋白质)以外,要多锻炼身体,不光是长肉,要长得结实,增加肌肉含量才是健康的. 可以去健身房做器械力量训练,每天锻炼一个大肌肉群,而且要有毅力每天坚持.
@衡查13951806485
男朋友太瘦了,应该怎么给他增肥啊? -
******428莫畅 首先要检查你是否偏食.不少人的瘦弱与饮食单一(偏食)有关.比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等.如果您也有偏食习惯,那就一定要改正了,注意增加食物品种,鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水...
@衡查13951806485
男朋友太瘦了,怎么让他可以胖一点儿呢 -
******428莫畅 饮食多样 ,睡眠充足,适当运动就能变胖一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗.有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在...
@衡查13951806485
男人太瘦,怎样快速增重 -
******428莫畅 我查过资料 每天要坚持运动 要出汗 你坚持下来 就会会变壮 男人壮点好看
@衡查13951806485
男生太瘦了有什么好办法增肥?
******428莫畅 有些人是天生的基因,因而怎么增也不能肥, 或许是因人而异吧、不是每一种增肥的方法都适合那个人....多吃有热量的东西、比如说巧克力....... 不过,如果真的想增肥,应该每种方法都要试试..看看效果怎样,再决定、
@衡查13951806485
男的太瘦了怎样增肥
******428莫畅 多吃肉,多吃面,然后少运动,
@衡查13951806485
男孩子太瘦该怎么增肥?
******428莫畅 多吃必胖的食物:1、巧克力饼干.每天吃6片,热量302cal,大量的糖和很多的油脂.如果您每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤. 2、巧克力棒.每天吃一条,热量约280cal,一年发胖13公斤.因...
