@谭肢18485039031
哪种运动有助于提高视力?
******6621谢志 打羽毛球能提高视觉灵敏度 很多练习羽毛球的人都有这样的感受:通过经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球,有时能像武林高手一样,在对手击球的一瞬间看清楚球拍翻转变化的微小动作.其实,让人练得“眼明手快”的原因很简单:运动中的羽毛球速度很快,据统计,一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里,这就要求对方球员的眼睛紧紧追寻高速飞行的球体,眼部睫状肌不断收缩和放松,大大促进了眼球组织的血液供应,从而改善了睫状肌功能,长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力.对于普通爱好者,尤其是中老年人和过度使用眼睛的人来说,如果能坚持练习,视觉敏感度将会明显提高.
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往事作文 -
******6621谢志 记忆的碎片零星地洒落四处,因为长时间被遗忘而稍稍有些暗淡.我从新将它们拾起,串成属于我自己的一首歌. 有时候我很羡慕父亲,因为他能把童年时的一幕幕趣事在脑海中重现. 我的脑海中有时也会闪过一些零碎的画面.但我不知道,...
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谁有中国羽毛球队的女单新人朱琳的资料和照片?
******6621谢志 姓名:朱琳(Zhu Lin) 身高: 体重: 生日:1984年 籍贯:上海 项目:羽毛球 辉煌战绩 星座:天蝎座 最喜爱的球员:龚智超 最喜欢的人物:爸爸、妈妈 最喜爱的一句话...
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亲子沟通有哪些育儿心得体会
******6621谢志 现如今的父母都是上班族,跟孩子的沟通也是越来越少,有些家长甚至都不知道该如何去跟孩子沟通好.小编为大家精心准备了育儿心得体会,欢迎大家前来阅读.要学会...
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打了一年球,突然发现不再像以前一样有什么进步了,咋办?打了一年球
******6621谢志 如果你说的是羽毛球,那咱们拥抱一下吧,我也有过你那样的感受,我的教练说是瓶颈期,和减肥差不多,是心理作用造成的,他告诉我必须自我调节心态,要不然会有消极的想法的,我当时也没能完全理解,后来又因为工作原因很长时间没继续训练了~~~~弟兄,你要坚持啊!!你很快就能走出去了!!!
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白领做什么运动好打羽毛球缓解颈椎疾病
******6621谢志 导读:上班一族每天对着电脑不停的工作,下班之后累得只想休息,长期的缺少运动... 而且平时多打羽毛球对身体健康有很大的好处.特别是长期伏案工作,保持同一个姿...
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日记 250字左右 寒假急用 很急啊 -
******6621谢志 多选了几篇,参考筛选吧: 寒假日记 一.1月27日 天气 晴 星期日 前两天我生病了.记得那天晚上,妈妈突然醒来发现我烧得很热,就马上给我量体温,一量有40度.爸爸妈妈吓坏了,就连夜带我去...
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打羽毛球拍到膝盖,痛了一年没好!我现在读初三,我99年的,在20
******6621谢志 比较好判断,基本上可以确定是胫骨结节骨软骨炎或者叫胫骨结节骨骨骺炎,需要休... 此外注意休息必须是连续的,尽管一般休息一两周就不感觉痛,但你如果中途运动又...
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关于羽毛球的自我训练方式我是爱羽毛球的人近来没什么人有空跟我打球
******6621谢志 挥拍练习,每天以200次挥拍比较合适,注意动作必须标准,要不容易形成坏习惯.这项主要是要练习肌肉的紧张度,要不很久没打突然去打球,手臂小臂会很痛,就是因为肌肉松了 然后练腿力,有扎马,深蹲半蹲等,都是连腿部力量,这个也很重要的 有空间的可以练抽墙,由于羽球反弹回来线路不规则,可以锻炼你的反应能力
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请问打羽毛球对治疗颈椎有好处吗?因为不想药物治疗,运动可以缓解吗?
******6621谢志 有好处.我有体会.打羽毛球头颈向上伸引,对颈椎 椎有物理治疗作用.不要急于求成,刚开始控制运动量,适应后再加大运动量.会对你有帮助的.
