不想吃饭就喝点牛奶什么的，吃点水果也行！别把身体搞垮了！人是铁，饭是钢，一餐不吃饿的慌．呵呵！
你减肥还是怎么?如果是减肥的话什么也不吃也不好.适当的吃点水果之类的效果会更好.
吃点补品，
因为你挑食，比如，吃点蛋白质，维生素B啊，都有可以的，
可以吃些水果,面条,粉.......
肚子饿了又不想吃东西怎么办？~
你首先要从病因上找起！不想吃饭的主要原因就是肠胃系统不好！
肠胃不好怎么吃才好
多数人可能认为自己的胃只有一点点小毛病，甚至是完全健康的，根本不用多考虑。实际上，现代人由于快节奏的生活以及强大的工作压力，大部分人的胃都处于亚健康状态。所以，也许您的胃并不像您认为的那样健康呢！广州军区广州总医院消化科主任孙桂华提醒广大市民在护理肠胃时邀特别注意以下3要点。
要点一：饮食有规律
很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。
本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
要点二：注意饮食卫生
吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。
要点三：保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。
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不想吃东西,还很饿怎么办? ******
#茹蓓# 吃一些酸的东西,开胃,这样就有食欲了
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很饿又很不想吃饭怎么办? ******
#茹蓓# 可以吃零食....
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不想吃饭但又很饿怎么办? ******
#茹蓓# 吃水果 ● 紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命a、b1及b2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效. ● 芝麻 芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,...
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肚子又饿,又不想吃饭,怎么办哦? ******
#茹蓓# 可能生病了,看医生.或者你是因为其他原因导致自己不想吃饭的,不要想太多啦,人活着就是最大的好了,知足常乐,去吃饭吧!
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饿了,又不想吃饭怎么办 ******
#茹蓓# 如果你厌倦了饭的味道,你可以尽量吃吃水果,使用良好的米,让自己重新喜欢吃饭,人不能隔太久不吃饭哦
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不爱吃饭还饿怎么办 - ******
#茹蓓# 健康,科学,安全,的减肥方法: 快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说::冬天一到,让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口.冬天嘛,虽然胃口好了,身形“胀”了,但棉衣一裹,哪怕胖了一些也仍可以瞒天过海.不过...
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不想吃东西,但很饿怎么办 ******
#茹蓓# 吃水果.
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不想吃饭,但肚子又饿,怎么办好啊? ******
#茹蓓# 看到 菜什么的 有的时候就是不想吃是八? 没关系的拉 自己心情一定要保持愉快拉 还有就是 你要吃了一点点之后还是不想吃 就要去看医生了 吃一点点后 因为你是饿的 会要吃的拉
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不想吃饭又饿了怎么办???????? ******
#茹蓓# 可以吃些水果,面条,粉.......
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要是不想吃饭又饿了怎么办? - ******
#茹蓓# 不想吃饭就喝点牛奶什么的,吃点水果也行!别把身体搞垮了!人是铁,饭是钢,一餐不吃饿的慌.呵呵!
