建议在暑假执行,早上5点起床,穿上2双袜子,在穿上一条纯白小短裤,不穿衣服,在家里跑步20公里,限2小时。超1分钟加1公里跑完的最外层袜子会有脏有臭,把他塞进嘴巴里,用胶带封上,在带上口罩,接着把手脚都绑起来,手脚外在捆上胶条加固,要绑紧了。在你家客厅蛙跳跳50圈,站这跳100圈,限3小时,超1分钟加1圈蛙跳,2圈站着跳。接着大概已经11点了,不准吃饭,袜子不拿出来,不摘口罩,不松绑,不上厕所,打每个脚心5万下(穿着袜子),打到下午1点。罚站到下午5点,罚站期间不准动、脚尖并拢、抬头顶胸、手贴紧腿、不准放松。罚站完毕后你的脚回又酸又痛,还很麻,然后在做100圈往返跳,在小时内做完,超1分钟加跳2圈。下午6点把脚上的胶带剪开、脚松绑,罚跪4小时,姿势是脚背朝下,屁股做在腿上,这种也是日本人的坐姿“跪坐,”几分钟脚就会非常麻,跪时不许乱动,不许晃悠,动1下加1小时。罚跪完毕后把脚绑上,在捆上一层胶条,然后趴在床上(不松绑,不准上厕所,不准喝水吃饭,不准把袜子吐出来,不摘口罩)做好打屁股姿势,把内裤脱了,先打皮鞭5000下,拖鞋10000下,皮带8000下,尺子20000下,板子10000下。打屁股时不准动,不准哭,不准叫,如违反了以上规则从新开始打,之前的不算。然后大概打到12点,然后,用火柴把蜡烛燃烧起来,往屁股上滴500滴蜡油,100滴50度高温热水,接着再用烧好的塑料打板子按在屁股上,按5分钟。所以施行完毕后罚站军姿一夜,不准穿上内裤,按原来的要求。早上5点结束罚站,穿上内裤,不准吃早餐,不喝水,脚不松绑,袜子不取出来,不摘口罩,胶条剪断,手松绑,绑着脚去上厕所。上完厕所后拿尺子重打手心每个5000下,然后倒立2小时,掉下来从新做。倒立完把手捆起来,拿胶带加固,蹲起20000下, 仰卧起坐5000个,往返跳200圈,接着大概已经下午3点,把胶带剪开、脚松绑,面壁罚跪坐烧好塑料大板子到晚上7点,姿势还是昨天那样。跪时不准乱动,动1下加1小时,不准起来,不准上厕所,不准喝水吃东西,手不松绑,不准把袜子吐出来,到晚上7点时,把脚绑住,拿胶带加固,然后做好打屁股姿势,把内裤脱了,先打皮鞭5000下,拖鞋10000下,皮带8000下,尺子20000下,板子10000下。打屁股时不准动,不准哭,不准叫,如违反了以上规则从新开始打,之前的不算。然后也要打小腿肚子每个10000下,阴部每个5000下,大腿每个10000下,后背10000下,扇每个脸蛋5000下,,脚心脚背每个200000下(穿着袜子)一定要用力,接着到晚上12点,往屁股上滴5000滴蜡油,1000滴50度高温热水,往小腿上每个滴500滴50度高温热水,1000滴蜡油,大腿上滴1000滴50度高温热水,3000滴蜡油,阴部100滴50度高温热水,300滴蜡油,后背1000滴50度高温热水,5000滴蜡油,在用盐水冲洗屁股、脸蛋、阴部、小腿、大腿、后背,接着还是罚站一晚上,不过这次要站在烧的非常烫的塑料大板子上站1夜(穿着袜子),期间不准乱动,不准上厕所,不准吃饭喝水,不准闭眼睛,如果违反了以上要求第三天打屁股板子50000下。第三天上午10点结束罚站,不允许把袜子取出来,不摘口罩,剪开胶带,手脚松绑,然后上厕所,上完厕所打20000下脚背,继续罚跪坐在烧红的塑料大板子上写一篇50000字的检讨。写完有错别字把错别字写10000遍,如果家长同意了,就把袜子取出来,喝上2大杯1.5L升水,在脱下袜子打脚心每个重打100000下,,在穿上2双袜子,手脚捆起来,拿胶带加固,去书房角落面壁反省24小时,期间不许乱动,不许上厕所,肩膀不许晃悠,不许闭眼睛,不准睡觉,如违反以上规则所有体罚从新来。罚站完毕后体罚结束。(体罚前要喝上2杯5L的生水,体罚为5天一组,体罚3天半,休息1天半,一共4组,休息期间要穿上袜子,不洗澡,睡觉也穿着2双袜子。除了吃饭时间其他时间要嘴里一直塞着袜子,带着口罩,早饭不吃,午饭少吃,不能吃肉,晚饭不吃,10小时上一次厕所,手脚要被捆着,如果有急事就叫体罚你的监护人。)
上学:上学早饭不能吃,午饭只能吃一点米饭,不吃肉,晚饭不吃。放了学回家把上学穿的袜子塞嘴里,用胶条封上,在穿上2双纯白袜子,把手脚捆住,接着做500个蹲起,500个仰卧起坐,往返跳50圈 ,蛙跳50圈,这些在6点之前必须做完,超1分钟50皮鞭,50皮带,100下拖鞋,100下板子,7点致9点罚跪写作业(姿势和原来一样跪坐),写完抄书,随便一篇课文3遍。9点前没完成超1分钟20皮鞭,30皮带,100拖鞋,100板子(袜子不取出来)。9点致10点如果之前表现好九点致十点就可以不用站军姿,如果表现不好站军姿1小时不许动,动1下加10分钟,脚后跟脚尖并拢,头不许动,身体不许晃悠。罚站完毕后不允许把袜子取出来、不允许上厕所、手脚松绑,脱袜子,然后洗澡。洗完澡躺在床上穿上2双白袜子,把手脚捆住,允许睡觉。早上4点起床,先不允许上厕所,不刷牙,不取出袜子,不松绑,先往返跳50圈,蛙跳50圈,然后蹲起300个,仰卧起坐300个。在6点之前做完,超1分钟板子200下。脚松绑,6点到7点罚跪(跪坐)1小时,然后起来,把袜子不取出来,不上厕所,手不松绑,脚松绑,不吃早饭,直接穿着2双袜子去学校,在学校门口手松绑,取出嘴里袜子,然后上学。以后天天都按流程做,表现好做一个月,不要做半年,还是不好就做1年吧!
做一个善良的人为题初三700字作文范文~
人之初,性本善。善良是人性光辉中最温暖、最美丽、最让人感动的一缕。我总感到:人生不一定人人都很成功,不一定人人都能成为英雄豪杰,但善是本意,良是品行。所以,有善良仁慈之德,这是天经地义的道理,也是做人的基本准则。
但是,善良是和谐、美好之道,心中充满慈悲、善良,才能感动、温暖人间。没有善良,就不可能有内心的平和,就不可能有世界的祥和与美好。一个善良的人,就象一盏明灯,既照亮了周围的人,也温暖了自己,善良无须灌输和强迫,只会相互感染和传播。
那么要做善良的人其哲理有那些呢?个人认为:
善良是宽容,也是一种美德。“做善良的人”是我们中华民族传统文化之一,善良是基本的善意情感,一个微笑,一个简单的动作,一句发自内心的问候,这对我们并不难做到,却可能因此帮助别人走出困境。有了善良的品性,就有真心爱父母、爱他人、爱自然的基础和可能。一个善良的人,就象一盏明灯,既照亮了周围的人,也温暖了自己,善良无须灌输和强迫,只会相互感染和传播。所以,做人不一定要顶天立地,轰轰烈烈,但一定要善良真诚。所以,做人得要问问你想不想善良。我期待所有善良的人都能得到善良的回报。
善良是修养,也是一种品德。记得孔子在《论语。宪问》中曾经说过这样一段话:“君子道者三,我无能焉:仁者不忧,智者不惑,勇者不惧。”如果一个人有了一种仁义的胸怀,他才能真正做到内心的坦然和平静,这样的人就算仁者吧。个人最起码的品德,体现一个人的内在修养。善良的语言和行为就象柔柔的春风温暖着人们的心灵,鼓起人们热爱生活的信心和勇气。
善良的人的标准:在工作和生活中,会用心与人沟通;人世间最美的体验是心与心的交流,用心沟通是一种快乐。工作上始终能坚持“所有的错都是我的错”的社会服务理念。说声“对不起”是一种态度,一种宽容的精神。
一天下午,我放学回到家,看见弟弟在缠着妈妈要钱,妈妈使劲地摇着头说:“每天你都要钱买零食,小小年纪就这么大手大脚地花钱,长大了还得了!?”谁知弟弟不死心,娇气地说:“妈妈,我要钱真的有用!”妈妈也受不了他的“撒娇法”,只好给了弟弟20元钱。我走过去问他要钱用来干什么,不料他说:“这是秘密,不能说!”我顿时气极了,他能有什么秘密!?哼!于是我决定开始“侦察行动”。
第一天,我来到弟弟的房间,偷偷检查了弟弟的储蓄罐,哇,竟然少了6元!!!哼,小谗鬼,6元的零食,够你吃了!!不行,我还得侦察下去呢!
第二天,我仍然蹑手蹑脚来的弟弟的房间,储蓄罐里又少了10元!
第三天,我发现20全被弟弟用光了!他吃了这么多零食还不够吗?真的难以置信啊!!要是我现在正在戴着帽子的话,我的怒气肯定会把帽子冲起来(成语有说怒气冲冠)!弟弟哪能这么大手大脚的!!!他究竟买什么去了呀!看来我又得行动了!
第四天晚上,我潜入了弟弟的房间,看见弟弟正在津津有味地看着书,居然连我打开门的声音也没听见呢!我溜到他平时放东西的柜子前,打开一看,里面竟是两本故事书,一个精美的小玩具和一些笔。我想:弟弟买这么多东西干什么呢?关上柜子一转身,弟弟正在我身后笑呢!他不紧不慢地说:“这些东西都是拿来捐给山区贫困的孩子和孤儿院的小朋友的。”
原来是这样啊!看来我错怪弟弟了。他拥有着一颗善良的心,所以他才会对谁都有爱心啊!
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以"善良"为话题一篇600字作文 - ******
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生活在善良中作文700字 - ******
#蔺官# 对于善良一词,是很多人青睐的一种美德,人都说有一颗善心可以让自己懂得美丽,这就是女孩子们的一个过人之处;她们可以用善良打动你,那一个眼神,带着可以融化一切的力量来抚摩你的心灵. ――――题记 有一个女孩曾经对我说:你...
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#蔺官# 善良的我 曾有人问我:“你有什么优点?”我想我的优点应该是善良.记得去年在深圳的时候,一个炎热的傍晚,我和妈妈路过罗湖广场,看见那儿有一些乞丐,头发乱蓬蓬的,身上的衣服脏兮兮的,有一个女乞丐手中还抱着小孩子,可怜巴巴...
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你是勤劳而善良的人的作文 - ******
#蔺官# 人 星期三下午,我在家里观看音乐话剧《白雪公主》. 演出开始了,音乐话剧以生动活泼的形式向我们讲述了一个美满的故事:从前有一位勤劳善良的白雪公主,她长得非常美丽,因此她的后母非常嫉妒她,想方设法陷害她,甚至想置她于死...
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可贵的人性一善良作文 - ******
#蔺官# 善良,成就你的蕙质良心(1) “风送花香红满地,雨滋春树碧连天.”是的,世界很美,不仅是因为有春的烟波画船,有夏的朝云暮卷!,有秋的云霞绚烂,有冬的冰肌玉骨,更是因为有善良的滋润,有关爱的呵护,有理解的支撑,有祝福的陪...
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写为你善良的人的作文30个字 - ******
#蔺官# 善良是一种崇高的品格.一个人有一个善良的心,,不仅能帮助身边的人,而且能带动身边的人去恶向善.尽管有人说“人善被人欺,马善被人骑”,但这只是片面的说法,每个人都有良知,都有善良的一面.善良的人总会不计得失地帮助他人...