@甘宽13917432640
如何才能静下心来做一件事?...
******5785桓东 深呼吸,合上眼,来一个微笑,这样可以轻松多了,那就可以静下来做事啦 其实如何能静下来做事,是要看一个人心态,如果你脾气不好,那怎样讲你也不会静得到下来,因为你的大脑会使你很乱,很烦躁,不能继续做某事,这样你又如何静下来做事呢?所以遇到自己烦琐的事时,合上眼,深呼吸,一个简单的微笑,有时候,笑可以帮助你解决那些烦琐事,正所谓美就只因微笑,记住每天微笑多一些,那做什么事都容易好多了.望采纳
@甘宽13917432640
要怎么样才能静下心来好好做一件事?
******5785桓东 静心的方法 1、随时放松身心:这是最重要的步骤. 2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的. 3、随时想像下沉:这是静心过程中最基本的方法. 4、心想事成的一些概念.
@甘宽13917432640
怎样才能让自己静下心来专心去做一件事
******5785桓东 想想后果,别纵容自己,即使闹心也要学,不要觉得自己学不下去了就放了. 订计划,但是别太紧张的,这样容易专心也容易有满足感. 有个目标,为了目标比不学也得学. 去看看心理老师把,他们有挺多方法的,我记得原来我们学校的老师说个一个,就是可以在做别的同时用一个手画圈,不过我没试过.
@甘宽13917432640
怎么样才能使自己静下心来做每一件事?
******5785桓东 做事前, 喝一杯淡淡的绿茶 ,细细品位清香 , 慢慢的心就静下来了.
@甘宽13917432640
一个人要怎样才能静下心来做一件事?
******5785桓东 在做事前,默默告诉自己我很冷静,我要做的事情需要我冷静... 这种自我暗示很有用哦
@甘宽13917432640
怎样才能使自己静下心来做一件事?
******5785桓东 脑袋高速运转不给散事流机会
@甘宽13917432640
怎样才能让自己静下心来做事呢???
******5785桓东 把让自己烦恼的事情放在一边,这些你要你用心一定可以做到!你可以沉浸在里面,可是这不可能会是一辈子,所以你需要的面对现实,努力,加油!
@甘宽13917432640
要怎么才能静下心来做一件事
******5785桓东 看看电影,或者旅游缓解.
@甘宽13917432640
怎样才能静下心来做好一件事情呢?好烦好烦、、、、、、、、
******5785桓东 眼观鼻,鼻观口,口观心,5分钟就静下心了.
@甘宽13917432640
怎样才能让自己静下心来做一件事呢?
******5785桓东 做事要有明确的计划性,比如星期天要做什么,可以在早晨制定一个计划,尽量不被其他事情所干扰,逐渐养成一个良好的生活习惯,那样在做什么事情时都能够比较投入,心情自然就静下来了.
