@公歪15616064986
养生有什么秘诀 -
******1096印真 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压又降糖. 加上黄瓜与...
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你都有哪些养生小技巧? -
******1096印真 养生也一样.养生要从作息,心态,饮食营养和运动四大方面同时着手.1,不要熬夜,尽量不要超过十一点睡觉.2,难以入睡的话,在十点前放下手机,听听舒缓的音乐,做做深呼吸,最重要的是关掉光源明亮刺眼的灯,让睡眠环境相对暗些...
@公歪15616064986
如何养生...有什么好法 -
******1096印真 古代文人养生八法:在中国古代的文人中,无论是文学家、思想理论家,还是医学家,活至六、七十岁,甚至八、九十岁高寿者,不乏其人.他们在自己的生活实践中,摸索出许多养生方法,这对我们后人,尤其是现代知识分子,不失为一种良...
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七大养生秘诀,是哪些?
******1096印真 1早睡早起(晚上不超过11点睡觉) 2注意饮食 3注意保暖 4每晚敲胃经,胆经. 5多喝水,有利新陈代谢 6多吃水果,补充维生素 7运动也很关键
@公歪15616064986
有什么好的养生方法? -
******1096印真 看这些对你有帮助吗 保健口决 一杯酸奶一碗浆,四杯绿茶保健康. 天天喝杯葡萄酒,有益心脏身体壮. 常饮蘑菇骨头汤,增强免疫不寻常. 多食木耳血不稠,大蒜切片抗癌王. 玉米当作黄金物,卵磷亚油高含量. 荞麦燕麦与小米,降脂降压...
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中国最流行的十条科学养生方法
******1096印真 养生一直是我们永恒的话题,科学的养生又有几多注意呢?下面介绍十条科学养生的方法,供大家参考.★第一条:早晨起床第一件事就是喝凉开水.这就是中医说的:“...
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养生的方法有哪些? -
******1096印真 爱美之心,人皆有之.但是岁月总是无情地在每个人脸上慢慢的留下足迹.在额上、眉尖、眼尾处画刻一道道的皱纹.虽然琳琅满目的化妆品可以给人增添美感和掩饰缺点.但这毕竟只能起暂时的作用.只有靠平时的药物保养,从内服即词续自...
