@桓江17268106029
我总是想吃东西.嘴里总是闲不下来.就算不饿也这样.是心理问题还是身体有问题啊?
******6777伏菡 心态决定一切.如果心态不摆正,你怎么能做好你所在的行业.现在你的累的心态出现了,当让是要好好的调整一番,最简单的方法就是运动,比如跑步,有氧运动,还有瑜伽(虽有困难,但是对疏通筋骨有很好的帮助).也可以使转移注意对...
@桓江17268106029
为什么老是在闲下来的时候老想着吃东西,天天如此.即使很饱了也要吃点东西才能入睡,就是每天嘴巴不能没有东西吃要不然会这天会很难过的,帮我分析是怎么回事?身体应该没什么问题的.
******6777伏菡 恩恩,我也有过. 不过我承认我吃东西是因为我除了吃和上网,就没有其他事情可以做了,然后久而久之,我觉得吃东西让自己变得踏实,比较满足,这样才可以上床睡个安稳觉.
@桓江17268106029
为什么总想吃东西?嘴巴闲不下来,好烦……
******6777伏菡 那是你心里的一种须要,试着让自己忙起来,远离那些食品的诱惑.
@桓江17268106029
老是管不住自己的嘴巴想吃零食怎么办?
******6777伏菡 能控制食欲的几个妙招 保证充足的睡眠 睡眠不足会导致体内某些荷尔蒙不均衡,其中gherkin会提高人的食欲,而leptin会降低人的食欲.如果睡眠不好,其中gherkin荷尔蒙含量会升高,导致胃口大开.所以成年人要保证每晚七个小时的睡眠. ...
@桓江17268106029
总是吃不饱 吃不够 管不住嘴 想吃东西,感觉不到饿 这是怎么回事? -
******6777伏菡 没事闲的😄开个玩笑,稍安勿躁.有些人只要闲下来,无所事事,就想吃点东西,其实并不是饿的,可能是空虚吧?建议你休闲在家的时候,多给自己找点事做,打扫打扫房间,整理整理橱柜……都是不错的选择!
@桓江17268106029
老是饿,想吃东西,嘴里闲不住,郁闷 -
******6777伏菡 多分散注意力,不要想吃的时候就吃,学会控制,想吃的时候,强迫自己找点事情作就ok了
@桓江17268106029
只要一个人待着,就闲不住嘴,老想吃些东西,不想吃饭. -
******6777伏菡 这是典型的把胃撑大了,有意识的控制一下,一两天就调整过来了,胃变小后你就吃的少了,注意规律,祝你健康.
@桓江17268106029
最近老是管不住嘴,老想吃东西咋办 -
******6777伏菡 吃一些降胃火的药即可
@桓江17268106029
总想吃东西怎么?嘴里总闲不住,总想吃东西怎么办
******6777伏菡 孕后期最好还是要控制饮食,不然宝宝太大不好生喔.
@桓江17268106029
管不住自己的嘴老想吃怎么办?
******6777伏菡 减肥吃可以但是要很讲究,你去购物要看它所含的是什么成分,尽量买减少百分之五十的脂肪投入的食品.
