退休了，闲了下来，不受约束了，反而多有不适。我的经验是尽快完成转变，不要沉浸在过去的回忆中，也不要在乎人们的冷淡，要学会删除。不管你过去人生多轰轰烈烈，或多窝囊，都已成为历史，人生没有可逆；人走茶凉，这是中国人的本性，不要在意，你不是为别人活着。
退了，要开始自己的生活。工作时家顾不上，亲情少了，生活质量也不行。现在可做一些有益的事。
我的经验是：
1.退休后保持身心健康。别天天唉声叹气，未老先衰，给家庭孩子造成无形压力。每天早晚户外活动，每次1.5小时左右，快走有目标，每次8千步左右，中间可慢跑，看风起云升，听莺歌鱼跃，溶入环境，然后压压腿拉拉臂，弯弯腰。要风雨无阻，慢慢有兴趣，由被动变主动。
2.烹饪烘培都学一点:
工作时，每天吃饭就那点时间，能凑付就凑付。现在退了，先学烹饪，爆炒拌煮，同样的原料，不一样的工艺，做出的菜色香味是大大不一样的。当孩子们一边吃一边称赞，并与哪哪饭店对比的时侯，也是有一点小成就感的。有时到饭店吃到喜次的菜，回来会反复琢磨试验，直到成功。
做烘焙，也是退休后学起，买烤箱，电子秤，量杯，温度计，模具等。从百度上下载软件，从O做起。我的口号是，不让孩子吃添加剂，不吃色素，不吃防腐剂，远离腐蚀。现在能做肉松，蛋挞，月饼，面包，豆包，蛋糕，千层饼，披萨，寿司，牛排，鸡翅，烤鱼，豆浆，油条，每天乐此不彼。
享受天伦之乐，给孩子减轻负担，为自己活着，外表老去，这是自然规律，心永远保持年轻，在你自己。
加入广场舞的队伍，真的是个很好的组织，让我每天都过得非常有乐趣，并且很充实。
退休之后可以出去旅游，可以打麻将，下棋，运动，养狗。这些都是不错的退休生活。
退休之后可以和爱人去一些想去的地方，多去旅游，吃一些想吃的东西，参加社会活动，来丰富自己的退休生活。
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老人退休后的生活 ******
#栾项# 老人如果有兴趣爱好,就要发展下去,如果没有爱好,就要培养起来. 活动项目还有钓鱼、骑游、麻将、晨练等,关键还是老人一定要有自己的社交圈子,社区的老年活动中心、公园里的自发的唱歌跳舞及夕阳红旅游等,都是老年合适的社交平台.老年人只要生活在群体中,就不会孤独,生活就会丰富多彩.说穿了,老年人的生活关键是精神生活,要从精神的方面多考虑巧安排.
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为了使晚年退休生活过得有声有色,现在应多培养哪些兴趣爱好?如何交 ******
#栾项# 要想生活过得有声有色前提条件是:首先要有健康的身体和心理,(没有好身体有钱也枉然) 然后有足够的养老金,(起码衣食无忧)再培养一些兴趣和爱好(读书,听音乐,种花养草,提笼架鸟,养宠物,练习书画,每年旅行一次......选择和自己兴趣爱好相近者做朋友.)
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老人应该如何过好晚年生活 - ******
#栾项# 老年人吗!有几点对于过好自已的晚年生活我觉得是非常重要的.一是退休以后,不要一下子就静下来,还要适当参加一些体力劳动,适当锻炼身体.二是要适当参加社会活动,多走一点儿,多看一点儿,心情要舒畅.三是定期捡查身体,食物以清淡为主.四是坚持有规律的生活,能不管的事就少管为佳.保持一个快乐的心情.
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如何丰富老年人娱乐文化生活 - ******
#栾项# 住在市区的老人可以方便地在活动中心活动和娱乐,晚上,可以在市区广场上散步,跳广场舞,可以与其他老人交流,市区的老人一般也与子女住的近,这样生活就显得丰富了. “十一”、“重阳”老人节等节日期间,可以组织社区中老年大秧歌、健身操、合唱、曲艺及棋牌、书画等社区文体赛事活动,还可以举办市级、区级及全系统宣传庆祝、文艺演出和一年一度的秋季运动会、太极拳比赛等. 我能想到的就这些啦 O(∩_∩)O
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如何过好晚年生活? - ******
#栾项# 01 不要全部指望别人严大爷,今年已经68岁了,他说自己从年轻的时候就明白了一个道理:这世上就没有任何一个人比自己还靠得住.除了自己努力之外,别人的助力或许是会有,但你也得回馈才行.坐享其成的好处,除了父母可能赐予、但...
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妈妈马上要退休了,可是应该如何让她能在退休后有个充实的生活呢?劳烦各位帮忙想想~ - ******
#栾项# 姑娘,退休生活是丰富多彩的,你母亲退休后你不必刻意安排,要尊重她本人的意愿,想干什么就干什么,只要她开心就好,你母亲很快就会适应退休生活的,你不用担心.如果你母亲喜欢打麻将或看电视,那么,安排完家务事后和邻居或到棋牌室玩玩牌,看看丰富多彩的电视节目也是退休后打发时光很好的选择.
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老年人退休后应该做什么有意义的活动? - ******
#栾项# 随着生活的提高,每个地方都有老年大学的兴起,可以让老年人重拾兴趣,回到课堂上学习各种:插画,书法,国画,音乐、烹饪课程等等.老人家通过学习提高了生活的充实度,也会让老人很有成就感,身心愉悦.运动和健身:随着老年人年...
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退休老师该怎样去安排退休后的生活? - ******
#栾项# 退休之后可以去听听音乐,出去旅行或者是学一些特长,这样会让自己的生活变得非常丰富多彩.
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如何适应退休后的生活 - ******
#栾项# 没事打打牌.逛逛街.旅游一下.看看世界.工作时是有钱没时间的,现在退休了有钱又有时间了.还不赶紧的珍惜时光,好好享受生活,不要觉得退休了没事干了.退休了干的事情多了去了.加油
