1.洗脚
晚上泡脚最好在十点以前，不要超过+点以后，秋冬季节泡脚不超过20分钟
2.吃水果
水果饭前一小时吃最好，秋冬季女性可以多吃，无花果，桂圆,山楂，柚子之类的水果
3.VC·V
VC·VE晚上吃
晚上睡觉前吃，皮肤悄悄变白炒嫩。
4.葛根粉
下午两点~三点喝，吸收效果更好，可以养颜
5.喝茶
喝茶饭后一小时喝，最好是午饭后
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怎样变漂亮?怎么保养? - ******
#钮供# ●战痘14大密招 1.每天都要用卸妆(不管有没有化妆)并且去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次.洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔. 2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮...
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怎么样才能让女人变美丽? ******
#钮供# 十七种妙方让你更漂亮 . 女人, 要学会爱惜自己的一切,爱自己多一点,才能让自己更PP喔.下面就来分享下这些能让你变得更PL滴小妙方吧.要知道,要成为美女就不能成为懒女人喔.1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切薄,放置脸上过几分钟拿...
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女人如何保养 ******
#钮供# 主要是气色``` 足够的睡眠时间可以让你拥有一个好气色``` 每天早晚一杯蜂蜜水``` 不但嫩肤```还可以瘦身噢``` 准备一个杯子在身边``` 养成多喝水的好习惯``` 每个礼拜自制一个纯天然的面膜敷``` 还有化妆品``` 运用得当的话可以修饰自己的一些小...
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想要变美变优秀的话,普通人有哪些坚持就能看到成效的好习惯? - ******
#钮供# 坚持这些你一定能变美,普通人也可以很美! 1、戒糖,好处太多了,大多数肥胖和痘痘的根源都是来源于糖 2、坚持泡脚,特别是睡前泡有助于睡眠 3、坚持擦身体乳,大瓶便宜实惠还耐用 4、早起喝一杯白开水. 5、全年都要做好防晒,冬天也不例外. 6、不要光用一边嚼东西,会大小脸. 7、定期去一次角质,敏感肌可以时间隔得稍微长一点 8、吹头发的时候可以先吹再梳,会发现一下子就梳通了. 9、头发油的时候可以扑散粉控油,不过保持的时间可能比较 短,建议放在包里备着. 10、上下刷牙比左右刷牙有效,电动牙刷比手动牙刷有效 11、紧张的时候学会控制自己的呼吸. 2、入睡前两小时不要喝水,不然第二天会浮肿 13、细嚼慢咽有助于消化
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应该怎么做可以皮肤好呢? 【办公室OL最需要的5个美容养生好习惯】①保证一天一个苹果;②在每天的洗脸水中稍微放一点醋,能起到养颜的作用;③保证每天一杯酸奶;④清洗脸部后仰卧,用矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,补充微量元素;⑤每天一杯绿茶 面膜怎么样,什么样的好呢? ******
#钮供# 冬季护肤,早上出门一定记得多涂点面霜,晚上也不能因为天气冷就懒得做面膜或者擦脸.总之只有懒女人,没有丑女人.
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九件让女人更健康美丽的事 - ******
#钮供# 其实女人要健康美丽只需做到三点就已足唉.第1件事:常笑可以自动调节内分泌 第2件事:每天保证8小时以上的睡眠 第3件事:素菜水果和运动
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美容好习惯有哪些呢? ******
#钮供#1.减少晒太阳的时间 尽管有人告诉你,你应该多出去晒太阳,让身体吸收维生素D,但是过多的阳光照射容易导致晒伤,过早老化甚至皮肤癌.美国环境保护署指出:“90...
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女人如何变的更漂亮? ******
#钮供# 您好,伊轩专业美容师为您解答:漂亮是每个人都追求的,但漂亮也是分内在和外在的,只有内外两种美相结合女人才会完美.首先内在要充实、有内涵,比如说多读一些好书,看一些好的电影,听音乐,都是充实自己内心世界的一个途径;一个人的内心美了,优雅、自信、及良好的谈吐和品味这些气质也会通过外表传导出来的.外在美的话则是要通过自身一些修饰,比如有品位地穿衣,精致的妆容,保养良好的肤质,古人有句话叫“一白遮百丑”,这句话很适合我们东方女性,同时这句话告诉我们女人只要皮肤好了,白皙无暇,其他一些丑的因素也会显得微不足道.
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如何能保持女人的美丽容颜?? - ******
#钮供# 女人要自爱,护肤,锻炼,学习,还要有健康的生活方式
