@离贴19125229079
什么是网教?学网教的学生出去好找工作吗? -
******595狄促 网教也属于国民教育系列!等同于自考,成教的学习方式,但是网教是刚刚起来的,所以在社会上的认可度不是很高,没有自考的学历硬!但是网教的优点是,背景学院都是国家重点大学!只要你好好学习,最后可以拿到你所报学院的学位证书,找工作是没有问题的!祝你有个好未来哦............
@离贴19125229079
有没有好的中学生学习网站 -
******595狄促 我觉得fun学网挺不错的,里头有各种学习资料,学习益智小游戏,有专门的论坛可以交流,你可以试试~希望能帮到你
@离贴19125229079
请问如何才能提高英语水平 -
******595狄促 这种事是急不来的,要培养出浓厚的兴趣,然后才会有动力去学,认真地学才能真正地掌握这么语言. 当然应试技巧也是很重要的,考试前多看例文,背一些常用的句子会很有帮助的.个人觉得兴趣最重要,兴趣是第一导师 1.如果您是个学生...
@离贴19125229079
大家知道“同桌100学习网”吗? 求一个和同桌100网功能差不多的免费学习网站. -
******595狄促 我一直在用啊,个人感觉还是很不错的,只需要买一张卡,网站所有的视频都可以自由的观看,不受次数和科目的限制.其他同类的网站都是按科目收费的额,一门就要三四百,如果是全科要两千左右.所以个人觉得同桌100更适合老百姓,而且网站的老师都是全国重点中小学的教育骨干.视频和课本是同步的,我以前在班里中上等的水平,现在已经进入前五名了,个人还是建议你选择同桌100吧,希望我的回答能帮助到你.
@离贴19125229079
学软件CDR到哪个网上学比较好? -
******595狄促 51自学网,我就是在这儿学的,非常专业的视频.
@离贴19125229079
我想学网页美工这块的东西,请问我要学些什么呢?具体的,我想在网上学,有没有什么这种专业的网站啊? -
******595狄促 要做网站美工首先得有美术基础,否则很难做到高端设计师,然后呢就是学一些技术,比如DIV+css切片,可以做JS效果,会做flash动画……当然这些东西是学不完的,根据自己情况和工作需要要一边工作一边给自己充电,因为其实每个公司的分工都不一样的,有些大公司可能设计师只是做效果图,但刚开始就进大公司那也不现实,除了这些就需要掌握一些工具软件,dw、flash、PS等,工作中可能还有用到像FTP、硕思、coredraw、之类的工作
@离贴19125229079
嗨学网 怎么样啊?我想报个他的自考视频法律专业 不知道好不好请各位提提意见呢! -
******595狄促 法律专业,比较适合自学,完全没可以自学就可以较好掌握法律专业知识,特别是在网络时代.
@离贴19125229079
我想学网站制作,应学点什么啊!
******595狄促 先学dreamweaver,学好以后,可以学asp.net,这样就可以开发出真正属于自己的网站咯!有什么不懂可以继续问我,邮箱Anky5211314@126.com
@离贴19125229079
如何学习网站设计我是一位刚毕业的大学生,学的是平面设计,我现在想
******595狄促 看你怎么学了,如果想要自学的话,要找一个好的网站以及好的材料,有点难,如果想要找一个专业的培训学校的话要好好找找了,现在培训学校比较多,选时一定要慎重哦,不知道你是哪儿的,我在北京,如果想要来北京学的话我给你推荐一个学校,是北京八维研修学院,是专业的计算机和外语类的学校,你是大学毕业后,还可以学他们为大学生准备的课程,挺不错的,毕业后还可以给找工作,发展空间比较大! 这是网站,你看看吧,也许是你想要的
@离贴19125229079
初中学历,学计算机网站设计一类的大概需要多少钱?
******595狄促 这个简单,网上有很多学习的网上教程,自己多看看、学学就会了,也有系统学习学费不高1000左右 自学的比读书的实用多了
五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜
蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。
尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。
豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。
肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。
鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。
