人莫名其妙的经常感觉到很烦很烦，这应该怎么处理？~
我觉得事出有因，你好好想想，是什么让你经常感觉到很烦很烦？有时候，你觉得烦是因为发生了什么事，而你却没注意到，或者因为你和周围的人的关系影响。而烦恼这种情绪，有时候也不会因为某一件事的爆发，而是好些事之后才会爆发的。所以，只要你好好找出原因解决了，烦恼也就没啦。
只是压力过大,情绪难以控制.
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
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心情总是莫名其妙的烦是怎么回事啊?? - ******
#龙友# 谁都会有烦恼,人的一生也不可能时时精彩.我们的生活不会因为烦恼而停止不前,人也不因烦恼而无法生活. 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人,想得多,烦恼自然就会增多.现在,我们唯一能做的就是:善待自己!...
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为什么人有的时候会莫名其妙地感到自己很烦?突然会心情不好呢? - ******
#龙友# 疾病,爱情,生活,工作,所有的困难都会带来烦恼.现在时代的竞争很厉害,我们既生存,又要成功,需要我们付出很多,所以在我们前行的路上,会有很多挫折和困难,很多的烦恼.1. 那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,...
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为什么人有时候会莫名其妙的感到很烦躁 - ******
#龙友# 青春期、更年期的话,可能和内分泌有关.但更多的,可能和思考方式、思维习惯有关.情绪不稳定,烦躁症状的话,我具体有建议如下:一,实际解决问题.找出,并消除引发烦恼、情绪的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、...
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我经常心里莫名其妙地烦怎么回事 - ******
#龙友# 那是因为你有心事,你静下心来想一想,因该可以知道自己烦的是什么.可能喜欢上了(或者不喜欢)某人,可能工作(学习)太累或者不顺心.发现以后尽快把事情解决.让你心烦自然是你很在意的事情,解决了才能安心.
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为什么人会莫名其妙的烦? - ******
#龙友# 因为人有一定的压力,但到压力已经超过人接受的范围时,人就会莫名地感觉烦;只要这种压力减小了一点,人的烦,就会随着压力的减小而减小,所以要保持每天都有好心情,也不会感到烦.
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为什么人总是会莫名其妙的烦 - ******
#龙友# 有一样的经历,多多的注意你身边的事务,你就是会发现,原来世界也是很美好的,心情烦恼仅仅是一时的,多想点开心的事情,回忆美好的时光,你兴许就是会忘记烦恼,祝你快乐
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最近老是烦是怎么回事 - ******
#龙友# 人会莫名其妙的烦,很正常,是潜意识的.1. 那就对自己说,要平和,要稳定,深呼吸.听听音乐,参加娱乐活动,或看一本数,做一些自己感兴趣是事情.平时也要关注自己的情绪,努力好吃愉悦的心情.无论发生任何事,都要告诉自己要用...
#15340694277#
心情莫名其妙的烦躁 到底怎么回事啊 烦 ******
#龙友# 每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快.有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆.黯紫弥漫喜欢写写东西,抒发情感.其实这些方法都只是让心转移目标而已,不再想不开心的事而已.让心静下来,这样想事情也...
