清洁是基础保养的第一步，让皮肤上的污垢去除。清洁做得不够彻底，往往造成毛囊阻塞，使皮肤看起来粗糙、没有光泽，更可能产生粉刺、面疱或衍生其它皮肤的问题，如此一来，即使再好的保养品也无法发挥应有的功能，甚至可能使皮肤变得更糟。因此，慎选好的清洁用品，并以正确的方法加以清洁是非常重要的，如此才能保有健康美丽的肤质。
2、平衡柔肤
在基础保养的过程中，非常重要但也常被人忽略的步骤是：爽肤，也就是化妆水的使用。平衡柔肤是保养的第二步，它有三项功能：
（1）、再次清洁：在清洁步骤中，有可能清洗不够彻底，让清洁性产品残留在皮肤上，使用平衡柔肤性产品，可达到再次清洁的效果。
（2）、收敛肌肤：在洗脸的过程中，毛细孔受刺激而微张，藉此步骤，可有效收敛毛细孔。
（3）、平衡天然酸碱质：皮肤所分泌的皮脂膜，保护肌肤不受细菌、微生物的侵扰，但洗脸时可能会破坏皮脂膜的酸碱度，使肌肤抵抗外物的能力减弱，因此需以爽肤水来恢复皮肤的天然酸碱质。
3、滋润肌肤
基础保养的第三步骤是滋润，它提供肌肤所需的营养成份与水份，让肌肤拥有健康的肤质与弹性，呈现亮丽动人的神采。
4、防护措施
基础保养的第四步骤是保护，它在皮肤表面形成一层保护膜，避免肌层受到外界不良环境因素的伤害。
你才16岁啊 不建议你用化妆品 用的越早对你的皮肤就越容易遭成伤害 上网没问题不要熬夜就好 熬夜很容易造成各种皮肤问题 多吃水果多喝水 如果有谁告诉你用某种产品能根本上解决皮肤问题都可以当做缪论 如果真的能改善那为什么还有那么多肤质差的人 不要随便用护肤品 那些从事护肤行业的人都是用的最便宜的护肤品 因为贵的和便宜的本质上都是一样的
.其实黑眼圈的话先保证好睡眠充足和好心情不要劳累过度
去除黑眼圈的话
你可以买一个护眼罩放到冰箱冰个几十分钟
敷在眼睛上适当按摩保证血液循环这是很重要的
整个人看起来都有神了还有你如果有近视的话不要经常带眼镜这样变形的眼睛很难调整过来2.现在市场上有很多美白保湿的产品
但根据你的年龄来说
16岁不适合保养简单做些清洗工作就好
有的人认为脸上的油光是含污垢的
要洗去
其实也没错但是这些油也有保护皮肤的作用哦所以脸一天早晚两次就可以了人也不一定要白才美丽的今年刚好流行的是小麦色气质妆容哦个人建议那些补水的美白的就不要用了
如果皮肤原本不好的话
会加大毛孔哦想要收缩就没那么简单了3.现在很多眼镜店都有在卖一种黑色的隐形眼镜
有度无度都有
可以加黑瞳孔通过和眼白的对比
视觉效果上使眼睛变得有神以上是原创个人经验以及建议希望可以给你帮助。。.
内外的调理都要，内在的就是作息正常，晚11前休息 ，饮食清淡一些，白天多喝水，多吃水果和蔬菜；外在就是要选择深层洁面的洗面奶，去油效果好，然后再配合补水的护肤品。黑眼圈用茶包热敷，效果不错，也可以配合眼膜使用。
太小了，何必折腾自己呢，我也是过来人，女人美容觉一定要睡，还有熬夜的人经常吃点红枣莲子羹啊，补气血一类的，炖点猪皮汤一类的补补皮肤，太小了不然可以推荐你吃胶原蛋白粉，呵呵，还是吃点猪皮冻和猪皮汤吧还有多吃水果蔬菜那是肯定的。
16岁的女孩子应该怎样保养皮肤？~
16岁 1 注意皮肤清洁，推荐你一支雪非雪洗面奶，如果随着你长大皮肤不油了，你就可以把它丢掉了，因为中性皮肤长期用它可能会觉得干 2 基础护肤 以补水为主。你可以买大瓶的润肤水，用纸面膜浸泡后敷脸。 3 每周考虑做做专门的面膜，仍然以补水为主。水补足了，皮肤自然不油。 4 如果有痘痘出现一定要及时治疗，注意方法，不要留下遗憾哦 5 适当做一些隔离和防晒工作，彩妆尽量不要过早的画 6 注意休息和饮食，可以补充一些维生素B族，不要吃维生素E。 身材方面可以练练芭蕾，瑜珈什么的。你身体还没发育完毕呢，不要用太多辅助类的东西，比如充气胸垫什么的，阻碍发育= =！内衣挑选合适的CUP，不要穿紧的哦。。。睡觉的时候要解放自己，穿的松弛一点。 18岁 靓囡现在已经系有点夏天deFEEL了 所以我建议你用以下这几偅囖： 爽肤水首推biotherm（碧欧泉）！ 很干爽的，也补水！~很多MM喜欢用~是明星产品哦~ 妮维雅的控油保湿爽肤水 控油效果不明显，保湿还可以。 DOCTOR。LI（李医生）导入爽肤水 收毛孔还凑合，控油时间比较短，看不出有补水效果。 我觉得佢有一种爽肤水是可以减小脸上的晒斑, 我可以介绍一个方法让你自己鉴定一下爽肤水的优劣。 如果爽肤水的瓶子是非透明的，绝对不要买。 因为无法鉴别，除非你用过那又另当别论。 1．首先狠狠的摇，不要顾及什么淑女形象了……摇完之后看泡泡。 2．如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。 3．如果泡泡很少，说明营养成分少。 3．如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。 水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。 4．如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容易伤害皮肤的保护膜。 但听你说是希望补水效果好，又温和不刺激的,我还是建议你用柔肤水. 爽肤水、紧肤水和柔肤水统称为化妆水.具有稳定肌肤、平衡肌肤酸碱性的功效。各自的侧重点又不同：爽肤水涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分；紧肤水的最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌；柔肤水相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的呵护。 专家给出以下建议，油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水。对混合皮肤来说，T字部位使用紧肤水，其它部位使用柔肤水和爽肤水皆可。敏感皮肤则可以选用敏感水、修复水，而要想美白的话就可以选用美白化妆水。总之，自己想要达到什么样的效果，就选择具有相应功效的“水”。 25岁 冬天，随着气温的下降，皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。因此，在冬季进行美容护肤更显重要。 （1）外出前，应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏，尤其在嘴唇部位使用护唇膏。 （2）减少用热水洗脸的次数，每天1～2次即可，少用碱性重的肥皂洗脸。 （3）经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每周可使用1～2次面膜。 （4）洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。 （5）多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。 冬季肌肤清洁提示 又是隆冬，女孩子们如临大敌，纷纷开始“护肤总动员”。但护肤不会的第一步——清洁往往会被忽视，至少不会像在夏天那么受到重视。其实冬天北方风沙大，空气脏，大家纷纷使用油性较大的护肤霜；而南方空气阴冷潮湿，皮肤很难透气舒畅。所以冬季更应该注意肌肤的清洁。 正确的肌肤清洁方式能够温和有效地洗净毛孔，帮助肌肤吸收护肤保养品的精华，达到事半功倍的美容功效。 冬季洁面护理提示： 在冬季，可以在清洁面部的同时全面护理，令肌肤因为严寒而趋缓的新陈代谢得到促进，减少表面细纹的出现。 冬季沐浴之前更要先洗脸。因为冬季沐浴时水温往往较高，用这样温度的水洁面会导致面部肌肤的衰老；同时浴室内的热蒸气使毛孔张开，如不事先清洗干净，面部肌肤表面的灰尘、污垢进入到毛孔里面更加难以清理。 北方冬天空气干燥，所以冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次即可。洗脸是不要用过热的水，因为太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，所以温水洁面是正确的选择，清洁之后应在棉布拍打冷水收缩毛孔。洁面后要特别注意保湿，为肌肤提供轻柔滋润的呵护。 南方天气寒冷潮湿，毛孔收紧，血液循环不畅，很难呈现健康肤色。因此每次洗脸后进行适度的面部按摩大有裨益。自上而下、由内向外划螺旋对面部做几分钟按摩可以加速血液循环，令皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧表皮细胞，使面部肌肤恢复红润健康。此法还能提高皮肤对寒冷的抵御能力。按摩时要注意手部清洁，手法轻柔。 冬季沐浴提示： 如果你不想在明年春天看到自己全身肌肤憔悴干燥的样子，还是在今冬积极行动起来，利用沐浴“美体”吧！ 热水交替浴：一个简单的能够在家就享受桑拿浴房的方法。用水温40oC左右的热水冲2～3分钟，使身体暖和起来后用17oC左右的冷水冲2～3分钟。如果觉得温差太大，感到不习惯，那么开始可以把冷水水温弄得稍微高一点。以上述热水、冷水交替冲身体五次，最后用热水冲洗会感到全身通畅舒服。 冬季清晨起床无疑感觉有些“勉强”，而且身体一般都感觉有些僵硬，利用晨浴清醒头脑，刺激肌肉，无意能使你神清齐爽，展开愉快的一天。花洒距离脸部20～30厘米，用冷水轻轻冲洗五六分钟，不仅有助于头脑清醒，而且更易于上妆。晚浴可消除神经与肌肉的疲劳，为避免过度刺激肌肤，水温最好保持在38～40度之间。适当使用泡芙，可促进血液循环并去除死皮。 冬季护肤有四戒 冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序： (1) 用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。 (2) 用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。 (3) 室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。 (4) 浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。 冬季护肤三个提醒！ 我国冬季的气候特征是气温低、湿度小、气压高，并且时常伴有大风天气。这些气象条件都不利皮肤的保健。低温易使皮肤血管收缩，时间一长，会导致皮肤营养变差，加之空气干燥，皮肤会变得粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。 冬季保养皮肤，可从以下三个方面入手。 用水保养皮肤 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏38℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 善用护肤手段 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做面膜是冬季润肤的好方法，每星期进行1—2次，每次以10分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸收皮肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 饮食保养皮肤 冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天2升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入300—400毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。 各类肌肤冬季护理 给你一点提示，让你的美丽在冬天绝对不打折。 (1) 对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤而言，进入冬季，皮肤同样也会干燥、起皮，此时首先要做的是给皮肤补充足够的水分，不妨使用去油紧肤水，这样既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，还有抑止油脂分泌、消炎等作用；保湿后，配以水包油性质的滋养乳液，给皮肤补充营养，使之滋润。 (2) 中性皮肤在洁肤后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，在皮肤表面形成透氧性保护膜，这层膜能不让水分蒸发，既润肤又抗污染。中性皮肤虽然是较理想的肤质，但同样也要加强护理，出门前的防晒品必不可少。 (3) 干性皮肤更要小心呵护。冬季的干性皮肤宜用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用，使皮肤达到平衡。同时配以油包水性质的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润少干燥。防晒霜同样也不可省略。此外，对于干性皮肤者，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
学生应该怎么护肤？
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16岁的女生,皮肤却不好,要怎么保养呢? ******
#安阅# 16岁因为还在发育期,激素的不平衡会导致皮肤的状况比较繁复,等你再成长一些,很多问题就自然解决了.我并不建议你用太功效的护肤或化妆品,例如美白祛斑之类,如果你一定要用可以选择一些青春品牌的基础保养,ZA、曼秀雷敦、强生.蜂蜜加珍珠粉敷脸(避开眼睛部分)有很好的去黄功效,但你只能敷脸不要食用,两样都含雌激素.斑和黑眼圈如果是先天性的就很难消除,只能控制,例如不熬夜、不吃感光食物、不吃色素较重的调料和零食、少用电脑.其实16岁光看年龄就很美,不要对自己太苛刻.
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16岁女生如何保养皮肤 ******
#安阅# 因为你才十六岁 所以很多护肤品其实你是用不着的 你用你自己说的那几样东西其实就已经很够了也很好 不过夏天的时候你可以尝试买一瓶有一点防晒功能的乳霜 毕竟夏天紫外线是很吓人的 另外夏天用的润唇膏也可以用SPF12的 像曼秀雷敦的一些润唇膏就有这些功能 并且并不是很贵
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如何护理16岁女生的皮肤问题 ******
#安阅# 曼秀雷敦有个水薄防晒不错,不油腻,可以试一下.妮维雅的粉水也挺好,保湿的~~
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16岁女生怎样保养皮肤 ******
#安阅# 既然是16岁的,我只能说不适合购买一大堆保养品,我就是,什么爽肤水橄榄油乳液晚间补水面膜乱七八糟的各种营养水,弄得最后皮肤都没以前好了,我们这个年龄实在不适合这些,就算视觉上认为有点起效,实际上那皮肤都没以前好了,16岁的皮肤经不起20多岁的保养折腾,我现在就是每天用洗面奶洗脸,如果晚上用了早上就不用,因为皮肤自己会分泌那层油脂对皮肤保护起到很好的作用,频繁的用洗面奶会洗掉这层油脂,然后涂摸适量的芦荟胶,化妆涂隔离霜前都涂一层,现在皮肤真的比以前好多了,记住我那句话:16的皮肤经不起20多岁的保养折腾.
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16岁的女生应该怎样保养皮肤?(不适用化妆品的保养) ******
#安阅# 每天要好好的洗脸,不要以为洗脸就是简单的用水冲一下哦,洗脸最好是用流水冲洗,不要用盆,可以根据你的肤质选择洗面乳,我用的是丁家宜的,旁氏的也不错啊.洗完脸最好使用干毛巾擦脸,然后抹点爽肤水,最后再抹乳液,我用的是丁家宜的美白保湿霜,可以试试.
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十六岁女生怎么保养皮肤? - ******
#安阅# 建议每天早晚用温和的洗面奶以温水洁面,之后涂抹保湿霜或保湿乳即可,进一步可涂抹防晒乳(晚间须首先卸除).注意均须避开眼周和唇部肌肤使用,洗护面部的同时应照顾到颈部.
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16岁的少女如何保养皮肤? ******
#安阅# 多注意饮食平衡,保证睡眠,是最好的保养皮肤方法,最好别用化妆品会伤害皮肤的.可用婴儿的润肤霜润肤就行.
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16岁的女孩子应该怎么样保养皮肤 - ******
#安阅# 1、把脸洗干净2、用点保湿产品3、保证充足睡眠4、多吃水果
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16岁女生怎样正确护肤 - ******
#安阅# 16岁还不适合用化妆品 主要就是要注意清洁和保湿 妮维雅的粉水不错的,曼秀雷敦效果一般吧 za,适合20岁以上的女生 要想白白嫩嫩的就不要乱用化妆品多注意以下饮食运动方面的 多喝牛奶多吃水果``有黑头可以用BABY油,很多人都说可以分解黑头 我还是主张清洁吧`油性皮肤一定要多多注意饮食可以用些去油的洗面奶` 日常方面多喝水做点DIY面膜也可以```多吃水果```
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16岁的少女如何保养皮肤? - ******
#安阅# 不要熬夜,多吃水果,洗面的时候选用适合自己皮肤的护肤品.最重要的是应先给皮肤补水,皮肤水润了才能考虑其它的,不然的皮肤会越来越差.只要按照以下方法护肤,那么您的皮肤一定会越来越水润,2.简单的说皮肤也有新陈代谢,一般...
