@荆矩18369487688
每天坚持游泳两小时,对我们的身体有何帮助? -
******932汲廖 每天坚持游泳两小时对我们的身体有两方面的帮助.第一方面是可以增强我们的运动能力和心肺能力.第二个方面是每天坚持游泳会让自己的皮肤变好.
@荆矩18369487688
长期游泳的好处 -
******932汲廖 经常游泳的好处有很多: 好处1、人在游泳时,水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷,起到了很好的按摩作用,促进了血液循环,使皮肤光滑有弹性. 好处2、在水中运动时,大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激,起来美容的功效. 更多游泳好处详见: 增强心、肺功能; 按无氧方式锻炼的能添加肌肉,按有氧方式锻炼能燃烧脂肪,起到减肥的目的; 增强体质与抵抗力:夏天降暑,冬天抗冷; 补钙护肤; 使肌肉结实,可锤炼四肢的协调性,力量及柔韧性; 经常游蛙泳可增强性功能; 塑体美型; 对脊椎有好处; 有效促进腰腹部的血液循环,患痛经的女性经常游泳(月经期间除外),能使痛经消失; 抵御寒冷、适应温度变化.
@荆矩18369487688
游泳对身体有什么好处呢 -
******932汲廖 强身健体.
@荆矩18369487688
游泳有哪些好处 -
******932汲廖 强身健体
@荆矩18369487688
游泳对身体都有什么好处? -
******932汲廖 最佳塑身,减肥好方法,当然水质好是关键,注意安全,预防皮肤病.
@荆矩18369487688
每天坚持游泳对身体有多大好处? -
******932汲廖 每天坚持游泳不仅会有利于身体健康,而且会让身体的形态越来越好看,增强人的肺活量,也有利于减肥塑形.
@荆矩18369487688
游泳有什么好处?
******932汲廖 增强抵抗力啊 向上游可以减肥
@荆矩18369487688
游泳对身体有哪些好处?
******932汲廖 游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”. 在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身体很有好处,对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”.
@荆矩18369487688
游泳对人人的身体有什么好处呢!!求大神帮助 -
******932汲廖 1.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质.血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力.经常游泳的人,心脏功能极好.一般人的心率为...
@荆矩18369487688
常去游泳有什么好处了? -
******932汲廖 游泳是一种锻炼身体的好运动,好去多多,还可以消暑.
