@纪维15043968822
游泳的好处 ?、 -
******5749贲甘 1. 保障生命安全地球上布满江、河、湖、海洋,人类在生活中不可避免地要与水打交道.不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业,还是被动地失足落水、乘船发生意外,假如不会游泳,生命就会受到威胁.如果会游泳,自身的生存就会有保障...
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游泳有那些好处,一天游多长时间最好? -
******5749贲甘 通过自己多年游泳的体会,觉得游泳通常有以下好处: 1、有利于身体健康,主要是心肺功能的提高,也就是耐力和肺活量的提高,当然直接结果是个人身体素质的提高. 2、小孩游泳更有利于长高,这是因为水中浮力的作用,是自身重力作用...
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游泳的好处 -
******5749贲甘 游泳具体的好处如下: 1、抵御寒冷、适应温度变化.在冷水刺激下的体表毛细血管收缩,和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张,是经常参加游泳锻练的人反复经受过的,这样可以大增强神经系统...
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中年女性每天游泳半个小时,会有什么结果? -
******5749贲甘 游泳本身是一项非常有益的有氧运动能够减肥并且效果非常明显,而对于游泳减肥多长时间最为合适大致有以下几点分析: 第一、游泳是一项有氧的运动,对于肥胖的患者减肥有着较好的效果,应该在饭后进行游泳,饭后大约半个小时之后,...
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游泳对身体有什么好处呢? -
******5749贲甘 1.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质.血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力.经常游泳的人,心脏功能极好.一般人的心率为...
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游泳对身体有什么好处?
******5749贲甘 1.增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质.血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力.经常游泳的人,心脏功能极好.一般人的心率为...
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游泳能对身体有什么帮助,具体些的 -
******5749贲甘 1.增强心、肺功能.2.对脊椎有好处,特别是患了脊椎病的人,做其他运动时,由于人体自身的重量,脊椎都需要承受一定的压力,而游泳则因为水的浮力承托,加上运动时人体有如卧姿,让脊椎在无重压状态下运动,有利于回复原位.所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳,辅助康复.3.儿童经常游泳有利于长高,瘦弱者经过游泳锻炼身体(包括身材)会变得强壮,肥胖者游泳方法得当还可以减肥(收腹、收臀).4.经常游泳,能有效促进腰腹部的血液循环,患痛经的女性经常游泳(月经期间不能游泳),能使痛经消失.5.报上曾看到过有文章登载:经常游蛙泳可增强性功能(不知怎样验证)
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游泳有什么好处? -
******5749贲甘 .增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质.血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力.经常游泳的人,心脏功能极好.一般人的心率为...
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会游泳有什么好处吖 -
******5749贲甘 好处1、增强心肌功能 人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质.血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力.经常游泳的人,心脏功能极好.一般人...
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游泳对身体的好处? -
******5749贲甘 1.增强心肌功能 2.增强抵抗力 3.减肥 4.健美形体 5.加强肺部功能 6.护肤
