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女人养生小知识大全
******2076戚些 女性保养小常识——不要过多摄入脂肪 女性保养小常识:一般来说,女性要控制总热... 女性日常养生之:吃女性日常养生其实在吃这一块是需要花费很多的时间和精力的,...
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夏季养生小常识 -
******2076戚些 适当地晨练,适当地娱乐,适当地避暑休养,适当地男欢女爱……总之,入夏之时,养“心”为上,养“心”为先. 1.夏天养心安神之品有茯苓、麦冬、小枣、莲子、百合、竹叶、柏子仁等,这些都能起到养心安神的作用.在饮食方面,应多...
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养生知识点总结归纳)
******2076戚些 养生知识点总结归纳1、【饭后养生】 ①吃得太油腻,喝杯芹菜汁;②吃火锅后喝点酸奶,保护胃肠道黏膜;③消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;④吃方便面后吃水果,...
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健康养生知识 -
******2076戚些 吃是人一生中不可不谈的问题,下面就从吃来说说健康养生知识: 1、减少肠胃伤害 狼吞虎咽式的吃饭方式,容易导致体内积食,肠胃负担加重,减缓肠道蠕动速度.长此以往,容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生.如果慢慢吃的话,...
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日常生活中的养生知识 -
******2076戚些 最最重要的就是:吃好、睡好、心情好、锻炼身体其次就是老人养生八多和八少 ——少肉多菜.增蔬菜、减肉食,可避免大量摄取脂肪,以预防心脏血管等疾病. ——少食多嘴.人到老年,脏俯机能逐渐减退,所以要少食多餐,充分咀嚼,...
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这个季节发给客户的养生小知识有什么? -
******2076戚些 秋季养生保健六策略 1.饮食调养.饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”.就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸...
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护肤养生小知识温馨提示句
******2076戚些 一、夏天气温高,出汗多,首先要注意皮肤的清洁.早晚对皮肤的清洗一定要认真仔... 5,养生再次提上日程,病来如山倒,不得不感叹一个健康的体魄有多重要.早睡早...
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女性养生的小常识
******2076戚些 女性日常养生之:吃女性日常养生其实在吃这一块是需要花费很多的时间和精力的,民以食为天这句话就已经证明了吃是多么的重要.养生的女性在吃这方面首先要遵循的...
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朋友圈的养生谣言有哪些
******2076戚些 手机朋友圈使大家获取朋友动态最直接的方式,越来越多的人喜欢把自己的生活动态发布在朋友圈中,连生活中一些做饭养生方法都经常分享,但朋友圈随着而来也有很多...
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夏季养生保健知识? -
******2076戚些 一、精神调摄 中医《内经》《素问·四气调神大论》指出:“夏三月,此为蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也”. 1.顺应夏天阳气旺盛的特点,振作...
