@咸兴18789942137
有哪些素菜可以拌在一起吃的?
******1359狄相第一类:十字花科蔬菜 十字花科蔬菜如西兰花、菜花等,这些富含营养的蔬菜焯过后口感更好,其中丰富的纤维素也更容易消化. 第二类:含草酸较多的蔬菜 含草酸较多的蔬菜如菠菜、竹笋、茭白等,草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸...
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什么蔬菜适合“拌”着吃
******1359狄相 生菜,苦菊,紫包菜,豆芽
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夏季哪些蔬菜适合做凉拌菜 -
******1359狄相 夏季蔬菜适合做凉拌菜 苦瓜,苦菊,空心菜,莴苣,芹菜,豆芽,海带,胡萝卜,萝卜,洋葱等等.
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什么菜做凉拌菜最好吃? -
******1359狄相 哪些蔬菜适合做凉拌菜? 适合凉拌的蔬菜有些共同点:如气味独特清新,口感清脆有劲,可生食或仅以热水汆烫就能散发香气.根据各种蔬菜的特性作了以下的4种分类,能让你做的凉拌菜更加美味又有益.适合生食的蔬菜:可生食的蔬菜多...
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现在凉菜一共分几大类? -
******1359狄相 西红柿 生菜 黄瓜 箩卜 豆 番薯 芹菜 香菜 蔬菜生吃营养最高,吃前最好用淡盐水浸泡 一、凉拌黄瓜 黄瓜有清热、解毒、利尿之功效.嫩黄瓜与蜂蜜相伴同食,能治疗盛夏常见的小儿热痢.黄瓜头部味苦,含有多种萝卜素,具抗肿瘤作用,但为...
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夏季适合吃的凉菜. -
******1359狄相 十四大最适合凉菜: 1.凉拌金针菇 原料:金针菇、香菇、芹菜、红萝卜半个、红辣椒2个、仔姜 做法:1.金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝2.然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝...
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什么蔬菜适合凉拌 ? -
******1359狄相 1、洗一洗凉拌法: 就可生吃的蔬菜包括胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心等.生吃最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜,在无土栽培条件下生产的蔬菜,也可以放心生吃.生吃的方法包括饮用自制的新鲜蔬菜汁,或将新鲜蔬...
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什么菜凉拌好吃 -
******1359狄相 夏季冰凉菜伴你度酷暑夏天食欲不振的时候,很多人都愿意吃凉拌菜.营养学的研究也证明,生吃蔬菜能够最大限度地保存菜里面的营养,因为蔬菜中一些人类必需的生物活性物质在遇到55℃以上温度时,内部性质就会发生变化,丧失其健康...
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七款餐馆必上的特色凉菜,你最喜欢哪一种 -
******1359狄相 泡鸭掌汁 这款汁水中加入了大量的蔬菜料,所以鲜香味很突出. 窖香牛肉 美味的肉食,相信没人可以抵挡 泡鸭掌汁 这款汁水中加入了大量的蔬菜料,所以鲜香味很突出. 香油脆菜心 这道菜是咸鲜酸辣口,将花菜梗腌制入味,清脆爽口,最后淋上熟菜子油,增添了蔬菜香味. 苏式口水鸡酱 川式口味鸡辣味非常浓厚,口味鸡酱味道非常有层次感,除了辣味外,还有花生酱的香味和花椒油的风味. 凉拌三丝 这道凉拌小菜,好做又开胃.取新鲜的笋、胡萝卜以及豌豆夹为原料,快手凉拌而成.红、绿、白三种颜色的丝在盘中春意盎然,其做法则少油健康,吃起来清脆爽口. 风味口水鸡
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有哪些简单又可口的凉拌菜? -
******1359狄相 芥末金针菇
