@张马15074555299
晚上饿了到底应不应该吃东西 -
******6056秦蝶 如果太晚了最好不要吃了,加重胃的负担,也容易发胖.
@张马15074555299
晚上饿了,应不应该吃东西 -
******6056秦蝶 8点左右吃东西还是勉强可以的但是你要是睡的晚的话,睡前两个小时前最好别吃东西,尤其是高脂肪高热量的东西它既会增加肠胃的负担,又会是你增加肥肉,得不偿失,忍一下就过去了不过,你可以吃点水果,或者喝点牛奶,那倒是可以的~不吃甜食.蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖.因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源.绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要.额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪.大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯.要减肥,就尽量不要吃甜食喽.
@张马15074555299
睡觉前肚子饿了怎么办?饿了吃还是不吃呢?
******6056秦蝶 出现肚子饿的情况下,你最好是在晚上睡觉之前差不多9点钟左右的时候吃一顿宵夜,这样子的话晚上就不用担心肚子饿啦!
@张马15074555299
晚上饿醒了,是该吃还是该忍着不吃啊?怀孕后,经常半夜饿醒了,好想?
******6056秦蝶 吃,不过我从怀孕到现在还重不到十斤,宝宝有重就好.[笑脸]
@张马15074555299
晚上睡觉时肚子饿了怎么办?吃还是不吃?有时候晚上睡觉前肚子饿了,
******6056秦蝶 可以吃!但得注意第一是少吃点,第二是吃点容易消化帮助睡眠的食物,比如牛奶水果一类的.第三是不要吃刺激性的食物,味道太甜或者太辣的,怪味的 如果太饥或者太饱或太饥的话,都会影响睡眠,得不偿失.
@张马15074555299
晚上饿怎么办,吃还是不吃一般晚上九点多感觉有些饿?晚上饿怎么办,
******6056秦蝶 那还是要吃的哦 ,不然宝宝在肚子里饿了怎么办啊 嘿嘿我怀孕的时候也有晚上吃东西的习惯,没事的,祝愿你和宝宝健康
