在这里给你提供点拉屎方法的建议，
一、蹲坑
1、带足够的纸；
2、找个干净点的坑；
3、将裤子从外曾向里层直至内裤全部脱下并留出一定长度{如果是女性穿裙子者，则将裙子掀起至腰部，将内裤褪下一段距离确保屁股完全露出，防止弄脏衣物}，蹲下，调整好姿势
4、在已有便意的基础上，用力，将粪便排出。如大便较粗较长，要坚持用力不间断直至粪便完全排出体外。
5、如果大便未排出或排除后仍感觉体内有残留，不要急于起来或急于用力，等便意较强时用力，将体内残留排净。
6、在感觉体内大便排净后，放缓1分钟左右，擦屁股；
7、在确保屁股擦净后，站起，将裤子穿好{裙子放下}，将衣着整理好，完毕后离去
二、马桶
1、将马桶清理干净并确保准备好纸；
2、脱下裤子{女性则掀起裙子脱下内裤}将屁股完全露出坐到马桶上，调整好姿势；
3、借助马桶的支持力作用，向下用力，排出大便{以听到落水声作为判断拉出来的标准}。如便量多，坚持用力直至排干净。
4、如果便秘，则端坐于马桶之上，借住重力作用让体内粪便下移，在感觉较强时用力，将大便排出。
5、在自我感觉满意后，略作放缓，将屁股擦干净。
6、起身，提裤[放裙}，冲水，洗手，离开。
这种情况情况见于胃肠道功能紊乱，不排除结肠炎的，指导意见：建议选用参苓白术散，补脾益肠丸，肠炎宁，结肠炎丸服用。饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒。
碧生源常润茶是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品，不含泻药，能清除肠道宿便垃圾及各种毒素，适用于各类型便秘，可滋补肾阴生肾水，散内火、去内热，洗肠更“润”肠。
为什么屁股总有想大便的感觉，但是又拉不出来~
是便秘，与肠道蠕动较慢，久坐等因素引起的大便排不出
可以用开塞露挤入肛门内通大便，平时多到户外活动，多喝水，多吃富含粗纤维的新鲜蔬菜类食物
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。
每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天最好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
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总感觉想拉屎,却拉不出来是怎么回事? ******
#逯先# 肠胃问题
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老是想大便 却拉不出来 ******
#逯先# 痢疾…挂瓶吊水就好了
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为什么想拉大便拉不出来 ******
#逯先# 便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽.一般两天以上无排便,可提示便秘存在.如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围. 1、饮食中必须有适量的...
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老想拉便便但又拉不出什么原因 ******
#逯先#肚子痛不痛啊,可能是要生了哦
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为什么想拉大便拉不出来 ******
#逯先# 用桐油刨肚子.
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想拉屎却拉不出来!怎么回事? ******
#逯先# 便秘 得去看医生、长久对身体不好多吃些含有纤维素的食物!
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为什么我想大便却拉不出来 ******
#逯先# 可能是便秘了
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总想拉大大便却拉不出来是什么回事 ******
#逯先# 这可能与消化不良有关的,注意平时的饮食,避免生冷硬与不消化的食物,避免不洁的饮食习惯,然后去查查大便常规,排除感染的因素 ,可以用一些助消化药与益生菌进行调理
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为什么老想大便但大不出来 ******
#逯先# 据所述情况考虑可能结直肠炎症可能,建议到医院就诊检查明确,应用抗炎药物治疗观察
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为什么总想大便又便不出来? ******
#逯先# 建议你到当地正规的医院消化科检查,明确病因,及时治疗.可用于便秘治疗的药物很多,可以试试中成药五子润肠丸,麻子仁丸等.最快解决问题的话,可以用开塞露塞肛门.平时多喝水,多运动.
