@邹逃13899132002
天天吃粗粮有坏处吗比如绿豆粥 -
******3718连柴 绿豆粥不算粗粮,看个人体质,如果你是寒性体质就不适合绿豆粥,ps:舌质淡,舌苔白少属寒性,而且绿豆粥不一长吃,换着吃,你可以吃土豆,番薯这些粗粮.消化不好的不要吃粗粮会腹胀.我是中医学的学生,还是有一定专业水准的,请采纳.
@邹逃13899132002
每天吃杂粮(杂粮)对人体有害吗? -
******3718连柴 没有,只有好处,吃杂粮对身体很好的. 求采纳
@邹逃13899132002
长期过食粗粮的危害是什么?
******3718连柴 2.长期过食粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素.所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多,导致营养不良的典型表现.
@邹逃13899132002
每天吃五谷杂粮的好处和坏处 -
******3718连柴 好 搭配食物、均衡营养.早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位. 营养学认为,最好的饮食其实是平衡...
@邹逃13899132002
经常吃五谷杂粮对身体没有什么坏处吧? -
******3718连柴 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转.它与可溶性纤...
@邹逃13899132002
经常吃过多粗粮对孩子有什么危害?
******3718连柴 3.吃过多粗粮致营养不良我们平时吃的粗粮内含丰富的营养成分,但是这些营养成分并非是人体所需的全部营养成分,如果每天摄入过多的玉米、高梁、燕麦、红薯之类的食物,也就减少了孩子对其他高蛋白,高脂肪食物的摄入,长时间如此就会导致孩子营养不良
@邹逃13899132002
常吃粗粮对身体有什么坏处? -
******3718连柴 适当吃一下粗粮 对身体有相当的好处 长期吃也会引起营养不良的 你还亲注意
@邹逃13899132002
请专家医生回答,经常喝杂粮粥,会得糖尿病吗? -
******3718连柴 的确长期吃稀饭多了,血糖会高很多.甚至引起糖尿病,不能长期饮食不变,还是要变换着吃,糖尿病有一定遗传几率,也要多做运动,也不能长期一个姿势躺着.
@邹逃13899132002
常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?粗粮吃过多的坏处
******3718连柴 常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?粗粮吃过多的坏处?近年来随着慢性病的高发,粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等,受到人们的大力追捧.但你知道...
@邹逃13899132002
天天吃五谷杂粮好不好有什么副作用?
******3718连柴 天天吃五谷杂粮能补充膳食纤维,可以防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等.
