@瞿虽18051568732
吃红薯和土豆哪个容易长胖啊?拜托了各位 谢谢 -
******6634有谈 红薯含有很多粗纤维帮助消化,土豆的淀粉比较多,只要不是薯条,二者吃的话,都不容易长胖的.
@瞿虽18051568732
芋头\土豆\红薯哪个对减肥最为有利?我知道都是减肥的食品,但是哪
******6634有谈 三选一的话,建议你选红薯.因为无论是在蔬菜还是在水果里,排行都是第一名.对身体有利,还无副作用.就是不要吃太多.
@瞿虽18051568732
土豆和红薯可以减肥吗?我胖到了120了
******6634有谈 红薯含有丰富的膳食纤维,多吃有一定的减肥效果.
@瞿虽18051568732
吃土豆对减肥有效吗???
******6634有谈 众说纷纭,我一直认为土豆是增肥的,但有次在某文章中看到,说是土豆和地瓜可以帮助减肥,我差点晕倒,不过我还是更信奉土豆含淀粉多,不易于减肥,还是少吃,可以吃,但是量减半.
@瞿虽18051568732
土豆和红薯哪个治疗便秘的效果更好?
******6634有谈 红薯治疗便秘的效果更好. 因为红薯含有大量的纤维素.纤维素在肠中不能被吸收,但可吸收大量水分,增加便便的体积,同时使便便由燥结变软. 另外,纤维素也能增加肠道蠕动,使便便易于排出.
