@张姚13726837612
脑子老是胡思乱想静不下心? -
******2374殷仇 这样就要想的开点,把自己的思想放开,快乐起来就好了.
@张姚13726837612
心绪特别乱老是不由自主地胡思乱想怎么办??~~~~~~ -
******2374殷仇 做白日梦,哈!不过不能控制不住就不行了,你要知过马路可不能再这样做白日梦吧!你现在是精神不佳,多注意各种问题.首先是睡眠,要有规律,起来后晒下太阳比较好十多分钟至少.睡不着就要用些药,首先还是试试在睡前喝杯热奶!同时让自己找点自己有兴趣的东东做,想做很久的或自己感得有意义的事.这样为了把自己的精神集中,慢慢的就习惯于不分散了.还有不要把自己放在一个孤单的环境,要从这样的环境中逃离!如果要想人生的话,哪就冲杯茶,摆上小食,听着音乐想!
@张姚13726837612
心不定总胡思乱想怎么办? -
******2374殷仇 如果生活无所事事,自然会使自己闲心多多.如果是看了不正常的东西,那自然会引起个人想入非非,但这种非分之想大多是围绕这个不正常的东西乱想的.如果是正常工作生活下的溜、胡思乱想.那么, 1,请检查你的个人目标是否明确?你...
@张姚13726837612
总感觉自己静不下心,脑子里胡思乱想的做事情不够专注怎么办?
******2374殷仇 你好,你可能还是有什么心事或者压力比较大才会静不下心,药物治疗不会有明显效果. 建议你还是自身调节,认真分析一下,需要处理的事迅速解决,心里没有杂事就会静下心来.不妨试试.
@张姚13726837612
为什么我老是静不下心来?该怎么办总是心里好乱,想的事很多
******2374殷仇 由于现在 对社会快节奏,,给人 照成的 心理压力是很大, 就算自己什么也没有做,心里还是很急的, 会有适当的 参照物,导致急,烦,建议喝点 养生汤,听听 古典的 名族音乐就好了, 祝你开心每一天.
@张姚13726837612
心里老是胡思乱想怎么办?胡思乱想对个人的情绪有哪些不良影响呢?
******2374殷仇 亲你好,这种情况建议亲还是注意不要胡思乱想比较好的,注意多休息加强营养.
@张姚13726837612
心里老是胡思乱想怎么办?胡思乱想对个人的情绪有哪些不良影响呢?
******2374殷仇 怀孕期间的不要胡思乱想,不要给自己太大压力.
@张姚13726837612
心里压抑,老是胡思乱想怎么办
******2374殷仇 不要这么想 尽量想点开心的事情吧 记住该记住的,忘记该忘记的.改变能改变的,接受不能改变的
@张姚13726837612
心不定总胡思乱想怎么办? -
******2374殷仇 如果生活无所事事,自然会使自己闲心多多.如果是看了不正常的东西,那自然会引起个人想入非非,但这种非分之想大多是围绕这个不正常的东西乱想的.如果是正常工作生活下的溜、胡思乱想.那么, 1,请检查你的个人目标是否明确?你...
@张姚13726837612
心里总是胡思乱想怎么办 -
******2374殷仇 “胡思乱想”也能消除疲劳心理学家研究发现,“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳,起到放松身心的作用.当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧.你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出,工资又长了一倍,想象着自己的宝宝一点一点长大……总之,你的思绪可以四处遨游,只要是快乐的,沉醉的.不过,这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代,要适可而止,不可本末倒至.
