@申竿15348896340
游泳漂浮左右不平衡、怎么办?有什么技巧吗 -
******1831伊永 这不是技术原因 是练习的少 我现在双手前伸相握漂浮不动的话也最多能挺20几秒不晃动
@申竿15348896340
怎么学会游泳 新手 学了两次学不会 身体感觉浮不起来? -
******1831伊永 1.学会在水中走 你会觉得很可笑,但这步很重要.目的,克服你对深水处的恐惧. 方法:在游泳池中慢慢往深水处走,不用怕走到水到你肩膀,你就再走回来.这样你可以好好感受水深处对身体的压迫.很舒服的.最好要有人在你边上,一是...
@申竿15348896340
为什么学游泳时脚总是浮不起来啊? -
******1831伊永 1、主要问题在于身体不平衡 2、学习游泳都要经历闭气漂浮这一阶段,很多初学者因对于水的恐惧,身体不够放松,动作不到位导致身体失衡,无法漂浮.关键要点是克服心理恐惧感,不要有意的将头的位置抬高,将头放平和身体水平,俯视池底即可.放松身体但是要保持整个身体的水平状态,然后不要有多余的手脚动作,慢慢将腿部抬起,就可以漂浮起来. 3、克服了这一个初学者容易忽视的关键的环节,就可以很快学会漂浮,接下来就可以开始下一步的学习.
@申竿15348896340
今天第一次去游泳,为什么就是浮不起来 -
******1831伊永 正常,一般来说都新手都会碰到这个问题.如果你是想向前游动的话,简单的建议用狗刨式,复杂点学学自由泳或者潜泳.如果只是想单纯的漂浮在水面上不动,那么必须深吸一口气,然后将全身的肌肉彻底放松才能仰面漂浮在水面上,只要身体肌肉稍微一紧绷就沉下去了.
@申竿15348896340
怎样快速学会游泳?? -
******1831伊永 楼主,要知道一句话,成功是没有捷径可以走的,你想学游泳,可当的自己熟悉水性,从最初的憋气开始,初学者能顺利憋到30秒+就可以进行下个漂浮动作,两手臂并拢,双腿同时蹬池璧,使自己能漂浮起来,要注意的是,蹬腿后手、身体、...
@申竿15348896340
游泳漂浮脚底要朝天,不是就得刻意去控制它吗,教练又叫我放松,放松脚趾头不就朝水底了.求解答. -
******1831伊永 根本没必要,初学者的问题主要是心理恐惧带来的动作变形 一般都是头使劲往上抬造成身体失去平衡,其实要点是要放松身体,保持头部和水面平行,直视池底就好了,很轻易就可以漂浮起来
@申竿15348896340
关于学游泳浮不起来 -
******1831伊永 我觉得吧,你首先应该解决的问题很简单,只是几个基本常识的问题.一是你应该把身体完全放松以后再入水,要知道人在水里的漂浮力来自于身体完全放松之后的关节而不是单纯的肺活量.二是手和脚的动作你应该通过学习已经掌握的了,但是记住不要用力,还是要放松,只是单纯把动作完成就可以的.切记你是初学者不要收腹,这样会使身体绷紧的!三是手不要划的太宽了,微比肩宽就可以,掌心向下压水,这样你就可以把抬起来出水换气了!四是蹬水以后要迅速把双腿双脚并拢,这叫夹水,很关键的.去试试把,我想你记住上面说的,应该就有提高的. 祝你游泳愉快!
@申竿15348896340
仰泳总是向下沉、游偏离和游不远是什么原因? -
******1831伊永 仰泳总是向下沉、游偏离和游不远有两方面原因,一种是手臂,臂力不太好的人会逃避而使手臂弯曲,然后因为臂力不好,他就用尽全力划水,因为惯用手右手的力比左手大,所以身体就歪了,也有可能是头歪了,另一种是腿,有些人因为手臂...
@申竿15348896340
游泳时腿总往上前漂,上身却往下沉,不像别人往后漂腿,怎么回事? -
******1831伊永 漂浮时,如背部,PP,小腿后部,脚跟能出水面的话,则这样的漂浮是相当厉害的.称专业级的 您的情况就不知道了.怎么腿总往上前漂啊.是不是身体没有前倾的啊. 这样练习 吧.俯卧着漂起来.让背部,PP,小腿后部,脚跟能出或离水面相当的近.
@申竿15348896340
游泳漂的时候一直右翻是怎么回事 -
******1831伊永 有几种因素:你的平衡力较差的原固,精神紧张造成,身体右侧紧张.多练吧,消除紧张状态,慢慢会适应.
