@琴琴15184265142
养生保健知识点整理
******6118连莺 养生保健知识点整理1、眼睛眼睛是白领们在日常上班时最常用的一个身体部位,而眼睛也是人体中最为脆弱的器官组织,因此保护眼睛就显得十分有必要了,但是在生活...
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健康格言100句 -
******6118连莺 健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱. -----(英)培根 健康当然比金钱更为可贵,因为我们所赖以获得金钱的,就是健康. -----(英)约翰逊 人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上,才能建立起来. -----(英)欧文 身体...
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有什么方法来养生最好?
******6118连莺 中医的却病延年,叫养生之道,是一门学问.并不是西医所说的,要定期检查身体,有病早发现,有病早治疗;这不叫防病,这叫等病.中医的养生方法很多,不外是从人的三大本能入手:摄食、自卫、繁殖等;有的还加上修心养性.但是,最...
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怎么健康养生 -
******6118连莺 推荐如下 中医的却病延年,叫养生之道,是一门学问.并不是西医所说的,要定期检查身体,有病早发现,有病早治疗;这不叫防病,这叫等病.中医的养生方法很多,不外是从人的三大本能入手:摄食、自卫、繁殖等;有的还加上修心养性....
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养生之道???? -
******6118连莺 中医养生的原则 在养生思想的指导下,前人在养生实践基础上确立了一系列的养生原则在中医养生活动中必须掌握和遵循的一些基本法则.遵循这些基本原则,对于养生目的的实现有重要的指导意义.其主要有:调阴阳、和脏腑、通经络、葆...
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养生之道有那些? -
******6118连莺 养生之道与养生之术 在生活中,不少人都将养生之道等同于养生之术,其实不然.中医将养生的理论称为“养生之道”,而将养生的方法称为“养生之术”. 养生之道,基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理...
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养生具体有哪些诀窍呢?
******6118连莺 养生的诀窍如下: 1、红枣+粳米熬粥:可健脾胃,补气血. 2、红枣+枸杞带茶饮:可补气血两虚. 3、红枣+芹菜煲汤:可平衡血压. 3胃俞穴:调理脾胃从背部中央稍下方,脊柱(第12胸椎棘突下)的两侧,左右旁开1.5寸. 养生之招:(1)双手除拇指外,四指并拢,力度适当,用手指指肚按揉胃俞穴5~10分钟. 4天枢穴:人自带的“健脾丸” 位置:位于肚脐旁2寸处,与肚脐处于一条水平直线上. 睡觉前按揉天枢穴,用食指和中指顺时针,以点画圆按揉50~100次,再逆时针按揉50~100次,可健脾胃.
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怎么养生?养生之道 -
******6118连莺 一生的健康是由每天中无数个小小细节积累起来的,比如刷牙、美容、散步,这些小事在什么时候做,怎样做才最科学呢?最佳洗澡时间晚上临睡前洗耳恭听一次温水浴(水温40℃~50℃左右)能松驰全身肌肉和关节,加快血液循环,让你...
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最佳养生法 -
******6118连莺 冬季养生 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. ...
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怎样能养生 -
******6118连莺 推荐如下 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. ...
