@项胡19463524954
跳沙坑运动员像什么
******5189燕维 如果是立定跳远,就是如下那样:鞋子最好是轻便的运动鞋,最好有些抓地力..
@项胡19463524954
木制起跳板应选哪种木材?
******5189燕维 两个跳板应该是在不同位置,一个距沙坑10米,是三级跳远用的;一个距沙坑3米,是急行跳远用的.大部分采用松木杉木做踏板.
@项胡19463524954
希望小学准备挖一长方体沙坑,长是4米,宽是3米,深0.4米.需要多少立方米的黄沙才能填满?每立方米黄沙重1.5吨,一共重几吨? -
******5189燕维[答案] 4*3*0.4=4.8立方米 4.8*1.5=7.2吨
@项胡19463524954
起跳板的规格和安装有无限定?
******5189燕维 答:有.起跳板是起跳的标志,应埋入地面,与助跑道和沙坑的 沙面齐平.起跳板靠近沙坑的边缘称为起跳线,通常是在橡皮泥显示 板或沙台与起跳板接合处,拉一条蓝色细绳,两端各向外延长30厘 米,再用钉子固定在地面. 起跳板使用木材或其他合适材料制成的,长方形,表面涂成白色, 长1.21〜1.22米,宽19.8〜20.2厘米,厚10厘米. 跳远起跳板至沙坑远端不短于10米,近端1〜3米;三级跳远起 跳板至沙坑远端不短于21米,近端(国际比赛)男子不短于13米, 女子不短于11米.对于其他任何比赛,此距离应与实际水平相适应.
@项胡19463524954
三级跳远的比赛规则是什么? -
******5189燕维 三级跳的项目简介和规则介绍. 项目简介 三级跳是由两部分组成即一段长距离的助跑和尽可能远得向着陆区域的跳跃.在三级跳中运动员从起跳线起要三步入坑,就像它的名字一样.这意味着他们必须首先踏下最终将起跳的脚,而后大跨步换...
@项胡19463524954
初一跳沙坑跳4米85算远吗? -
******5189燕维[答案] 很不错了,我初二了,还没这么远
@项胡19463524954
跳远的时候不是不是有个沙坑吗,那个沙坑有没有专业名词啊 -
******5189燕维 拉住沙子,千万不能因为你的手而毁了你的成绩哦 我差不多,假如你右脚踏板(假如哦),在踏板的一刹那,你必须用力的向前起跳,至于踏板,要看你是哪个脚是比较有力的,假如你不知道的 话,你可以单腿跳,尽量跳出个美丽的抛物线出...
@项胡19463524954
小学跳远沙池标准是多大 -
******5189燕维[答案] 跳远和三级跳远的沙坑宽至少2.75米,最宽3米.助跑道宽1.22米,长至少40米.跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米.三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少13米(女子为11米),至沙坑远端距离至少21米.坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上...
@项胡19463524954
什么是三级跳?? -
******5189燕维 单脚跳,起跳腿落地后再起跳的跨步跳,摆动腿落地起跳的跳跃,用双脚落于沙坑. 三级跳远的成绩也是取决于助跑时所获得的水平速度和起跳产生的垂直速度,同时还与每一个动作完成的质量,维持身体...
@项胡19463524954
急!立定跳远在平地跳得还好,到了沙坑立定跳不了,怎么办?
******5189燕维 呵呵,沙坑立定跳要求全身各部位肌肉的协调和反应都很高,比平地要求更多了,属于立定跳远的加强练习,可能是不习惯,多练习一段时间就好了,但是也没有关系,考试又不是在沙坑里面考,只是你不适应这种练习方法而已,可以换一些练习方法!
