能变回去的，只要加强身体肌肉锻炼，比如跑步、摇呼啦圈、仰卧起坐、瑜伽等，同时注意饮食，及时补充身体所需营养类人肽（紧美），这种物质填充在皮肤之间，增强皮肤张力，缩小毛孔，使松弛的肌肤还原弹性。皮肤松弛老化后不能补充胶原蛋白，因为类人肽（紧美）类人胶原三肽可以快速进入人体细胞改善胞体的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤胞体的代谢，激发皮肤中的胶原，加强胞体的活性，紧急修复受损胞体，使皮肤回复灵活和弹性帮助胶原重生，同时可以帮助胶原在体内合成，所以不可以在服用胶原了。
皮肤松弛表现为以下等
1、初级
毛孔突显：25岁以后，皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔扩大，明显。
2、中级
面部轮廓变模糊：即使体重没有增加，从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮，不再流畅分明，侧面看尤其明显。
3、高级
松弛下垂：颧骨上的皮肤不再饱满紧致，面部的高点慢慢往下游移，开始出现鼻唇沟(也叫法令纹)；不胖，但不可避免的出现了双下巴。
类人肽(紧美)中弹性蛋白、胶原蛋白三肽等十几种成分可以改善毛孔突显症状。 特别适合在全身松弛非常明显的部位，包括面部的苹果肌区域、鼻唇沟、口角的囊袋、下颌缘等等还有腕、膝、踝、腹部等部位。(紧美)紧肤原理是类人抗糖化类人肌肽针对于肌肤衰老的根源，净化角质层，并修复受损的角质层，改善肌肤粗糙、干燥等衰老现象；激发肌底活力，增加皮肤韧性。在皮肤内部的渗透性较好，能够从深层净化皮肤，扭转'糖化'也就是老化与暗沉的现象，让皮肤重现透亮，光滑，紧致。(紧美)在原有的抗糖化基础上转向肌肤的自我新生，全面活化肌肤迅速渗透全面达到抗衰老、淋巴排毒及美白效果，重塑深层胶原构造，将类人肽（紧美）抗老技术引领向“聚糖”再生新时代！
皮肤松弛怎么办
1、常吃海藻制品
海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
2、压力不要过大
多项研究表明，压力过大会导致皱纹早生，增加面部“五线谱”，不妨每天找点乐子，放松身心。
3、不吃或少吃糖
过分偏爱甜食则导致糖与皮肤中的蛋白质发生反应，危害负责维持肌肤弹力的胶原蛋白，进而加速皮肤衰老进程。
4、.多摄入蛋白质
多吃蛋白质可使皮肤更嫩白，蛋白质在胶原质和弹力蛋白的形成过程中起到关键作用。良好的蛋白质食物来源包括：肉类、鱼类、鸡蛋、豆类等。
5、远离吸烟环境
缺氧的吸烟环境，会刺激毁坏皮肤胶原质的多种酶的产生，吸烟和二手烟都会导致皱纹过早出现。因此，为了皮肤健康，最好避免吸烟环境。
6、保证充足睡眠
睡眠不足会使皮肤的新陈代谢负担加重，得不到有效的休息，长期的疲劳作战也会使皮肤失去弹性而松弛。
类人肽（紧美）推进蛋白质、酶的合成与调解，在体内合成氨基酸，并且改善消化系统、调理慢性胃肠道疾病；另外类人肽（紧美）推进蛋白质、酶、酵素的合成与调解，改善消化系统、调理慢性胃肠道疾病； （紧美）中塞洛美，胶原三肽，弹力蛋白等成分为皮肤提供所需营养，可以快速进入人体细胞改善细胞的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤细胞的代谢，激发皮肤中的胶原蛋白加强活性，紧急修复受损细胞。
减肥后皮肤松弛如何恢复
你的年龄你的基因，还有你多久是肥胖的，这都会影响你解决这个问题的效果。那么皮肤是一个器官，如果给皮肤一个机会一个对的环境，是有可能恢复的，然而皮肤这个器官恢复的比较慢，要给皮肤组织一个机会跟着身体一样的胞体形状，如果要给皮肤组织一个比较大恢复，要做以下几件事
1、消化系统
要保证我们的消化系统好，因为皮肤组织是一种蛋白质，如果消化系统不够好，不可以吸收吃进去的蛋白质，那么皮肤组织就很难恢复，影响消化系统的生活压力，会影响睡眠使睡眠质量不好
解决方法：可以每一顿餐吃一点苹果醋， 吃蛋、肉 蛋百粉都可以，可是每一天如果你可以吃一斤一克，就是说你的体重是200斤，你每天要吃200克蛋白质，肚子不够酸，是不可以吸收的。口服类人肽（紧美）进行体内营养补充，（紧美）中的类人抗糖化类人肌肽可以帮助营养与胞体的高度匹配相融，改善消化系统。
2、皮肤恢复
皮肤周围的血要动，所以按摩也是一个好的方法，每两天按摩一次，两到五分钟，比较松弛的皮肤组织区域，按摩的时候我们可以加两个东西（椰子油和小麦胚芽油）每个油用半个小勺，就按摩进去2-5分钟，这个会提高血液的流动，比较多营养成分会到这个地方，比较容易恢复 。口服类人肽（紧美）通过舌下黏膜吸收技术10分钟进入全身血液微循环，进入后持续两小时不间断推进胞体，使皮肤完美恢复。
3、营养品
类人肽（紧美）中的类人抗糖化类人肌肽，从深层净化皮肤，扭转'糖化'也就是老化与暗沉的现象，让皮肤重现透亮，光滑，紧致。
4、草药
外国叫Gotu Kola，这个草药是从一种叶子来的，大象很喜欢吃，每天三次，每次半克，效果不是很快，坚持上半年，效果会很明显，所以要有耐心哦。
皮肤松弛如何修复
皮肤血液循环开始变慢，皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性蛋白，从而导致毛孔之间的张力减小，使得毛孔彰显。那么该如何修复呢？
1、睡前尝试涂摸婴儿油
修复皮肤松弛的道理很简单：即要供给给皮肤充足的营养，又不能被脂肪吸走，而婴儿油营养丰富又不油腻比较适合。
2、多补充水分
水是生命之源，多饮水短时间内可有效补充皮肤水分，而碳酸饮料只能增加大量的卡路里还会加重你皮肤的负担。建议每天清晨一杯白开水，每天的进水量不要少于2000毫升，吃饭前喝水还可以控制食欲效果会更好一些。
3、洗热水澡
热胀冷缩人人都知道，在人体上也可以使用，水温越高（自身接受的温度）身体当中被带走的热量也就越大，不但巩固了之前的减肥效果，而且皮肤细胞得到充足的呼吸。推荐：桑拿浴
4、补充维生素C
多吃西红柿 橘子等富含维生素C的果蔬，有助于合成胶原蛋白，改善皮肤松弛以及皱纹的现象。
5、加强运动
可以尝试有氧运动（瑜伽）等运动，拉伸你的身体，同时会起到锻炼肌肉的作用，肌肉可以填充原本脂肪的空间，那你的皮肤也会显得更加年轻了，力量训练会让你的肌肉更有弹性，防止肌肉流失，恢复肌肤的弹性，而且还会防止反弹
6、营养品
类人肽（紧美）中的弹性蛋白、胶原蛋白三肽和类人抗糖化类人肌肽，从深层净化皮肤，扭转'糖化'也就是老化与暗沉的现象，让皮肤重现透亮，光滑，紧致。
皮肤松弛不可盲目服用胶原蛋白的原因
皮肤通过类人肽（紧美）类人胶原三肽可以快速进入人体细胞改善胞体的营养状况和微环境，主动参与改变皮肤胞体的代谢，激发皮肤中的胶原，加强胞体的活性，紧急修复受损胞体，使皮肤回复灵活和弹性帮助胶原重生，同时可以帮助胶原在体内合成，如果在这时补充胶原蛋白，会造成外界补充和内在释放的胶原蛋白过多聚积在皮下，而引起的胶原蛋白恶性增生、自身胶原蛋白和成不稳定引起的恶性增生、对皮肤的恢复效果不明显。
皮肤松弛快速紧致的方法
这种现象是严重缺乏皮肤所需营养类人肽（紧美）中“弹性蛋白”“胶原三肽”，能够极有效的渗入表皮层，血管等组织的层面和皮下组织。与皮肤胶原蛋白的基本结构相同，不需分解，能够快速直接吸收，到达率达1OO%，是胶原蛋白肽的36倍。紧急改善皮肤细胞生存环境和推进皮肤组织的新陈代谢，增强血液循环、淋巴循环。类人肽（紧美）被皮肤吸收后，填充在皮肤之间，增强皮肤张力，缩小毛孔，使松弛的肌肤还原弹性。真皮中饱满的胶原蛋白层，将皮肤组织撑起，填平了塌陷的肌肤，阻止皱纹的产生，达到皮肤松弛快速的紧致。*左边*
可以的，多补充胶原蛋白和力量的训练，可以让皮肤紧致，可以这样做：
- 多补充蛋白质
- 坚持一定量的力量训练
这样做的好处：
1、蛋白质可以增强机能的新陈代谢能力，帮助突破减肥平台期。另外，蛋白质是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白质的食物，有利于增肌。当肌肉生长，皮肤就会有了支持，皮肤松弛问题自然迎刃而解。
2、力量训练能够锻炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更显线条感。对于快速瘦下来的人，相比有氧运动，此时更适合做力量训练，这样子可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。
注意事项：
1、运动减肥不过快
一般认为健康的减肥速度为每三月减5-10%左右的体重。减肥速度正常的一个月4斤左右。
2、运动减肥不可节食
皮肤的松弛与否，很大程度上取决于肌肉的充实和体能的充沛。
3、减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
节食减肥让我皮肤松弛了，我该怎么办~
减肥要科学，改善减肥方式，皮肤松垮就会得到改善
减肥后脸部皮肤松弛多使用一些含有蛋白质的护肤品可以重建支撑皮肤的胶原肽键和螺旋网状结构，让肌肤恢复弹性，从而重获紧致轮廓。除了护肤品外，多吃含有胶原蛋白的食物很有必要，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛，猪脚也含大量的胶原蛋白。
【扩展资料】
一、造成皮肤松弛的原因
1、肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随著时间而退化，令皮肤失去弹性；
2、皮肤的支撑力下降。脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；
3、其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。
二、让皮肤紧致有弹性的方法
1、饮食调理法：很多人以为食用胶原蛋白可以使皮肤美白，素不知胶原蛋白其实就是普通的蛋白质，在人体内分解成氨基酸，所以要皮肤好，按照中医来说要就补肺，食用银耳燕窝可以让肺部获得很好的净化，这种效果间接体现在皮肤上，会比你们吃很多胶原蛋白的食物效果更好。
2、阴阳水调节法：用温水和冷水参合的水清洗面部，因为温水是阳，冷水是阴，阴阳水吸收天地之精华可以有效提升面部的紧致度和光洁度，可以促进提升。
3、生活规律法：人如果过度贪睡和不准时的生活规律会造成身体内分泌失调，所以四季根据日夜白昼变化可以早睡早起，做到坚持，这样人体生物钟正常了，内分泌正常了，效果也可以体现在皮肤上。
4、胶原蛋白：皮肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原蛋白能帮助我们很好的补充流失的营养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细胞连接并具弹性与光泽。
5、冷热水交替洗脸：这个很简单，平时在洗脸时，先用热水洗脸，洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。
6、肌肤紧致霜：面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹力蛋白的紧致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好。
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减肥后如何使皮肤紧致 - ******
#夹薇# 问题一:减肥期间怎样能让皮肤保持紧致 第一:多喝水,减肥中内分泌多少会不正常,所以一定要把水喝足,喝到嘴不干为止,其次早上起床一定要喝水,因为头一天晚上因为减肥皮肤会有大量的水分流失,所以一定要把水喝足补下皮肤的水分...
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节食减肥后大腿皮肤松弛变大怎么办 ******
#夹薇# 瘦腿,只要简单瘦腿运动. 按摩前涂抹乳液.在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均匀,也避免皮肤红肿受伤. 上下反复轻推腿部 step1 双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预...
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节食减肥让我皮肤松弛了,我该怎么办 - ******
#夹薇# 节食减肥其实不大建议,肌肤胶原蛋白流失,剩下一层皮.这样穿上衣服是好看了,但脱了衣服就,唉.既然你已经做了,现在还是可以补救的:1,现在你要收紧皮肤,所以要经常给身体按摩,可以适当擦按摩乳,每天早晚都要按摩. 2,要进行适当的运动,增加皮肤的伸缩弹性.3,多喝水能让皮肤变好,有利于减肥排毒也有利于补充皮肤水分.4,还要多补充维生素c和胶原蛋白.5,饮食以及睡眠要合理哦.
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大家我节食减肥成功了但皮肤很松怎么紧致 - ******
#夹薇# 第一,你没成功,你减的是体重,不是脂肪 第二,皮肤松弛的减肥不叫减肥,出问题的不止皮肤,你的肌肉也严重萎缩了 问题可以解决,但是超出了你的理解,估计你不会接收 第一步,先胖回去,把皮肤撑起来,没有支撑皮肤会失弹,随着时间还可能下垂 第二步,着重力量训练增加肌肉,肌肉是皮肤最好的支撑,所谓肌肤紧致,不过是皮肤下包裹着紧致的肌肉 第三步,用高强度训练减掉皮脂.
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减肥我原来很胖,但目前我已经瘦下来了,但皮肤很松懈,我想知道怎么 ******
#夹薇# 因为皮肤原先被脂肪绷松弛了,时间长了,即使你瘦了,皮肤也变不回过去的紧张状态,你多吃些含胶元蛋白的物质,有助你皮肤恢复,而且用紧肤霜也是辅助的一个好手段,但是第一位说的不正确,睡觉的时候是不可以穿塑身衣的,这样会得病的
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减肥后皮肤松弛怎么办?以前很胖快速节食瘦下来以后皮肤很松弛还有橘 ******
#夹薇# 橄榄油涂抹因减肥而产生的松弛,瓜纹皮肤很有效.运动,多食胶原蛋白充足的食物.猪蹄不错
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过度节食减肥,吃减肥药后肉又弹回来了.可是脸上的皮肤松弛下垂还有可能恢复吗 - ******
#夹薇# 其实除了年龄的增长,水分的流失很重要,多喝水,多做补水面膜,多吃维C多的水果蔬菜,闲暇时间可以熬些养颜滋补的汤喝,想红枣、红糖、银耳一类,选择的护肤品第一原则就是保湿.还有节食减肥对皮肤的伤害其实是很大的,建议运动减肥.就算不减肥,平常运动一下,对保持皮肤弹性也很有帮助,推荐瑜伽.
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减肥以后身上的肉松松的怎么办? - ******
#夹薇# 减肥后身上肉出现松弛主要有两方面的原因: 1. 减肥后,脂肪虽然减少了,但是总体上肌肉率更低,导致肉松松的.这种减肥只是通过节食暂时的减轻了一点体重,一旦恢复到平日的饮食,体重又会马上回弹. 2. 减肥过快会导致脂肪和水分消...
