@李览15745416143
有什么办法可以让一个怕黑的人变得不怕黑? -
******1572党淑 只要心放得正,克制住不要去想一些没用的东西,你要知道这对你本身没有好处啊,还有,尽量让自己的心情愉悦点,一个人在房间,你可以听听歌,如果是晚上,怕黑你可以把灯开着啊,或者找朋友发发短消息,打打电话,直到自己有睡意了,你想你睡着了还能害怕么?或者就是白天多活动点,让自己稍微累点,晚上就没那么多精力去想了.这只是我个人经验,你做参考吧.有句话说得好,不做亏心事,不怕鬼敲门啊.其实怕黑的人不是怕黑,只不过在他的内心相对而言比较孤僻罢了.只要能够改变他的这种性格,他就不怕黑了.另外,在适当的情况下,给他一些鼓励,让他自信起来,再黑也就不黑了.
@李览15745416143
总是怕黑,害怕一个人待在封闭不开灯的地方,一个人的时候也总是会想起一些恐怖的情景,和恐怖的东西,比如 -
******1572党淑 您好! 问题分析: 心理学认为人们怕黑并不是出于本能,是后天教育的结果,是父母亲或者童年陪伴人员的教育给孩子造成的.比如说有的母亲会对孩子说,黑暗里有鬼出入,值得我们注意的是,引起孩子恐惧的不是黑暗,而是鬼的样子. 康复指导: 要端正自己的感觉,你们其实并不是害怕的夜,而是夜里面的东西.所以晚上感倒害怕的时候可以打电话和朋友吹点牛,说点开心的事情,或者看点喜剧片,让自己怕黑的这种条件反射慢慢从大脑里面淡忘
@李览15745416143
为什么我怕黑 一见到黑就有点怕 -
******1572党淑 人怕黑是一种先天本能,源自生物对未知事物的自我保护本能,而且你只信赖眼睛看到的,只要看不见便觉得存在极大的不确定因素,你怕黑极有可能是因为觉得黑暗中藏有可怕的东西,解决办法就是确认黑暗之中除了自己别无他物,简单点说就是确信黑暗中最强大的主角,你可以将头蒙进被子,这时候你心里知道被子下面除了自己没有其他任何能威胁自己生命的东西,然后慢慢进入空间稍大些的黑暗,这个过程中一定要不断地确认空间内只有自己,最好是能用触觉不停地感知确认,循序渐进的自然就习惯黑暗,从而适应除了眼睛之外的感官的感知手段,这样就不必特别依赖眼睛和光源,自然黑就不那么可怕了.
@李览15745416143
为什么会怕黑,可能是自己心理再作怪吧,一个人的时候就觉得周围气氛特别特别的恐怖. -
******1572党淑 怕黑可以是遗传的,也可以是后天习得的知识引起.例如,黑夜有坏人,有鬼.天黑了,一个人遇到上述事物,就会危险人等等的知识都可以令人害怕.所以,当天黑又是独处之时,这些知识区域就自然而然地被激活了,于是产生害怕的感觉.
@李览15745416143
为什么怕黑? -
******1572党淑 怕黑是很正常的,黑暗中你无法确定周围的情况,所以感到不安全这是人类本能的自我保护. 心理上其实怕黑是人的一个共同的性格,内心可能藏有太多的压郁了,黑暗的时候是人最脆弱的时候,所以会感到恐惧,放开心凡事顺其自然,心态改变以后, 就会不再害怕黑暗. 为你加油!
@李览15745416143
如何克服怕黑的毛病 -
******1572党淑 1、少看GUI PIAN 2、黑的时侯多和人在一起; 3、多点阅历,随着生命的进程,会发现很多很多比黑更可怕更烦的事; 4、有意识的训练自己的心理承受能力 我觉得怕黑是女孩的天性,人为的怕黑就少看点恐怖之类的作品,要有正确的科学态度和心理素质~ 也可以做一个强制训练,去慢慢适应,比如说在家里开3个灯减少到2个,~~接下来再减少1个,当乘下1个的时候习惯了再把它关掉.要大胆的做出决定,打当你夸过这一步的时候就慢慢的不怕了.当你上下夜班的时候,心里默默的念叨,想一下一天下来最开心的事,其实没有什么,转移你的注意力. 我相信你只要迈出一步,就可以迈出第二步,相信,你会成功!我想心理医生也会建议你这样子做.相信你自己可以做得到,好吗?
@李览15745416143
为什么有些人怕黑
******1572党淑 黑暗是个神奇的东西,总是给人们带来恐惧,很少有人不怕黑.难道我们真的能在黑暗中看到《午夜凶铃》一般恐怖的情境吗?其实,一般来说什么都没有,而是人心理在作怪.著名精神分析心理学家荣格提出的“集体潜意识”就能很好地解释...
@李览15745416143
人为什么会怕黑
******1572党淑 我认为,第一,黑色总被人用来象征恐怖的食物,比如一些恐怖片等,所以难免会给人造成一定的条件反射. 第二,黑暗中,我们看不清身边的事物,甚至什么都看不到,所以无法料想什么东西在接近我们.人在没有把握的时候,通常是最害怕的时候. 第三,人毫无根据的自我猜想,也就是幻想.很多时候人都会自己吓自己.黑暗中的人会特别留意周围的动静,因为看不见,所以听到什么都会无端猜想. 基本上,怕黑都是人的心理原因造成的.
@李览15745416143
如何克服怕黑心理,从根本消除内心的恐惧 -
******1572党淑 首先不太清楚你所形容的黑暗,是外界的黑暗还是内心的黑暗. 外界的黑暗很容易解决,也不一定非要克服.黑暗隐藏了一切,显得未知,而人的本能就是对黑暗的环境有恐惧,这恐怕无法真的克服. 但无法克服的外界黑暗,我们可以用物...
