@芮须18143204913
军校指挥系体能训练详细的 -
******2738越金 军校指挥类是一个大类.不知道你报考的是哪个专业,so,不能详细回答.但是指挥类的训练强度要比非指挥类的,早上一个五公里,晚上一个五公里肯定是有的.军体课,专业课.
@芮须18143204913
我想报山东警察学院,请问体检的过程是什么?能戴隐形眼镜吗?
******2738越金 可以,已经过了!
@芮须18143204913
我想知道一个职业军人的体能训练详细内容 -
******2738越金 首先你要有充足的时间.早晨6点钟起床,洗漱,跑步,周一到周五不间断,10公里,俯卧撑200至300,器械单:按照自己的能力做,做到极限,每天要求自己加大训练量,双:同单杠...
@芮须18143204913
新兵训练有哪些项目?在部队考军校需要哪些条件?主要考哪些科目? -
******2738越金 新兵训练主要是队列体能训练和政治学习 一是三种步伐,跑步,齐步,正步,这里还有蹲下,起立,挎立,立正,敬礼礼毕,脱戴帽等科目,主要是身体形态训练为主,训练军人的形象,仪表;二是练习射击, 以100米距离的精度射击为主;...
@芮须18143204913
还有2个多月要去当兵了 现在要怎样锻炼才去到部队比较快适应 -
******2738越金 给你列一个建议提纲:早晨五点半起床,跑五公里(要负重起码20KG)鉴于你的身体状况,开始几个星期不要做俯卧撑,先举哑铃,等力量达到再做俯卧撑学会叠豆...
@芮须18143204913
往届生女生可不可以报考军校,有录取的几率吗 -
******2738越金 年龄要求:年龄不能超过20周岁,超过这个年龄不能报考. 应届要求:军校只录取高中应届毕业生,往届生也不要报考.通常我们所说的那些“高四生”、“高五生”不能报考军...
@芮须18143204913
怎么样快速徒手有效地训练上肢力量??
******2738越金 告诉你我们军校训练的办法:坚持每天俯卧撑,每天加一个....每天最少坚持做两组...尤其在肌肉酸痛的时候更要坚持,等你能一口气做80个标准俯卧撑时,你上肢就练的差不多了.练习腹部肌肉就是做仰卧起坐,每天睡前坚持做40到80个,这样还有利于快速入睡.其实最重要的是坚持,只要坚持半年,效果就很明显了,去试试吧
@芮须18143204913
关于士官的问题 -
******2738越金 士官是义务兵,也就是志愿服役的军人.他们享受的是军官待遇,但仍然是士兵,要听从军官(哪怕只是个小小的少尉)的指挥.那3个月是例行训练,每个人入伍前都要接受.
