@浦胖19362247623
疯狂的震动大腿能瘦吗 -
******6947阴狮 能的,每天按时做几次这样的运动,会有效果的
@浦胖19362247623
抖腿也是腿部在运动,所以抖腿可以瘦腿吗? -
******6947阴狮 抖腿不能瘦腿,这样的习惯会让腿形受到影响而且会让别人觉得很没有礼貌,瘦是消耗了脂肪,脂肪的消耗如果要用物理原理,那应该是做适度的有氧运动30分钟以上,抖腿不能起到分解脂肪的作用
@浦胖19362247623
抖脚可以瘦腿吗 -
******6947阴狮 抖腿太难看了,也不是瘦腿最佳方法,下面这样才重要适当控制饮食,但不要过度节食,晚餐少吃,最重要的是,适当的运动运动30分钟后才会燃烧脂肪,建议下面这些动作,每天组合做30分钟 以上一:每天一定要抬腿10-15分钟 每天睡觉前...
@浦胖19362247623
使劲甩动,摇晃小腿能加速瘦腿吗 -
******6947阴狮 同求答复啊,我觉得应该可以吧,原来我记的有个实验说晃腿也消耗卡路里的
