@项孙15863387810
夜晚喝牛奶好不好.
******5394谈晓 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用.晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用.睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低,血钙的下降,促进了甲状旁腺分泌亢进,激素作用于骨组织,使骨组织中的一部分钙盐,溶解入血液中,以维持血钙的稳定平衡.此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一.晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以睡前喝牛奶好.
@项孙15863387810
晚上睡觉前喝纯牛奶,会不会拉肚子,算不算是空腹喝呀睡觉前觉得饿,
******5394谈晓 到深夜肚子饿了和牛奶当然是空腹喝牛奶了.空腹喝牛奶会影响牛奶的消化吸收.对一些体内乳糖酸生长少或极少的人,空腹大口喝奶,奶内乳糖不能被及时消化,倒被肠道内的细菌分散而大量产气、产酸刺激肠道收缩、肠蠕动加强,出现腹痛、腹泻等. 空腹饮奶却易使牛奶在胃肠中停留时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成份的全面吸收.所以建议在喝牛奶前最好吃点点心,如面包、蛋糕、饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间.
@项孙15863387810
上夜班,到深夜时喝牛奶对身体好吗? -
******5394谈晓 在喝牛奶前一定要先吃点东西,不能空腹喝,这些牛奶里面的不可容物质会在肠道里行成有毒害物质.此外在半夜倒没什么关系,如果喝了就睡的话还有利于牛奶的吸收,有益健康的,只是一定要注意不要空腹喝
@项孙15863387810
请问一下午夜喝牛奶对身体有害吗?求大神帮助 -
******5394谈晓 是没有害的,反而会增加自己的睡眠欲,一般的上班族睡觉前都喜欢喝一杯牛奶.
@项孙15863387810
三岁宝宝半夜喝牛奶
******5394谈晓 这么大的宝宝是完全可以断掉夜奶了,办法就是宝宝起来哭闹的时候不给吃奶,给他喝水,这样几天后宝宝就不会再起来的了.
@项孙15863387810
夜晚喝牛奶对身体好吗?
******5394谈晓 肯定好了,白天喝有提神的作用,睡前喝可助眠让你睡得更香.
@项孙15863387810
后半夜喝牛奶好吗? -
******5394谈晓 牛奶晚上喝比早上喝好,据报道,睡觉前喝牛奶有催眠作用.医学家对此进行实验观察发现,睡前喝一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说,其作用更为明显.因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L-色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质.如果早晨喝奶,势必对白天的学习和工作有一定影响,所以,还是晚上喝奶好.
@项孙15863387810
求一部美国科幻惊悚片. -
******5394谈晓 恐怖异形入侵 在一个安静的深夜里,一伙蒙面的武装者突然持枪冲入偏远的伯克湖镇哈斯丁超市、并关闭所有出口,混乱中有人被惨死、血溅满地,这看似是一场疯狂的劫持,而侥幸生存的人质,更被...
