【食材准备】
主料:新鲜鱼块(如草鱼、鲤鱼或者黑鱼等,根据个人口味选择),适量
辅料:姜片、葱段、大蒜瓣、干辣椒(可根据口味调整)
调味料:食盐、白糖、生抽、老抽、料酒、鸡精或味精、淀粉、水或高汤
【步骤】
准备鱼块:将鱼洗净,去鳞去内脏,切成大小均匀的块。用厨房纸巾吸干鱼块表面的水分。
腌制鱼块:在鱼块中加入适量的盐、料酒和少量淀粉,抓拌均匀,腌制10-15分钟。
炸鱼块:锅中倒入足够的油,油温升至五成热时(约150℃),下入鱼块,中火炸至两面金黄,捞出沥油。
炒香料:锅中留少量油,加入姜片、葱段、大蒜瓣和干辣椒,小火炒出香味。
红烧:将炸好的鱼块放入锅中,加入适量的水或高汤,再加入生抽、老抽调色,加入白糖提鲜。
烧制:大火烧开后转中小火,加盖焖煮10-15分钟,让鱼块充分吸收调味料的味道。
收汁:待汤汁浓稠,鱼肉熟透后,开大火收汁,同时加入鸡精或味精调味。
出锅:汤汁收至浓稠,鱼块表面光亮,撒上葱花,即可出锅装盘。
【小贴士】
选择鱼块时,最好选择新鲜的鱼,鱼肉紧实不易碎。
炸鱼块时油温不宜过高,以免外焦里生。
红烧过程中,可以根据个人口味添加八角、桂皮等香料。
收汁时注意火候,防止烧干粘锅。
如果喜欢酸甜口味,可以在收汁前加入适量的番茄酱或者糖醋混合液。
按照以上步骤,你就可以在家自制出美味的红烧鱼块了。这道菜色香味俱全,既能满足视觉享受,又能满足味蕾的需求,非常适合家庭聚餐或宴请客人时制作。记得在享用美食的同时,也要注意饮食的均衡和健康哦!
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