1、彻底湿润，这个湿润是双关的
既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
2、一定要打圈按摩
记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
3、一定要用流水急速冲洗
我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
日常护肤方法二：补水
1、敷化妆水膜
试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
2、湿毛巾敷脸这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
3、呼吸放松清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
4、饮水条约
很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝，此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
日常护肤方法三：美白
1、注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
2、出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。
3、使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
4、多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等，或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。
日常护肤方法四：防晒
1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。
2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。
3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的，白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
用基础保湿系列的护肤品，清妃的不错，注意防晒，多吃水果。
同楼主拉^^不过我是高一 也是这个暑假才开始保养皮肤的 你可以在晚上吃完饭后用土豆片来敷在眼睛下面 (这是很好的消黑烟圈的办法)
或者你可以用蜂蜜敷脸 取适量蜂蜜 加2-3倍水 然后均匀涂在脸上 轻轻按摩直至脸上有微微热感 再用清水洗净 (这是可以使皮肤细腻光滑的 也有一定的美白效果)
楼主相信我哦~ 这都是我现在正在用的方法~
18岁的女孩子皮肤恢复能力很好 但是也要开始护理了 可以使用本草类的护肤品像相宜本草系列就可以 要注重清洁 护肤品一定要选择质感轻盈的
平时就是注意保养啊 洗面奶啊要记得用啊 爽肤水啊乳液啊霜啊要选择适合自己的啊 平时出门啊上网啊都要擦隔离霜啊
找男朋友
人体常识~
您好：基本总结如下，如果有其他方面问题也可以追问，我会耐心回答
一、避孕
最常见也是最有效的避孕方式当数避孕套，也是最安全无副作用的避孕方式，但请记住，避孕套的使用是全程，也就是说在性生活的开始就应该戴上，曾经遇到这样的问题：明明后来戴了，为什么还是怀孕了？这是因为在男性的分泌物中往往含有少量的精子，虽然含量很少，而怀孕只需要一个。另外在使用前请检查避孕套是否有破裂的现象，主要是检查前端突起的部分。也有小部分的女性对避孕套过敏，其实是对橡胶过敏，可试着换换牌子，如果都过敏，只能用避孕药了。
避孕药种类很多，可根据自己的情况进行选择，有短效，长效，探亲避孕药以及紧急避孕药，前面三种都是在房事前服用的，是常规避孕，夫妻在一起，性生活规律，可采用长效避孕药，这种药物对女性的月经有一定的调理作用，但是服用起来比较麻烦，需要每天按时服用。探亲避孕药比较适合那种两地分居，性生活不规律的情况。重点要说的是紧急避孕药，这种药物副作用相对比较大，仅适合常规避孕失败后服用，两次服用之间最少要间隔半年，切不可当做常规的服用，象救命稻草一样，并且紧急避孕药并不是百分百有效，往往引起女性的月经不调。另外避孕药有一个比较麻烦的副作用，就是会使女性略为发胖，这也是很多人不愿意用药物的原因，所以需要自己衡量，并不是所有的女性都会发胖。
然后是安全期的问题，这是失败率最高的一种避孕方式，不建议使用，要求女方月经非常规律，另外就是体外排精，临床上导致避孕失败去做流产的，绝大部分就是这两种情况。所以不要为了一时的痛快，拿自己的身体开玩笑。
二、早孕的检测
关于早孕的检测，一般是在月经推迟一周未来时做检测，可以有比较准确的结果，以晨尿最佳，至于测试纸药店均有售，使用方法自己看说明书。如果等不及，也可以去医院做血检，可以比尿检更早的发现妊娠。重点要说的是发现弱阳性的情况。一般出现弱阳性考虑两个因素：一是时间太短，也就是妊娠时间短，所以反应不明显；二就比较危险了，考虑是宫外孕，如果月经推迟一周到十天了，做测试发现是弱阳性，（也有检测阳性）又有少量的阴道出血及腹痛的情况，需要立刻去医院做检查，以排除宫外孕的可能，因为宫外孕如不及时治疗可能会导致体内大出血而引起死亡。具体宫外孕是怎么回事到后面再说。
三、流产
现在医院里常做的人流分两种，一种药物流产一种是人工流产，即在妊娠45天以内，可以用药物流产的方式，如果超过45天而未达到70天，可采用人工流产，如果超过70天就不是流产，而是引产了。药物流产不需要上手术台，价格相对人工流产要低，危险在于有可能流不干净，日子越大危险性越大，人流没有这个危险，但对子宫的伤害大于药流，人流手术是非常小的一个手术，一共只需要三十分钟左右，实际手术时间只有十几分钟。
但不论药流或人流对人体伤害都是很大的，应尽量避免，如果已经有这个需要，可根据自身情况进行选择，在医院做检查后，医生会根据胚胎的发育情况提出建议，你可根据自己的时间自行选择。如果决定BB不要，越早流产对人体越好。
四、妇科炎症
我们在医院做妇科检查时，常听到医生说：“你患了宫颈糜烂”。子宫颈糜烂：这是最常见的一种慢性宫颈炎。表现为宫颈外口处的宫颈阴道部分外观呈细颗粒状的红色区。
慢性宫颈炎是妇科的一种常见病、多发病，半数以上的已婚妇女都可能发生。
宫颈糜烂其实并不是真正的糜烂。它是由于患慢性宫颈炎症后，子宫颈深部组织存在的炎症不易被消除，宫颈表面的鳞状上皮因发生营养障碍而脱落，剥脱面逐渐被由颈管增生而来的柱状上皮所覆盖。由于柱状上皮非常薄，可以透见下面的血管及红色的间质，使糜烂面呈红色，与周围的正常鳞状上皮有清楚的界限。
宫颈糜烂在已婚、体虚的妇女尤为多见。与流产、性生活或分娩时损伤宫颈有关。。
而绝大部分患者并没有明显的发病过程，且患病后一些患者也没有不适症状，或仅表现为白带增多，在妇科检查时才发现患有慢性宫颈炎。
白带增多是其主要症状，通常呈粘稠或脓性粘液，有时带血或有性交出血，其次是外阴瘙痒、下腹部或腰骶部疼痛，每于性交、经期和排便时加重。
宫颈糜烂，说白了，是子宫颈阴道部的鳞状上皮被子宫颈柱状上皮所代替。柱状上皮较薄，因此皮下血管容易显露，因此该处宫颈表面总是呈红色，红色区域就是宫颈靡烂区。
根据糜烂面大小，可分为三度：
a)轻度糜烂面未超过宫颈半径的1/3；
b)中度指糜烂面已达宫颈半径的1/3—2/3；
c)重度糜烂面超过宫颈半径的2/3。
希望我的回答能帮助到您，望采纳
5个90%的人都相信的错误常识，你肯定还蒙在鼓里
#19683277062#
18岁女孩应该怎么护肤我是干性皮肤,皮肤不是很好,有些暗淡,干燥 ******
#良饶# 首先保湿 如果保湿不好擦什么美白产品都会让皮肤更干清洁也是很重要的 清洁好皮肤才能吸收更好的保养品爽肤水 学生可以用昭贵的芦荟爽肤水 很便宜而且很超值适合缺水的肌肤乳液 现在应该使用乳液 如果皮肤特别干可以选择霜状的补水能更好 价格适中的有很多THE FACE SHOP的有几款都不错 而且价格都在100以内防晒很重要 那样会防止变黑 也会让你抗老化 肌肤黯淡可以选择BB霜 带防晒而且可以修饰肤色 肌肤偏黄用紫色 发红(红血丝)用绿色 也可以选择自然色
#19683277062#
对一个18岁的女生要这样保养皮肤 ******
#良饶# 基本的护理的就可以了. 1.洗面奶.最好用温水,更好的去除污垢灰尘. 2.爽肤水,初步补水和醒肤.让皮肤呈现最好的吸收状态. 3.乳液,锁住水分和营养. 这样就可以了,不要过度的保养,只会增加皮肤的负担,加速老化的.
#19683277062#
18岁的女生应该怎么保养 - ******
#良饶# 保养不只是靠那些日用品!吃东西也可以啊!比如说海带…等等!我知道的也不多!反正意思就是好多吃的东西也是可以保养皮肤的.
#19683277062#
18岁女生开始保养皮肤注意事项 - ******
#良饶# 首先清洁很重要,然后用水、乳、霜就可以啊,因为还年轻不太需要用精华、眼霜什么,最后每周敷面膜、定期进行皮肤的深层清洁.
#19683277062#
女生应该怎样保养皮肤? 18岁,肤色不均,皮肤油,毛孔粗大,爱长痘痘 - ******
#良饶# 毛孔粗大可以在洗面奶里加点小苏打效果特别好
#19683277062#
对于高中生怎样保养好皮肤 - ******
#良饶# 高中生正是青春年华的好时光,保证睡眠,早睡早起,生活起居有规律就不会损害皮肤,也就是最好的护肤
#19683277062#
18岁女孩需要怎样保养皮肤?需要开始抗老了吗? - ******
#良饶# 十八岁正是很好的年龄,如果皮肤不是很差最好不要把你的脸当化工厂
#19683277062#
女生怎样保养脸部皮肤?快十八岁了. - ******
#良饶# 1、每天八杯水.清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃.(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到.) 2、每天一便.坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下. 3、切忌熬夜.熬夜是美肌的最大天敌. 4、洗面的时...
#19683277062#
高中生如何保养皮肤 ******
#良饶# 17,8就差不多可以开始简单的保养了,我感觉更重要的是饮食和睡眠休息 下面是简单的保养,你可以选择 皮肤保养1、注意皮肤清洁勤洗脸,尤其注重易出油的T字区.每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部,这样有利于调节皮肤酸碱...
