求助，宋代蔡襄的《宿延平津》哪位高人能帮忙翻译鉴赏一下啊？

让我们先来看一下词作者的介绍：蔡襄，1012年生，1067年逝世，北宋书法家。字君谟，官至端明殿学士，知杭州。谥忠惠。善书，工正、行、草书，也善章草。书学虞世南、颜真卿，并取法晋人。正楷端重沉着，行书温淳婉媚，草书参用飞白法。与苏轼、黄庭坚、米芾并称“宋四家”。《东坡题跋》称“‘蔡君谟独步当世’，此为至论。君谟行书第一，小楷第二，草书第三；就其所长而求其所短，大字为小疏也，天资既高，辅以笃学，其独步当世宜哉！”米芾《海岳名言》评其书“如少年女子，体态娇娆，行步缓慢，多饰铅华。”传世墨迹有《谢赐御书诗》和书札、诗稿等。碑刻有《万安桥记》、《昼锦堂记》等。著有《茶录》、《荔枝谱》，及后人所辑《蔡忠惠公集》等。《谢赐御书诗》，亦称《自书谢表并诗》、《进诗帖》，是蔡襄所书的楷书墨迹。帖内所记的内容大致是皇上钦赐蔡襄“君谟”二字，蔡襄感激万分，作诗以进献皇帝表示谢恩。纸本，楷书，一轴表文，并书古诗一首。凡38行，每行字数不一，共320 字。纵24.8厘米，横107.9厘米。台北故宫博物院收藏。《式古堂书画汇考》、《墨缘汇观》著录。此帖的楷书是蔡襄的精心之作。由于他天资极高，博学精鉴，为人正直，一丝不苟，因此楷法正谨，笔笔精心，处处精丽，力追平和蕴藉的风格。明顾复《平生壮观》：“白纸正书，无板实之恨，容夷婉畅。此公第一楷书也。
从这里，我们看出其性格，天资高，有博学，为人正直。同样的，这首诗也表达了诗人本身的一种超然的意境。
这首诗描写本人的生活情状：“天空中，偶尔听到鸟儿的鸣叫声，四旁萧肃的林木。远处，浓雾与山峦叠合，难以分辩。楼台在两泉交会处矗立着，又要下雨时，天空中的雷鸣声隆隆而至。早初时，看着偶尔出现的来往人羣；晚间时，还可以谈吐渔火，数落星辰。曾经时展望画卷中的孤舟，今天却可以伴在湖边真正的孤舟旁了。”
本人对这个诗人及此诗的确切写作背景没有了解。这首诗应该是通过表明自己虽居旷野，却有以此为乐的好心情来比喻自己的豁达。这似乎同李白的样子相似，二者也都是官场不得志，祗能靠写诗来抒发心中的悲怨了。

关于入声字:
当代声韵学家陈伯元（台湾）在《万绪千头次第寻》（《锲不舍斋论学集》）一文中提出辨识入声字的几条原则，现摘录于下，以供读者参考：
一、凡声母为b、d、g、j、zh、z的第二声字，都是古入声字。例如：
b：拔、跋、白、帛、薄、博、勃、柏、泊、伯、驳、箔、白、荸、脖、卜、渤、鋍、别、蹩、蟞……
d：答、达、靼、鞑、怛、得、德、迪、敌、笛、涤、嫡、镝、籴、篴、觌、翟、叠、跌、迭、碟、牒、蝶、鲽、喋、瓞、絰、耋、堞、蜨、谍、昳、蹀、楪、跕、峌、褋……
g：隔、格、阁、革、蛤、镉、葛、合、膈、骼、搿、獦、轕、塥、輵、郃、国、掴、帼、虢、馘、漍……
j：及、集、即、急、击、极、籍、吉、级、疾、寂、辑、汲、楫、嫉、藉、殛、笈、脊、棘、瘠、鶺、岌、姞、夹、颊、荚、戛、蛱、郏、策、铗、舺、绝、节、结、截、杰、捷、杰、劫、诘、撷、洁、桔、讦、竭、桀、婕、睫、碣、絜、栉……
zh：执、值、质、职、直、植、掷、侄、殖、踯、跖、擿、竹、逐、筑、烛、筑、竺、术、蠋、躅、辄、折、澈、慑、哲、摘、磔、谪、辙、褶、酌、浊、濯、拙、擢、灼、卓、啄、茁、琢、镯、斲、斫、焯……
z：杂、砸、凿、则、泽、择、责、帻、窄、贼、足、族、卒、崒、昨……
二、凡声母d、t、l、z、c、s跟韵母e相拼时，不论读何声调，都是古入声字。例如：
de：德、得……
te：特、忒、慝、忑、螣、铽……
le：乐、勒、肋、垃、埒、捋、仂、扐、泐……
ze：则、择、责、泽、帻、啧、窄、贼、笮、赜、迮、崱、舴、仄、昃、侧……
ce：测、侧、策、册、厕、恻、粣、策……
se：色、塞、瑟、涩、啬、穑、濇、圾、璱、铯……
三、凡声母k、zh、ch、sh、r与韵母uo相拼时，不论读何声调，都是古入声。例如：
kuo：扩、阔、廓、括、鞹、姡……
zhuo：桌、捉、涿、焯、棹、拙、擢、卓、酌、茁、濯、浊、灼、啄、倬、琢、镯、斲、斫、梲、棳、踔、斮、蝃……
chuo：戳、龊、啜、绰、辍、歠、醊、娖、婼……
shuo：说、朔、硕、铄、烁、妁、槊、欶、搠、率、蟀、箾、勺…
ruo：若、弱、箬、鄀、篛、爇……
四、声母b、p、m、d、t、l、n跟韵母ie相拼时，除“爹”字外，其余无论读何声调，都是古入声字。例如：
bie：鳖、憋、虌、别、蹩、瘪、别……
pie：撇、瞥……
mie：灭、蔑、篾、蔑、蠛……
die：鲽、谍、叠、跌、迭、碟、牒、喋、蝶、耋、垤、絰、昳、瓞、蹀、堞……
tie：贴、帖、怗、铁……
lie：烈、猎、裂、列、劣、冽、躐、鬣、茢、捩……
nie：捏、聂、涅、孽、蹑、啮、啮、闑、镊、陧、臬、镍、蘖…
五、声母d、g、h、z与韵母ei相拼时，不论读何声调，都是古入声字。例如：
dei：得……
gei：给……
hei：黑、嘿……
zei：贼……
六、声母f跟韵母a、o相拼时，不论读何声调，都是古入声字。例如：
fa：发、伐、瞂、乏、筏、阀、罚、砝、发、珐……
fo：佛、坲……
七、韵母为üe的字，除“瘸、靴”二字外，其余都是古入声字。例如：
yue：约、曰、哕、箹、月、阅、越、乐、岳、跃、悦、戉、岳、粤钺、刖、瀹、龠、樾、爚、礿、禴、軏、龠、玥、泧、鸑、鈅、狘、耀、曜、药、乐、钥、说……
nüe：虐、谑、疟……
lüe：略、掠、锊、撂
jue：撅、噘、绝、决、觉、掘、诀、爵、厥、谲、堀、崛、攫、蕨、蹶、獗、抉、矍、觖、珏、橛、爝、玦、屩、臄、孓、觼、蕝、躩、戄、桷、潏、鴃、趹、鳜、貜、鐍、钁、嚼、蠼、鈌……
que：缺、蒛、阙、却、确、雀、榷、怯、鹊、搉、阕、悫、埆、确、碻、礐、皵、碏、硞、毃、恪、壳……
xue：薛、学、穴、削、血、雪、鳕、岤、泬……

用上海话读能识别出以下入声字：

木mok
矗tshok
一yik
旭shiok
日nik

宿延平津赏析~

我们先来看一下词作者的介绍：蔡襄，1012年生，1067年逝世，北宋书法家。字君谟，官至端明殿学士，知杭州。谥忠惠。善书，工正、行、草书，也善章草。书学虞世南、颜真卿，并取法晋人。正楷端重沉着，行书温淳婉媚，草书参用飞白法。与苏轼、黄庭坚、米芾并称“宋四家”。《东坡题跋》称“‘蔡君谟独步当世’，此为至论。君谟行书第一，小楷第二，草书第三；就其所长而求其所短，大字为小疏也，天资既高，辅以笃学，其独步当世宜哉！”米芾《海岳名言》评其书“如少年女子，体态娇娆，行步缓慢，多饰铅华。”传世墨迹有《谢赐御书诗》和书札、诗稿等。碑刻有《万安桥记》、《昼锦堂记》等。著有《茶录》、《荔枝谱》，及后人所辑《蔡忠惠公集》等。《谢赐御书诗》，亦称《自书谢表并诗》、《进诗帖》，是蔡襄所书的楷书墨迹。帖内所记的内容大致是皇上钦赐蔡襄“君谟”二字，蔡襄感激万分，作诗以进献皇帝表示谢恩。纸本，楷书，一轴表文，并书古诗一首。凡38行，每行字数不一，共320
字。纵24.8厘米，横107.9厘米。台北故宫博物院收藏。《式古堂书画汇考》、《墨缘汇观》著录。此帖的楷书是蔡襄的精心之作。由于他天资极高，博学精鉴，为人正直，一丝不苟，因此楷法正谨，笔笔精心，处处精丽，力追平和蕴藉的风格。明顾复《平生壮观》：“白纸正书，无板实之恨，容夷婉畅。此公第一楷书也。
从这里，我们看出其性格，天资高，有博学，为人正直。同样的，这首诗也表达了诗人本身的一种超然的意境。
这首诗描写本人的生活情状：“天空中，偶尔听到鸟儿的鸣叫声，四旁萧肃的林木。远处，浓雾与山峦叠合，难以分辩。楼台在两泉交会处矗立着，又要下雨时，天空中的雷鸣声隆隆而至。早初时，看着偶尔出现的来往人羣；晚间时，还可以谈吐渔火，数落星辰。曾经时展望画卷中的孤舟，今天却可以伴在湖边真正的孤舟旁了。”
这首诗应该是通过表明自己虽居旷野，却有以此为乐的好心情来比喻自己的豁达。这似乎同李白的样子相似，二者也都是官场不得志，祗能靠写诗来抒发心中的悲怨了。