提升自己的表达能力和沟通能力的方法如下：
一、提升自己沟通能力的方法
1、善于听取，善于倾听。学会倾听，善于让别人多说，自己提出独特的见解，锻炼听取能力，让自己更加地投入到沟通表达中来。
2、锻炼思维能力。平时要多思考问题，锻炼思维能力，从事物的另一面考虑，将沟通思维发展到极致。
3、锻炼交谈交流能力。在工作或节假日时，多与好友一起聚聚，一起聊聊天，锻炼社交能力，这样可以有效地避免以后与亲朋好友聚会害羞。
二、提升自己表达能力的方法
1、多阅读，积累素材。多读名著和名人传记，以及小故事中的大智慧之类的书籍。
2、多接触社会，感受生活。让心真正投入到社会生活中去，有感而发，写出好文章。建议平时要多读，多看，多写，同时还要多观察生活。
3、多练笔，寻找灵感。有感而发，记录生活，多多练笔，自然就会慢慢地提高文字表达能力。
4、多思考，升华思想。写作要有心，其实做什么事情都一样，都要有心。没有心，写出来的东西就是死的，没有人会喜欢看；有心了，别人自然能感受到，你写的东西自然就成了作品。
沟通技巧
1、细心倾听，不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听。
2、勇敢讲出，坦白讲出自己的内心感受、想法和期望。
3、不能口出恶言，恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
4、理性沟通，有情绪时避免沟通。
5、敢于认错，勇于承担责任。
6、要有耐心，也要有智慧。
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如何提高语言表达能力? ******
#卜佩# 多和朋友聊天,练习舌头的灵活性;多学习各个领域的知识,丰富大脑的知识,以便语言表达时,有词可说.
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怎么样提高语言表达能力 ******
#卜佩# 提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力: 1.多多读书,忌浅薄无知. 即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感. 2.话如其人,忌夸夸其谈. 朴实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作. 3.远离假话,摒除大话. 4.不说空话,制止套话. 5.选择对象,因人而异. 各人所处的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的处理
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怎么提高自己语言表达能力 - ******
#卜佩# 这个需要锻炼的,就像学英语一样,不说就是哑巴英语,是要练习的,一楼说的那样要大胆自信最重要!1.如果你是在校学生就把握住班级发表演讲的机会,开办会时自告奋勇去当下主持人,等等有助开口说话的活.2.如果你是在工作地话,就在工作会议报告时抓住机会,当然事先要做好充分准备,才能应用自如,在领导面前如果能从容应对,那时候你会发现你不一样了.3.有机会的话多听听哪些演说家的演讲,你要认真听做好笔记,之后思考他们为什么说话有逻辑,语言组织能力强,表达的意思又清晰,要是能和他们接触请教那是最好不过了 累计知识信息对语言表达也是很重要的,所以看书看新闻还是有必要的
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怎样提高自己的沟通和语言表达能力 ******
#卜佩# 朗读能保持语言的连贯性,可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力,有助于口吃的矫正.口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力.为消除这一毛病,可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读.读前,把心情平静下来并使肌肉放松.开始朗读时,先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音.如这样一段文字:我们一定要兢兢业业地做好自己的工作,加强同全国各族人民的团结,加强同全世界人民的团结,为把中国建设成为现代化的、高度文明、高度发达的社会主义国家而努力奋斗.
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怎样才能提高自己的语言表达能力 - ******
#卜佩# 说话时不应用俗语.常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用 要做到尽量多用数字.说话时多用数字,语言会更加生动,说服力强,自己也会更加自信. 多看电视.电视是最感性的语言来源,但要注意:不要只看电视剧,而应该多看那些咨...
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怎么可以训练自己的语言表达能力 - ******
#卜佩# 这个.有点像我写政治题目.是吗?我好象是抓住它的重点词`把它大概说的题目总结一下 在针对自己的题目把答案找出来.不知道对不对!呵呵!我以前也是这样`现在变醒目了. \迅速提高语商 语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足...
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怎样提高语言表达能力 - ******
#卜佩# 朋友,建议你多阅读,多思考,多和人交流,慢慢就会提高你的语言表达能力的.
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怎样才能提高口语表达能力? - ******
#卜佩# 一、认清语言表达能力的重要性 语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一.在现代社会,由于经济的迅猛发展,人们之间的交往日益频繁,语言表达能力的重要性也日益增强,好口才越来越被认为是现代人所应具有的必备能力. 作为现代...
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怎样提高语言表达能力? - ******
#卜佩# 如何提高语言表达能力 认清语言表达能力的重要性 语言表达能力是现代人才必备的基本素质之一.在现代社会,由于经济的迅猛发展,人们之间的交往日益频繁,语言表达能力的重要性也日益增强,好口才越来越被认为是现代人所应具有的必...
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怎样提高自己的语言表达能力 - ******
#卜佩# 第一、你要有知识量,你要表达的是对事物的观点,嘴皮子利落是一方面,你要言之有物,通过广泛的阅读和平时的思考积累,形成自己的观点.所以平时一定要增加阅读量;另外,要多看一些时事...
